Det blir mye tørrtrening framover….!

Da har det blitt klart at Norge innfører de mest “drastiske” tiltak her til lands i fredstid, som følgelig får konsekvenser i samfunnet.

For idretten er det heller ingen unntak.

“På bakgrunn av helsemyndighetenes føringer i den vanskelige koronasituasjonen ber Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité om at all idrett, treninger og konkurranser opphører med umiddelbar virkning”, NIF

Norges Skytterforbund kom med denne meldingen torsdag:
NSF ber om at all idrettsaktivitet avlyses med umiddelbar virkning. Landsstevnet for rekrutter 10m og NM 10m/15m på Ørlandet er offisielt utsatt. Norges Skytterforbund ønsker ikke at vår idrettsaktivitet skal bidra til at koronaviruset spres ytterligere. Vi ber derfor våre klubber om at all idrett, treninger og konkurranser opphører med umiddelbar virkning inntil videre.

Norges Skytterstyre (Det Frivillige Skyttervesen) kom også torsdag på banen:
Helsedirektoratet har i dag besluttet forbud mot idrettsarrangementer og organisert idrettsaktivitet både innendørs og utendørs. Dette gjelder også aktiviteter i skytterlagene. Tiltakene gjelder i første omgang fra 12. mars klokken 18.00 til og med 26. mars 2020.

Alle idrettshaller i Ullensaker kommune ble også stengt torsdag kveld. Skytebaner/anlegg rundt om stenges også fortløpende. Internasjonalt avlyses det nå daglig flere og flere konkurranser.

Det er en krevende tid man nå er inne i, og vi får bare gjøre det beste ut av det og avvente situasjonen. For min egen del, så gjelder det nå å holde seg frisk, samt få gjøre noe med det man kan få gjort noe med.

Hvilket betyr betydelig mer fysisk trening og tørrtrening i dagene som kommer.

DET BLIR MER AV DETTE FRAMOVER – MEN HJEMME I STUA, OG IKKE I ALFHALLEN SOM NÅ FOR TIDEN HOLDES STENGT!

Coronaviruset sørger for endringer i sesongen

Det har tatt ganske bra av nå, også i Norge.

Flere skoler holdes stengt. Enkelte storbyer vurderer å stenge deler av utelivet. Oslo børs er i fritt fall. Forbud mot håndhilse. SAS innstiller over 2000 flyvninger i mars. Flere og flere arrangementer utsettes eller avlyses helt.

Det tok kanskje likevel kaka, da kommuneoverlegen i Ullensaker kommune ringte til Kisen MSL i helgen og ville avlyse Mars-stevnet i Alfhallen…. Det skjedde heldigvis ikke, men uansett så er det liten tvil om at situasjonen vi nå er inne i, med tanke på coronaviruset, påvirker en hel verden.

LES OGSÅ: CORONAVIRUSET HINDRER VIKTIG OL-OPPKJØRING FOR SIMON OG JENNY: – DET ER KJEDELIG

Lørdag skulle Skytterlandslaget dra til India og New Dehli for å starte verdenscup-sesongen 2020. Fredag kom nyheten om at vi ikke reiser ditt.
Samme dag ble det offentliggjort at verdenscupen i New Dehli kan finne sted i starten av mai, samtidig som ryktene florerte om at alle skyteøvelsene i Prøve-OL Tokyo april ville bli avlyst.
I dag bekreftet ISSF nyheten om at det ikke blir noe Prøve-OL, grunnet coronaviruset.

Situasjonen rundt coronaviruset ser i skrivende stund, pent sagt, akkurat ikke ut til å roe seg. Det er derfor et stort spørsmålstegn akkurat nå, hvordan dette vil påvirke sesongen videre. Neste store planlagte konkurranse nå er faktisk det Europeiske OL-kvalifiseringsstevnet i Pilzen like etter 17. mai. Deretter går verdenscupstevnet i München, før OL-laget etter planen skal offentliggjøres.

Det er flere konkurranser, med potensielt god internasjonal motstand, som kan benyttes som “erstatning” for India og Prøve-OL. Blant annet Wroclawia Grand Prix og Spring Cup i Polen, samt IWK Berlin. Førstnevnte konkurranse fra 18 – 23.mars, de to neste i april. Men, grunnet coronaviruset er det også usikkert om disse konkurransene arrangeres som planlagt.

Per dags dato er det med andre ord meget usikkert hva som skjer framover. Enn så lenge holder vi oss friske ved hjelp av god hygiene, følger råd fra norske helsemyndigheter, samt avventer litt i den alvorlige helsesituasjonen hele verden preges av akkurat nå.

Avsluttet en tøff treningsuke med 1190-poeng!

