hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for å fungere på bloggen din. En lisens kan kjøpes eller abonneres på hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Wed, 31 Jul 2013 19:57:18 GMT
  • , kl.21:57

Klar for Oppdal!

I morgen (torsdag) morgen setter jeg kursen oppover til Trønderlag med familien for sesongens artigste skytteruke. På dagens treningsøkt på Grasåsen fungerte ting meget bra. Med unntak av noen enkelte slengere på kne, så virker teknikken til å sitte meget bra. Jeg gjennomgikk alle stillingene og trente enkeltskudd, fem-skudd serier, korte grunnlag og omgang. Samlet så såg det hele meget bra og tilfredsstillende ut og det var en nytelse å skyte i dag. Lysten er også stor og nå går jeg bare rundt og smiler og gleder meg til dagene som kommer. Jeg skyter tre Norgescup stevner på fredag, mens jeg mandag skal ut i feltløypa og i tradisjonens tro gjøre mitt beste for å få beger på både stang og stuper. Mulige innslag av korte tørr-treningsøkter søndag og tirsdag, kun for å dobbeltsjekke teknikken, før det er baneskyting på onsdagen. Jeg har vært mye i lokalpressen den siste tiden, blant annet en stor sak i Indre Akershus Blad nå på mandag som du kan lese her:http://www.indre.no/lokale_...

0

Blogg

  • Tue, 30 Jul 2013 18:02:14 GMT
  • , kl.20:02

247 og 346 i Dokka

I en uke hvor jeg har vært plaget med influensa, så skjøt jeg søndag et feltstevne og to banestevner i Dokka under Fløytestevne helgen. På en dag, hvor kroppen vel heller ikke var på topp fysisk, så er jeg godt fornøyd med 247 på 25-skudden i Nordre Land og 346 totalt i Søndre Land. Omgangene fungerte dessverre dårlig og kneskytingen var også under pari, men med terping på dette denne uken, så håper jeg at det skal være i orden til Norges Cupen. Stående skytingen fungerte meget bra. På Nordre Land endte jeg på en 15. plass med 344 poeng, mens 346 poeng holdt til 4. plass på Søndre Land. På feltstevne i Nordre Land åpnet jeg meget dårlig på første holdet "kne på 1/8 275 meter". Og var heldig som fikk anvist 5/0 her. Resten av gjennomføringen på felten var meget bra og totalt endte jeg på 29/12 + 10/4 på mesterskapet og 39/16. På mesterskapet skjøt vi på to rekrutt-figurer på ukjent avstand. Her stilte jeg trolig litt for høyt og fikk anvist 5/2 på både ligg og kne. Totalt ble det e...

0

Blogg

  • Tue, 23 Jul 2013 07:35:12 GMT
  • , kl.09:35

Claussens EM-tips

Osijek: Europamesterskapet i 50m og 300m rifle er i gang i gloheite Osijek og Norge er nok en gang godt representert med mange meget sterke navn på riflefronten, hvor flere av utøverne er brennhete medaljekandidater. Jeg må dessverre følge et av sesongens største begivenheter fra PC-skjermen, men som aktiv frilansjournalist så har jeg selvsagt en klar mening om hva vi kan forvente og håpe fra våre beste rifleskyttere. Under kan du lese mine analyser og tips om de norske utøverne sine sjanser mot de beste i Europa. JUNIOR Junior kvinner: Sina Oleane BuskAlder: 18 årBosted: RånåsfossKlubb: Østre Romerike MSLPersonlige rekorder på EM-øvelsene: 50m 60 ligg: 597. 3x20: 587Vurdering: Helt siden EM-debuten på luftgevær i 2011, så har Busk vært fast på juniorlandslaget i alle Europamesterskapene siden og fikk i år også Verdenscup-deby på 50m halvmatch. Har som alle de andre i juniorkvinne troppen et meget høyt toppnivå som det er internasjonal-klasse over. Har gjennom hele sesongen i år ...

