hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for å fungere på bloggen din. En lisens kan kjøpes eller abonneres på hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Sat, 26 Oct 2013 16:55:42 GMT
  • , kl.18:55

598 og 1176!!!!

Det ble en kanondag på dagens 50m stevne i Fredrikstad. Jeg kom endelig over 597-poeng på 60-skudd liggende, noe som har vært persen min siden desember 2011. I tillegg forbedret jeg persen min på 1174 (som jeg skjøt for 2 uker siden i Alfhallen) til 1176. Det ble også en meget fin personlig rekord på 40-skudd kne på 396 poeng. Jeg merket allerede fra første prøveskudd at ting fungerte veldig bra. Kroppen var rolig og avslappet, men klar. Jeg hadde et godt holdeområdet og skjøt slik jeg ønsker: Offensivt og nøyaktig. Jeg fant tidlig oppskriften og klarte å holde meg til denne under hele kneskytingen. Det ble litt spennende på slutten, men jeg red av stormen meget bra og 396 poeng var utrolig gøy. Men det stoppet ikke der. For på liggende fløt det også utrolig bra fra og med første prøveskudd. Innstillingene som Stian Bogar viste meg for 2 uker siden satt bra og det hele gjaldt egentlig å være nøye med avtrekket og finne rytmen på det hele. Jeg skjøt en 9,9 på et slurve avtrekk og e...

1

Blogg

  • Sat, 26 Oct 2013 16:33:30 GMT
  • , kl.18:33

Seier i 2. runde av Akershuskarusellen etter 248 på Blaker

Jeg skjøt fredag 2. runde i den populære Akershuskarusellen 15m som ble arrangert på Blaker med 169 deltakere. Det ble en ny seier og med 248-poeng, så festet jeg også et godt grep om sammenlagtseieren, tross for at det er to runder igjen. Med 246 og 248 som mine til nå tellende resultater, så er jeg seks poeng foran Daniel Sørli på 2. plass Marianne Stigen ligger på 3. plass sammenlagt poenget bak Sørli. Tross for at jeg fikk 2x9,9 så hadde jeg litt flaks på Blaker i går. Kneskytingen fungerte dårlig. Jeg var mer anspent enn vanlig og kom aldri ordentlig i gang. 2x10,0 og 1x10,1 var de tre første skuddene på kneserien, før jeg turte å gå mer offensivt på og avsluttet med 2x10,6* på de to siste. På grunnlaget hadde jeg ladet et skudd for lite i magasinet, slik at det sa "klikk" på siste kneskuddet. I tillegg til at jeg var litt treg i stående, så ble det veldig knapp med tid. Men med tre blinker og en nier på fire ligg skudd på vel rett over 10-sekunder, holdt til 99-poeng - 248 ...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:51:01 GMT
  • , kl.08:51

Bedring å spore på luften

Etter litt bedre struktur på treningen den siste tiden, så har det bedret seg litt på luftskytingen de siste dagene. På fredag byttet jeg ny krok på min Feinwerkbau 800, etter et flaut stevne på Flisa. Jeg skjøt riktignok 585 poeng på heltall, men svært skuffende 606,5 poeng på desimaltall. Skuddene satt overalt og selvom jeg ironisk nok hadde en 100-serie på kun 102,2 poeng, så hadde jeg mer eller mindre null kontroll. Hovedproblemet er at nedredel av kroken ikke sitter kontant i skulderen og glir, når jeg står i stilling. Jeg fikk dette påpekt av Vebjørn Berg under en Team Kisen trening for 2 uker siden, men merket det for alvor på Flisa i forrige uke. På lørdag dro jeg til Landrø og invisterte i en G-mahn krok som jeg prøvde ut på trening samme dag. Selvom det ikke akkurat ga 100% utelling i form av resultat på trening, så sitter den iallefall kontant og mye bedre enn den forrige. Dagen etter: på søndag var jeg på plass på Rykkin der Vestre Bærum arrangerte luftstevne. Jeg job...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:23:26 GMT
  • , kl.08:23