Denne uken kort oppsummert:

Mandag: Basis trening luftrifle + tøff intervall trening, løping.
Tirsdag: Landslagstrening 50m – scatt i tre stillinger + fysisk trening, løping og styrke
Onsdag: Landslagstrening 50m NIH + fysisk basistrening Olympiatoppen
Torsdag: Landslagstrening 10m NIH + landslagstrening 50m NIH, mental finaletrening + Akershusserie Oslo
Fredag: 2x Vurderingsstevner 10m Alfhallen + finale
Lørdag: Vurderingsstevnet 50m Alfhallen + finale. Lett joggetur på kvelden.
Søndag: Vurderingsstevnet 50m Alfhallen + finale

UNDERPRESTERTE PÅ 10M
Med andre ord, så har det vært tøft kjør denne uken, som ble avsluttet med en rekke vurderingsstevner i Alfhallen fra fredag – søndag. Stevnene var vurdering til den Europeiske OL-kvalifiseringen i Pilzen i mai, samt verdenscupen i München i mai-juni.

På fredagens to luftstevner buttet det tidvis veldig imot for min del, og jeg skjøt et godt stykke under pari, sett i forhold til hva jeg tidligere har prestert på 10m i vinter og høst. Kroppen fungerte ikke som ønsket, måtte jobbe utrolig hardt for å få det til å stå rolig og fikk ikke noen god teknisk flyt i skytingen. Det kan godt være at kroppen ikke var godt nok uthvilt eller restituert denne dagen. 622,6 poeng på runde 1 og 624,5 poeng på runde 2.

B-FINALE 10M LUFT FREDAG KVELD

Dette holdt ikke til en plass i A-finalen (de åtte beste resultatene, uansett kjønn). Men fikk tatt revansj i B-finalen (plass nummer 9 til 16 innledende, uansett kjønn). Der ga jeg litt “faen”, samtidig som jeg tenkte riktig teknisk. Gikk til slutt seirende ut med 250,9 poeng.

NY PERS OG KANONHELG PÅ 50M
Kroppen var nok heller ikke 100% uthvilt dagen etter, lørdag, på første helmatchen. Måtte også der jobbe ekstremt nøye i alle tre stillinger og brukte nesten hele skytetiden. Slet med å få flyten til å sitte, men for en gang skyld, så fikk jeg her betalt for å være et stabeist og for å være tålmodig. Rodde i land fine 1184 poeng med en god del flaks på veien. Selv om kroppen eller teknikken fungerte som ønsket, så var det imponerende å hale i land en slik sum på en slik dag.

LES OGSÅ: ALLE RESULTATER FRA HELGENS VURDERINGSSTEVNER I ALFHALLEN FINNER DU HER

I A-finalen senere på dagen hadde jeg fått nullstilt både kropp og hodet, og gjennomførte en god finale, hvor jeg var trygg på meg selv hele veien. 2.plass med 464,0 poeng – 0,6 poeng bak vinner Henrik Larsen.

A-FINALE 50M MATCH LØRDAG ETTERMIDDAG

Dagen i dag fungerte som en drøm. Måtte bruke de ti første skuddene i kne for å komme teknisk i gang, men deretter så gjennomførte jeg kanskje min aller beste tekniske helmatch noensinne. Tidvis litt rare rekylopptak i liggende og enkelte skudd på stående som jeg kunne sluppet meg litt mer offensivt løs på. Men totalt sett så var jeg i “den tekniske bobla” nesten hele veien, hvor jeg ene og alene kun har fokus på utførelse av hvert enkelt skudd. Da blir det bra.

Tangering av pers på stående med 396 poeng ga 1190 som totalsum. Jeg har vært nær 1190 flere ganger nå, og det var deilig og endelig se den summen på monitoren i en konkurranse. Jeanette Hegg Duestad (skjøt 1190 lørdag), Henrik Larsen (1192 og 1190) og jeg er nå de tre i Norge som har nådd 1190-grensen på 50m helmatch.

1190: DET BLE LITT SPENNENDE MOT SLUTTEN, MEN JEG FIKK PRESSET INN EN 10,2 PÅ SISTE SKUDD INNLEDENDE!

1190: HELE DEN INNLEDENDE 1190-SERIEN SKUDD FOR SKUDD

Dagen ble avsluttet med A-finale. Jeg var sliten, men klarte å glede meg til bataljen, stole på meg selv, være trygg og presse ut de siste kreftene. Samme poengsum som gårsdagen – 464,0 holdt til seier foran Jon-Hermann Hegg og Øyvind Solbrekken Flatla.

A-FINALE 50M MATCH SØNDAG ETTERMIDDAG

HØYE POENGSUMMER – IGJEN
Som vanlig utrolig mye kanongod skyting når Norgeseliten samlet til dyst i Alfhallen. Denne helgen også med besøk fra Danmark og Finnland. Det ble skutt 1190 poeng to ganger, i tillegg til syv øvrige noteringer på over 1180 poeng!!!
For å komme med i søndagens A-finale på helmatch måtte man minimum ha 1177 poeng, mens A-finalegrensen på 10m var på hele 626,8 poeng.

Under kan dere se sammenlagtresultater på 50m (senior/junior), samt bilder av finaleresultaer fra helgens batalje.