1

Blogg

  • Mon, 22 Jul 2013 14:31:45 GMT
  • , kl.16:31

Østerrisk toppskytter dopingtatt - Malin Westerheim opp på sølvplass i Luft-EM

OSIJEK: Malin Westerheim klatret opp fra bronse til sølv i vinterens junior-EM på 10 meter luft, etter at det har blitt kjent at gullvinneren fra Østerrike har avlagt en positiv dopingprøve. Nadine Ungerank fra Østerrike har testet positivt på betablokker etter sin prestasjon i Junior-EM på 10 meter luftrifle, som ble arrangert i slutten av februar i år. Ungerank viste fram treffsikkerhet av ypperste klasse og holdt et høyt verdenselitenivå under mesterskapet i Odense i Danmark. Med suverene 418,6 poeng var hun hele fire poeng foran tyske Nina Laura Kreutzer på den innledende skytingen, noe som må sies å være mye, når det kun er desimaltallene på hvert skudd som er tellende. I finalen fra skive 1 var Ungerank igjen en klasse for seg selv og vant med 1,9 poengsmargin ned til tyske SelinaGSCHWANDTNER, mens Malin Westerheim som var 5,4 poeng bak Ungerank innledende, tok bronsemedaljen. Under sesongens siste verdenscup-runde i Granada, så fikk Westerheim derimot en meget overrasken...

0

Blogg

  • Sun, 21 Jul 2013 19:19:13 GMT
  • , kl.21:19

Dobbeltseier i Gudbransdsdalen

Etter noen intensive fysiske økter på sykkelsettet, så var jeg lørdag tilbake på standplass igjen for dobbeltstevne i Øyern og Ringebu. Disse stevnene var mine siste før Fløyterstevnehelgen som igjen er de siste før Norges-Cupen i Trønderlag. Jeg var spent på om formen var lik som på Ø-cupen i Tingelstad, hvor jeg gjennomførte en av sesongens aller beste konkurranser. Når man er spent på forhånd og setter litt press på seg selv, så er det ekstra gledelig og da igjen lykkes. Det ble 346 poeng på Øyern og solide 349 poeng på Ringebu og seier på begge stevnene. En høy nier på liggende på grunnlaget i Øyern, ellers kom helgens fire øvrige niere på stående. Alle kneskuddende satt i tieren og med unntak av første stående serien på Øyern, hvor jeg skjøt 47 poeng, så var resten av seriene meget sterkt og godt gjennomført. Deilig å få bekreftelse på at de to siste ukene med hard, planlagt og nøye treningsarbeid har gitt resultater. Nå gjelder det å holde på formen fram til Oppdal. Det håpe...

0

Blogg

  • Tue, 16 Jul 2013 21:49:31 GMT
  • , kl.23:49

349 poeng i 2. runde av Østlandscupen!!

Etter iherdig jobbing den siste uka, så klarte jeg endelig å prikke inn et toppresultat igjen. Ironisk nok så fant jeg ut av problemene under en rask tørrtreningsøkt hjemme i stua. Mitt Høland/Bjørkelangen møtte i dag Tingelstad til dyst i 2. runde av A-cupen i den populære Østlandscupen i baneskyting. I og med at det er fellesferie, så var det mye om og men, men heldigvis var alle enige om at vi måtte få avlagt matchen før landskytterstevne, og til slutt fant vi også en dato som passet iallefall sånn nogenlunde for begge parter. Jeg har slitt en del med å få ut potensialet etter jubeldagen på Rælingen for over en måned siden. Det har skurret litt i alle stillinger, men spesielt kneskytingen har vært kraftig under pari. Rett og slett fordi jeg ikke har klart å balansere børsa, som igjen fører til at det er vanskelig å holde rolig.Tross for mye god trening i forrige uke, så har jeg ikke funnet ut av problemet, men etter en liten tørrtreningsøkt på formiddagen hjemme i stua i dag, s...

