hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for fungere p bloggen din. En lisens kan kjpes eller abonneres p hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Fri, 30 Jul 2010 06:51:19 GMT
  • , kl.08:51

Norges Cup next!

De siste ktene er n unnagjort, og neste skudd som avfyreser p mot klokken 10.15! Jeg synes selv jeg har lagt ned en god treningsmengde fr LS, men formen er nok ikke helt p topp enn. Fr hpe at tre konkurranser etter hverandre skal gjre susen! Planen er iallefall vre offensiv i alle tre stillinger. Ikke ligge, sitte eller st forlenge. Utfre et raskt og rent avtrekk med en finger og prve la ting skje p autopiloten. Finne rytmen! Komme i flytsonen!! De to siste treningsdagene har sett like ut. Onsdagen bd p en fysisk kt p Avancia og en skytekt p 300meters banen til Blaker. Her trente jeg sammen med Vebjrn og Siri som trente grovkaliber til VM. Forsyne meg skyter Siri ogs knallgodt p 300meter! Mye kanongod skyting i liggende (en 60 skudd p 592) og stende!! NTG Lillehammer elev Anders Hemmingbye var innom. Det samme var Espen Berg Knudsen med sin bror. Min far ble ogs drillet i knestende av Sigbjrn Lunner! Grsdagen bd p samme prosedyre. En fysisk kt p...

0

Blogg

  • Wed, 28 Jul 2010 13:52:18 GMT
  • , kl.15:52

Kom treningslyst og treng deg p!!!

Treningsmotivasjonen bare stiger om dagen! I gr bodde jeg nrmest p skytebanen. Manglet bare at jeg tok med sovepose og overnattet der oppe! Frste kta varte fra 12.00 - 13.20. En del trrtrening og ca 30 skudd. Jobba med automatisering og rytme. Grunnlaga mine sitter veldig godt om dagen, mens jeg i det siste har sliti litt p de frste 15. Da gjelder det prve skyte de frste 15, slik jeg skyter grunnlaga. Vre fult fokusert p det som skal skje, vre klar med trykkpunkt p ild, vre tff i hodet/angripe og presse fram et rent avtrekk med kun en finger!!Frste kta gikk ganske drlig, da jeg flytta seriene mye og fikk da skjeve serier. Etter kta fant jeg ut at irisblenderen stod p 1,5. Irisblenderen skal alltid st p 1,2 eller lavere!!!Etter ha ristet av meg litt frustrasjon p trenemlle, spinningsykkel og vekter p Avancia fra 15.30 - 17.00 var det opp p skytebanen igjen og klart for en ny kt med irisblenderen p 0,9!!! kta varte fra 18.00 - 19.00 og jeg skjt sam...

0

Blogg

  • Mon, 26 Jul 2010 21:34:55 GMT
  • , kl.23:34

Trrtrening og forisktig oppstart p fysisk trening!

Ettersom scatten ikke helt ville fungere i dag, s kjrte jeg opp p Grassen. Der stilte jeg meg opp p standplassen og trrtrente i 1,5 time. Jeg skjt ikke et eneste skudd, bare trrtrente og "klikka" mot blinken. Aldri fr har jeg vrt p en skytebane med fult utstyr uten skyte skudd. Men det gjorde jeg i dag, og treninga var meget god, selvom jeg ikke fikk tilbakemeldig p skjermen, noe som kan vre sunt en gang i blant. P stende var det holdedriller som gjaldt, mens jeg p kne trente inn og ut av stilling. Avsluttet kta med "klikke" tre grunnlag p rappen. Etter trrtreningskta dro jeg innom Avancia Express treningsenter p Bjrkelangen, og kjpte meg rskort der. Det er her jeg som regel kommer til oppholde meg, nr jeg gjennomfrer de fysiske ktene mine. Senteret har massevis av nye maskiner, egne personlige trenere som setter opp et nsket og planlagt treningsprogram og best av alt er at senteret holder pent fra 0500 - 23.00 hver eneste dag i...