1. Jeanette Hegg Duestad: 1190 + 1184 = 2374
2. Simon Kolstad Claussen: 1190 + 1184 = 2374
3. Henrik Larsen: 1185 + 1182 = 2367
4. Aleksi Leppa (Finland): 1186 + 1179 = 2365
5. Øyvind Solbrekken Flatla: 1182 + 1173 = 2355
6. Benjamin Tingsrud Karlsen: 1179 + 1176 = 2355
7. Katrine Lund: 1182 + 1173 = 2355
8. Jenny Stene: 1176 + 1175 = 2351
9. Jon-Hermann Hegg: 1177 + 1173 = 2350
10. Juho Kurki (Finland): 1175 + 1173 = 2347
11. Endre Hagelund: 1172 + 1169 = 2341
12. Sebastian Långstrøm (Finland): 1172 + 1169 = 2341
13. Aleksander Teisrud: 1170 + 1162 = 2332
14. Karina Stette: 1171 + 1157 = 2328
15. Oda Bårdseng Løvseth: 1163 + 1160 = 2323
16. Johanna Reksten: 1162 + 1155 = 2317
17. Tonje Engevik: 1155 + 1153 = 2308
18. Martine Sve: 1154 + 1148 = 2302
19. Cristian Friman (Finland): 1152 + 1150 = 2302
20. Tobias Bernhoft Osa: 1153 + 1148 = 2301
21. Sandra Frøholm: 1150 + 1147 = 2297
22. Benedikte Oppedal: 1143 + 1122 = 2265
23. Steffen Olsen (Danmark): 1175
24. Martin Voss: 1158
25. Tommy Johansen: 1139
26. Tore Byberg: 1134
27. Lars Lilleng: 1125

B-FINALE 50M MATCH LØRDAG ETTERMIDDAG
B-FINALE 50M MATCH SØNDAG ETTERMIDDAG
A-FINALE 10M FREDAG KVELD. NY FANTASTISK SKYTING AV JENNY STENE OG HENRIK LARSEN!

Norsk EM-sølv til råflotte landslagskompiser

Nok en gang flere strålende prestasjoner av norske skyttere i et mesterskap, det første i 2020-sesongen. Attpåtil på 10m luftrifle, som historisk sett har vært en øvelse vi har hengt litt etter resten av verden på i flere år.

Både Henrik Larsen, Jenny Stene og Jeanette Hegg Duestad skjøt seg til individuelle finaler, hvor sistnevnte ble best med 4. plass – kun 0,1 poeng fra bronse.

I lagøvelsene ble det 6.plass til gutta og 5.plass til Jenny Stene og Øyvind Solbrekken Flatla i mix-team. Før jentene klinte til med andreplass i semifinalen og dermed gullfinale mot Russland. I en svært tett duell ble det til slutt russisk seier, foran de norske jentene som viste en humor og lagmoral som sjarmerte hele den internasjonale skytterfamilien.

Spesielt er jeg imponert over nykommeren på laget, Johanna Reksten. Førsteårssenior og debutant i et seniormesterskap. Klinte til med en fryktløs finale, hvor hun skjøt flere dype innertiere på rad.

Ekte teamspirit skaper trygghet!

Rå stående ga personlig rekord i Eskilstuna

Da er en flott stevnehelg over på 50m i Eskilstuna. I en langhelg, hvor store deler av landslaget har vært i Polen på EM luftrifle, valgte jeg å dra til Sverige for å få konkurransetrening på 50m.

Stående fungerte ekstremt bra denne helgen, og var med på å dra poengsummene betraktelig opp. Kne og liggende var varierende, spesielt førstnevnte stilling, så der har jeg en jobb å gjøre kommende uke. Men det får heller komme i skyggen av stående-skytingen min, som var fremragende denne helgen.
På lørdagens helmatch presterte jeg 396 poeng som er ny pers på 40 skudd stå 50m med hele to poeng. Desimalsummen var også meget solid på 414,6 poeng. Med 394 i kne og 399 i liggende ble det 1189 poeng og ny personlig rekord med 77 innertiere totalt. Helmatch nr 2 endte på 1180 poeng, hvor også der stående var det store lyspunktet – 392 poeng med ekstremt mye stang ut.

Dermed går vi inn i en ny treningsuke med fornyet selvtillit, men også klare arbeidsoppgaver som skal jobbes med. Kommende helg er det nye stevner i Alfhallen, hvor det også er påmeldt fire landslagsskyttere fra Finnland samt den danske toppskytteren Steffen Olsen.

Stevnene er også vurderingsstevner til det Europeiske OL-kvalifiseringsstevnet i Pilzen, samt verdenscupen i München. De beste seniorene skyter i seedede lag. Luft fredag, samt 50m lørdag og søndag med påfølgende finaler.

FØRNØYD GUTT ETTER NY PERSONLIG REKORD: 1189 (77*) PÅ HELMATCH