2

Blogg

  • Tue, 16 Jul 2013 21:27:55 GMT
  • , kl.23:27

Sammendrag av ukas treningsmengde

Planen er å kjøre to intensive uker med både trening og stevner før det blir en helt rolig og avslappende uke før Norgescupen i Trønderlag. Under kan du lese hvordan forrige uke så ut for Simon Kolstad Claussen. Mandag 08.07.13 Økt 1: Fysisk trening på treningssenter Condis Lørenskog. 45 min løping på mølle. 30 min intensiv og effektiv styrketrening: mage, rygg, bryst og skuldre. Økt 2: Grovkaliber skyting på Grasåsen. Totalt 70 skudd. Mye inn og ut av stilling i knestående og prøve ut forskjellige innstillinger med reima på kne, samt en del tørrtrening. Korte grunnlag og enkeltskudd på stå. Litt felthurtigtrening på slutten av økten. Totalt 1 time og 20 min Tirsdag 09.07.13 Økt 1: Løpetur på 1 time. Rolig tempo de første 30 min og intensivt tempo de siste 30 min. Økt 2: Luftskyting og sauer-cal 22. på 50m i Alfhallen. 1 time og 30 min med luft. Automatisering og inn-ut av stilling. Ca. 100 skudd. 45 min med sauer 22 på 50 meter. 20 enkeltskudd på stå og kne + to grunnlag. On...

0

Blogg

  • Tue, 16 Jul 2013 20:54:20 GMT
  • , kl.22:54

- Oi, f***. Jeg har tatt med feil sauer!!!

Det ble en komisk søndag formiddag i Østfold. Caliber 22 egner seg sjeldent godt på 300 og 200 meter. I løpet av min tid som hardtsatsende skytter, så har det hendt at jeg har glemt igjen ting og tang på diverse standplasser. Feil skytterdress, hanske, pøll, ammo, hullkorn og reim er ting som enten har blitt igjen på lageret hjemme, på Grasåsen eller blitt igjenglemt på mangt et stevne. Nå i helgen føler jeg likevel at jeg overgikk meg selv litt. Da jeg sto på standplassen til Moss&Våler på søndag, så ante jeg fri og ingen fare. Da jeg som vanlig skulle tørrtrene på stående før prøveskuddene, merket jeg med en gang at magasinet ikke ville inn. Eller lettere sagt: Det var ikke et stort nok hull til magasinet. Og da jeg tok sluttstykket tilbake, så fant jeg fort ut at jeg sto og holdt i sauer 22-en og ikke grovkaliberen. Dermed var det bare å masjere ut litt smårød i annsiktet. ALT var med, bortsett fra riktig børse. Heldigvis fikk jeg låne Tord Buvik sin sauer. En god gjennomførin...

0

Blogg

  • Tue, 16 Jul 2013 20:42:31 GMT
  • , kl.22:42

Dårlig omgangskyting hindret topplassering

Det går som smått på vei oppover igjen. På trippelstevnehelgen i Numedal noterte jeg med 244 i Jondalen, 244 i Flesberg og 247 i Rollag og Veggli. Men for svake omganger sørget for at det ikke ble plasseringer i toppen. Den beste 35-skudden skjøt jeg i Rollag og Veggli på totalt 345 poeng. I Rollag og Veggli gjennomførte jeg et veldig godt stevne, tre skakke serier sørget for at det ikke ble mer enn 345. Men sett under ett så sliter jeg fortsatt en del med balanseringen av børsa på kne, selv om jeg ikke mistet så mye på kne denne helgen, så merker jeg at det er noe som skurrer der. Jeg skal prøve å finne ut av dette på trening og muligens prøve ut ny reim, for å se om det hjelper. Helgens store gladøyblikk prikket unggutten Magnus Bjerke fra Oslo Østre inn på Rollag og Veggli sitt stevne. 19-åringen som også har satset en del matchskyting, men som har lagt hovedsatsingen over på DFS, har virkelig vært meget aktiv på stevnefronten i år, og har også trent meget bra. I Veggli ble det...

1

Blogg

  • Tue, 16 Jul 2013 20:30:45 GMT
  • , kl.22:30

343 poeng som best i Båstad

Det ble ikke full klaff på stevnene i Østfold, hvor jeg noterte med 343 poeng som beste poengsum i Båstad. På Trøgstad ble det 342 poeng, etter hele 6 poeng borte i knestående. Rytmen og flyten er dessverre ikke helt til stede og jeg sliter med å komme ordentlig i gang. I tillegg slet jeg fryktelig med å balansere børsa riktig i knestående. Så formen er dessverre ikke som best om dagen, men jeg gjør likevel mye bra. Jeg har laget et godt treningsopplegg fram mot LS, som jeg har troen på. Og klarer jeg å gjennomføre alle øktene med god kvalitet, så håper jeg at jeg skal være i storslag i begynnelsen av august!

0

Blogg

Last inn 10 til