4. og 5. plass i Nittedal og Gjerdrum

I lørdag forrige uke var jeg på plass på Nittedal og Gjerdrum som arrangerte dobbeltstevne i 15m DFS. Selv om det er matchskytingen som har førstepri, så er det alltid deilig å avkoble med litt DFS. Etter en økt med luftbørsa på morningen, dro turen først til Nittedal. På DFS-sitt utendørsprogram så ble det 343 poeng. Jeg hadde 148 poeng på klassen og startet med en 10,4 på første ståskuddet på grunnlaget. Men så fikk jeg dessverre to forkillinger på rappen, som jeg strevet veldig med å få ut igjen, og da ble tiden veldig knapp. 96-poeng på grunnlaget og 99 (9*) på omgangen.Best av de på 343-poeng holdt faktisk til en 4. plass. En kanskje noe overraskende seier til Bjørnar Slettmo fra Trøgstad med 347 poeng. På Gjerdrum hvor det opprinnelige innendørsprogramet (kun stå og kne) ble gjennomført, leverte jeg ikke en like god gjennomføring som på Nittedal. De tre første seriene var lurvete, men viste likevel 49-poeng på samtlige. Jeg skjerpet meg på grunnlaget og fikk 99 poeng, skjevt...

0

Blogg

  • Thu, 17 Oct 2013 11:13:49 GMT
  • , kl.13:13

Ny pers på helmatch - nummer 3 på liggende finalen

Jeg har tirsdag og onsdag denne uken skutt to helmatcher og en 60-ligg under dobbeltstevne på 50-meter i Alfhallen. Sesongen på 50m er over og det er luftskyting som tar det meste av tiden. Derfor er det alltid på denne tiden av året spennende å se hvor man står hen på 50m da det ca. arrangeres to-tre i snitt hver måned. Det jeg nok er mest fornøyd med etter de to helmatchene er kneskytingen. Jeg oppnådde 391 poeng på tirsdag og 393 poeng på onsdag, og med tanke på at jeg føler at jeg har ennå mer å gå på rent teknikk-messig, så må jeg si meg meget godt fornøyd med resultatene der. Jeg har til tider veldig fin flyt og ting går på som en drøm, men enkelte ganger når tierne renner inn så stopper jeg opp og blir usikker, noe som trolig ødela for ennå bedre poengsummer. Stillingen er super og holdeområdet og avtrekksprossesen veldig fin, men med mer fokus på rytme, teknikk og timing, så har jeg ennå mer å gå på. Det som ødela for et toppresutlat på tirsdagen, var liggende skytingen. ...

0

Blogg

  • Fri, 11 Oct 2013 08:18:39 GMT
  • , kl.10:18

Seier i 1.runde av Akershuskarusellen

Totalt 93 skyttere fra Akershus møtte opp til 1. runde i den populære Akershuskarusellen på 15m i Nannestad denne uken, som også var sesongdebuten på 15m for mange. Saueren min hadde tidligere i uken blitt renset og rengjort av Per-Åge Mortensen etter punkt og prikke, og jeg skjøt den inn tidlig på morningen onsdag. Da forstod jeg tidlig at dette kunne bli ordentlig bra. På 55 skudd fordelt på ligg, kne og stå, så hadde jeg kun to niere. Holdingen og teknikken fungerte bort i mot perfekt. Det ble ytterligere to niere til på Nannestad halv ni på kvelden. På et 25-skudd utendørsprogram, så ble jeg litt for ivirg i stående og skjøt to niere på 5-skudden og to niere på grunnlaget. Resten satt bra og det ble 246 poeng.Med tanke på den knallgode treningen tidligere på dagen, så hadde jeg kanskje håpet på et eller to poeng mer. Men til sesongens første stevne å være, så må man jo si at det var en fin start. Seier ble det også, og faktisk ganske så overlegent. Med hele tre poeng ned til ...