2

Blogg

  • Sun, 25 Jul 2010 18:50:23 GMT
  • , kl.20:50

Det er mest poeng i midten av skiva!

Det fikk jeg erfare meget godt i dag. Det ble mye stang ut p rets stevner i Dokka. Fine gjennomfringer, bde p felten og banestevnene, men skjeve serier gjorde sitt til at det ikke ble de fine poengsummene. Jeg startet p Nordre Land bane med 241/340. Startet med 46 p ligg noe jeg ikke forstr noenting av. Jeg skjt meg inn i 10,8* - 10,7* til hyre p prveskuddene, og p frste serien ligger jeg alts i 9,5 ned venstre. Eneste forklaringen jeg har er at jeg m enten ha siktet feil, eller ha skutt med spenninger i kroppen uten ha merket det. Resten av seriene var 48 med 8er p st, drlig 48 serie p kne og et godt grunnlag og en grei omgang, begge p 99 poeng. P felten i Nordre Land merket jeg tydelig at jeg ikke er noen feltskytter. Gjennomfringsmessig p skytingen synes jeg gikk bra, men i felt skal du vre kanongod til bedmme avstand, vr og vind. Det er ikke jeg, kort og godt sagt. Jeg lg ann til 29 treff fre siste holdet som var en av disse skjeve figurene p 40...

0

Blogg

  • Thu, 22 Jul 2010 09:41:51 GMT
  • , kl.11:41

Er i full gang med trening til LS!

Det har blitt gode treningsdager i det siste. Siden mandag har det bde blitt scatt trening, trr trening og vanlig trening p skytebanen. Siden det er LS som er i fokus, s foregrd selvsagt all trening med sauer, og fokuset ligger p tre stillinger. Skyting med 6,5 er som kjent veldig dyrt. Fokuset ligger derfor n p ikke f mest mulig skudd i kroppen, men heller fokusere mer p andre ting som f. eks holde trening med sauer, inn og ut av stilling trening og heller det trr trene/ klikke mest mulig av skuddene nr du er p skytebanen. Jeg har s langt denne uka hatt to kter p skytebanen, hvor jeg har skutt skudd. Og da har jeg konsentrert meg for skyte f skudd nr jeg er der, og fokusere p skyte de f skuddene p en mest mulig riktig mte. Lengden p kta holder seg ved at jeg i tillegg til skyte de f skudda, "klikker" veldig mange ganger. Slik har opplegget sett ut slangt Mandag: trening scatt simulator. Fokus: ligg, automatisering og avspening. Tid: 1t ...

0

Blogg

  • Tue, 20 Jul 2010 15:55:04 GMT
  • , kl.17:55

Familiens kjledegge har gtt bort...

Vr kjre berner sennen hund Mozart (oppdretter navn: Golden Newt av Lee Armand) gikk s tragisk bort fra oss lrdag 17 juli klokken 03.05. Han dde p hytta vr i Hvaler i armene p mamma. Jeg var i Tnsberg p jobboppdrag da hendelsen skjedde. Fra fr av visste jeg godt om tilstanden hans, og var p en mte forberedet p at det vrste kunne skje. Men jeg lrte fort at du aldri kan bli godt forberedet p at noe snt skal skje. Jeg fikkbeskjeden levert over telefon, ogtok det faktisk ganske pent.Men det er n,nrjeg kommer hjem at jeg virkelig merker at han er borte. Huset er liksom blitt tomt. Den daglige firbente kammeraten din ligger ikke lengre p plassen sin,og skal ikke lengrefores, g tur med, eller skal ut spille fotball.Det hele beskrives som ulidelig trist. Familiens mest elskede firbente medlem og en kjr og god venn er borte. Folk sier eller tenker kanskje: det er da bare et dyr. Det er jo ogs sant, menfor oss var Mozarts mye mer enn det.Han var en diger Berner p 60...

1

Blogg

  • Thu, 15 Jul 2010 15:27:35 GMT
  • , kl.17:27

Motivasjonen og gnisten er tilbake!

Tilbake i Norge igjen. Har den siste tiden hatt mye restitusjon og avkobling fra skyting.Tredje ret p NTG, hvor jeg bl.a. slet mye med sykdom ogikke klarte oppn store resultater satt sine spor. Jeg kan innrmme at jeg rett og slett var sliten og lei,rett etter skoleslutt. Ca. 2 - 3 uker med lite trening,hvile og fokus p andreting har hjulpet. Jeg kjenner n det pirrer i kroppen igjen, og gnisten til trene er like stor, om ikke strre enn fr. P onsdagenhadde jegen god treningsdag p Grassen med VM klare Marianne Berger. Det har blitt ragget opp to flotte 50m skiver p Grassen skytebane, pluss vindvimpler av internasjonal standard. Siden jeg fortsatt er skadet i beinet, ble det bare liggende skyting p onsdag. I veldig utfordrende vind, ble det mye vindtrening. Srlig trente jeg p timing, og testet hvor mye jeg skal holde ut p den vrste vinden. Fikkgjort unna ca 175 skudd p magen!Skjt ogs en tennis match mot frken Berger, som jeg gikk seirende ut av 7 - 5! JIPPII!!!...

0

Blogg

  • Sat, 10 Jul 2010 15:15:34 GMT
  • , kl.17:15

I Keffalonia med avrevet / veldig strekt leddbnd!

Mye har skjedd siden sist innlegg. I skrivende stund er jeg n p plass i Keffalonia, som er en av de mange greske turistyer sr i Hellas. Dagen fre avreisen spilte jeg volleyball, eller fotball tennis heter det vel egentlig. Trkket skjevt p et kummlokk, og leddbndet ryk mer eller mindre tvers av. Det bar rett p A-hus i Lillestrm for konstatere om det var brudd, noe som heldigvis ikke var tilfelle. Da hadde LS, NC og oppkjrringen til en stor satsingfor sesongen 2011 gtt fyken. Venstre benet er veldig mt og hovent, s jeg fikk beskjed om at leddbndet enten var rket eller strekt veldig. Planen etter oppholdet her i Hellas, var reise sammen med Sigbjrn Lunner og Oddveig Kjsnes til Arvika i Sverige for skyte et tradisjonelt 300 meters stevne. Men i skrivende stund klarer jeg fortsatt ikke g p beinet, og tar meg framover ved hjelp av krykker. S det stevnet gr aller mest trolig fyken. Planen n er bli klar for stevnene i Nordre Land/Sndre Land, pluss NC stevn...

1

Blogg

  • Fri, 02 Jul 2010 00:54:00 GMT
  • , kl.02:54

Overlegen seier over Jondalen!

Hland/Bjrkelangen mtte i dag fjorretsfinalist Jondalen til kamp i 2. runde av A cupen i stlandscupen! Jondalen er et meget sterkt lag, men i dag manglet de blant annet Rune Ferkjan og Thomas Zetterquist. Dermed mtte to litt uerfarne seniorer steppe inn, og laget ble derav svekket betraktelig. Hland/Bjrkelangen tok en klar seier med hele 36 poeng, etter nok en gang ha vist jevn skyting. Beste resultat p 343 og drligste p 335 vitner om god stabilitet i laget! Thomas Brthen ble vr beste skytter med 343, mens Kim Andre Lund ble Jondalens og dagens beste med 346 poeng.Selv skjt jeg 244 + 98 = 342 poeng. En veldig drlig kneserie p 47 og en slurvete omgang, er det jeg er missfornyd med. Resten stemte stort sett godt! Hland/Bjrkelangen er dermed atter en gang klare for kvartfinalen i A-cupen. I fjor trakk vi den desidert tffeste motstanden Nordstrand og ble sltt ut, selvom vi hadde det tredje beste resultatet av samtlige lag den runden. Vi fr hpe at vi er mer heldig...

0

Blogg

Last inn 10 til