2

Blogg

  • Tue, 08 Oct 2013 09:33:53 GMT
  • , kl.11:33

Tung sesongåpning

Luftsesongen er i gang for de aller ivrigste, og jeg har nå de fire siste dagene skutt mine to første stevner for sesongen. Resultat lørdag: Kisen: 611,2 (584)Resultat mandag: Lausgarda: 613,0 (585).Beste noterte 10-skudd serie på stevne: 102,8 Med tanke på at jeg faktisk skjøt verdenscup i denne øvelsen senest i vår, så er det jo klart at det nesten er flaut og til tider pinlig å vise seg frem med en slik åpning. Men det er ingen vits å svartmale situasjonen og jeg må prøve å se realiteten i ting. Luft er min svakeste øvelse og jeg må jobbe beinhardt, mye hardere enn på 50m for å få det til. I fjor jobbet jeg beinhardt og la ned mange timer trening med luftgeværet, og fikk først etter jul betalt i form av en del gode resultater som blant annet: 594 i IWK München, 595 (625,0) Alfhallen og 593 Eidskog Open. Men for å komme tilbake ditt, så er det ikke annet enn hardt arbeid som gjelder. Det er tidlig i sesongen ennå, og akkurat nå, så tror jeg ikke at jeg er så veldig mye bedre en...

0

Blogg

  • Tue, 08 Oct 2013 08:45:50 GMT
  • , kl.10:45

God finale og halvmatch på NIH

Søndag var jeg på ny landslagssamling på NIH, med et skuffende oppmøte, da kun seks skyttere stilte: Kjell Roar Livold, Endre Hagelund, Sina Busk, Eline Utne, Are Hansen og meg. På det innholdsrike programmet var det både: Halvmatch, liggendefinale, shading-øvelse og matchfinale. Shading-øvelsen som er en øvelse spesifisert for å trene i vinden på, var meget interessant. Om å gjøre å treffe så mange 9,6 som mulig, på til sammen 30-skudd i liggende, fordelt på retningene: ned høyre, opp venstre og annenhvert skudd ned høyre og opp venstre. En øvelse jeg garantert kommer til å prøve mer av: for 50m er jo tross alt en utendørsidrett. Ellers, så var det en dag hvor knestående dessverre ikke fungerte så bra som tidligere, mens liggende og ikke minst stående fungerte meget bra igjen. På halvmatchen skjøt jeg 584 poeng etter å ha avsluttet med fine 195 poeng på stående. Are Hansen var best med sine 586.På matchfinalen var det kruttjevnt mellom de fire første plassene. Etter alle fem-sk...

0

Blogg

  • Thu, 03 Oct 2013 12:09:07 GMT
  • , kl.14:09

Snart start på ny sesong

Etter litt sesonghvile etter NM, så er jeg nå godt i gang med oppkjørringen til en ny sesong -10m luftrifle. Vi skyttere har ikke lang sesonghvile :) Men hovedsesongen for de øvelsene, hvor jeg satser mest på og der jeg har det største potensialet er over. Derfor er jeg nå i grunntreningsperioden før konkurransesesongen starter utpå tidlig vårparten igjen. Derfor brukes nå mye av tiden til basistrening og mye testing. Testing av både innstillinger/justeringer på våpen, stilling og skyteteknikk. Jeg har hatt flere gode økter denne uka både i Alfhallen, Elverum og på Rena Leir, hvor jeg nå er fastboende og jobber som idrettsassistent på idrettskontoret. På treningene har jeg jobbet mye med det grunnlegende, som nullpunkt, balanse, avslapping og holdetrening. Det jeg likevel har fokusert mest på er å finne den riktige teknikken jeg ønsker å bruke. Det har fungert veldig i bølgedaler. På den aller første økten var jeg veldig rusten og slet mye med høydespredning, mens jeg på fredag ...

0

Blogg

Last inn 10 til