hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for fungere p bloggen din. En lisens kan kjpes eller abonneres p hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Sun, 30 Mar 2014 10:11:48 GMT
  • , kl.12:11

1166 poeng p Flisa

Mye god jobbing og kjemping p grsdagens 50m stevne i Flisa, men ogs mye merkelig. Til vanlig s skyter jeg best nr jeg trr slippe meg ls, trr vre offensiv og trr g p. Nr jeg gjorde det denne gangen, s ble det mange rare og merkelige skudd. Spesielt hye niere og niere opp til venstre. Ganske merkelig, da jeg synes jeg hadde ganske grei kontroll og det egentlig bare var gasse p. Isteden s mtte jeg gjre absolutt alt 110% nye, og fikk overhodet ingenting gratis. Bde avtrekk, holding og etterholding mtte gjres bort i mot perfekt, for at jeg flte at jeg skulle f betalt i form av gode skudd. Jeg er fornyd med gjennomfringen i kne og stende, mens liggende var det som overhodet ikke fungerte i dag. Jeg hadde en stram, tight og fin stilling i starten og innledet med 105,1 poeng, s var det brstopp og totalt slutt. Helt plutselig. Mye tyder igjen p at jeg sliter med ligge likt, eller at jeg glir i stilling, og m f/teste ut ny reim snarest. Kne og st...

0

Blogg

  • Sat, 29 Mar 2014 15:07:48 GMT
  • , kl.16:07

Ankermann p 1.laget i Akershusseriefinalen

Jeg er tatt ut som ankermann til mandagens finale i Akershusserien p Rlingen. Mitt Kisen 1 mtte torsdag Nordstrand 1 til dyst i Ekeberghallen. En kamp uten srlig betydning, da begge lagene soleklart hadde vrt klare for finalen for flere runder siden. Vi stilte ikke med vrt sterkeste lag og tapte med 10-poeng. Men Nordstrand 1 var s gode, s selv om vi hadde stilt toppet, s er det ikke sikkert vi hadde sltt dem likevel. Det er dette som etter min mening blir vr desidert verste motstander p mandag. Jeg skjt 299-poeng under torsdagens match, og var ikke srlig fornyd med hvordan kroppen fungerte. Det gled ikke lett p, og jeg mtte jobbe hardt med meg selv. Bedre gikk det p tirsdag da jeg skjt luftstevne p Elverum. Etter en kanonstart p 104,5 og 103,8 poeng, resten sto dessverre ikke helt i samme stil. Men 616,7 poeng er likevel mitt femte beste luftresultat for sesongen, og det var store forbedringer her, sammenliknet med luftstenve under ISAS. Videre denne uken, s...

0

Blogg

  • Fri, 28 Mar 2014 09:56:32 GMT
  • , kl.10:56

Middels mesterskap under ISAS Dortmund

Jeg holdt flge med flere fra verdenseliten i knestende og liggende, mens jeg i stende igjen fikk en bekreftelse p at jeg har at godt stykke igjen. Slik kan egentlig ISAS Dortmund 2014 oppsummeres for min del. Det ble 1160-poeng p helmatch, 623,7 poeng p 60-ligg og 612,3 poeng p 10-meter luft. 17. plass som beste plassering i liggende, hvor det deltok drye 70-skyttere fra store deler av Europa, samt Gagan Narang fra India. HELMATCHJeg merker at det er lenge siden jeg har skutt en strre konkurranse, srlig utenlands. Kroppen var spent og jeg slet veldig mye med spenninger i hyre skulder p knestende. Mtte jobbe hardt med meg selv for f ting til gli p slik det vanligvis i r har brukt gjre i kne. Startet nervst p de fem frste skuddene med tre poengtap allerede der, fr kroppen roet seg ned og jeg fant en viss flyt p det hele. Hadde kun en nier p de neste 19-skuddene, fr kroppen ble spent p ny. Rodde til slutt i land 390 - greit nok, men burde vrt enn tf...

0

Blogg

  • Fri, 14 Mar 2014 10:13:15 GMT
  • , kl.11:13

395 poeng p kne og 386 poeng p st under marstevne p Kisen

Dessverre s ble ikke disse poengsummene levert under samme dag. Men den suverene stende-serien p 386-poeng srget likevel for rets forelpige beste resultat p helmatch med 1172-poeng og et poeng forbedring p rankinglista til VM.Dette skjt jeg p tirsdagens stevne. 391 poeng p kne, 395 ligg og 386 st. Kne fungerte bra, liggende veldig varierende, mens stende var tidevis helg nydelig. Det var en veldig deilig bekreftelse f p stende, etter mye god trening og fokus p st den siste tiden. Jeg prvde meg p en liggende-match p onsdag, noe som igjen ga varierende smak. Tre drlige serier og tre gode serier ga 622,1 poeng. 1,5 poeng drligere enn tirsdagen. Jeg fler at jeg er i dytten p liggende og at stillingen fungerer egentlig bedre og bedre. S litt mer mengde trening ogs her, s tror jeg at jeg kan vre p sporet av noe virkelig bra. P torsdag vurderte jeg droppe den lange bilturen tur/retur Rena - Alfhallen, etter en ganske hard intervallkt (siste trening fr...

0

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:47:10 GMT
  • , kl.10:47

Rankingliste til VM 10.mars

Da har Hvard Ellefsen oppdatert rankinglisten som ligger til grunn for vurdering fr VM-uttaket til Granada. De to beste utendrsresultatene + de tre beste inne/ute danner grunnlaget for sammenlagtsum og snittsum p 50-meter. Og de fem beste resultatene p luften. Det er samtlige resutlater fra og med 1. juli 2013 og til i dag som er tellende. Slik man kan se p rankinglisten, s har jo de som kvalifiserte seg til EM og WC-granada en liten fordel, da det ikke akkurat var flust av utendrsstevner hjemme fra 01. juli og utover i fjor sommer. Selv skjt jeg kun et stevne p Hobl, et liggstevne p Jordbru og NM som mine utendrsstevner fra 01.07.13 - hsten. Flere heller svake utendrsresultater brer preg p listen, s det kommer garantert til bli store endringer nr utendrssesongen starter i april/mai! Har du gode nok resultater til blande deg inn i kampen om VM-plass, s er det bare sende inn dine resultater til Hvard Ellefsen p Havardma@gmail.com S er det bare leg...

1

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:28:12 GMT
  • , kl.10:28

300-poeng p Akershusserie

Jeg skjt i gr for aller frste gang fult hus p velsen 30-skudd stende p 15-meter NSF skive, under nest siste runde i Akershusserien. Mitt Kisen MSL mtte Oslo stre SKL 1 til dyst i Alfhallen og tittelforsvareren tok en grei seier med fem poengsmargin. Etter en hard lpetur p formiddagen, s kjente jeg at kroppen var ganske stiv og jeg slet en del med balansen. Det var derfor godt f trent litt luft, fr matchen startet. Jeg gjennomfrte 70-skudd luft p 1-time. Slet kraftig med bde holding/balanse og skjt mye drlig, men hadde fokuset rettet mot dra med meg den gode etterholdingen, avtrekksprossesen og timingen til lagskytingen p 15-meter. Det fungerte veldig bra, og igjen fikk jeg en bekreftelse p at luftskyting er kilden til alt godt i rifle. Jeg slet ogs med bde holding og balanse under Akershusserie-matchen, men ved hjelp av god timing, etterholding og avtrekksteknikk, samt litt flaks s klarte jeg klemme inn 30 blinker. Mitt Kisen MSL 1 har vunnet alle si...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 15:24:34 GMT
  • , kl.16:24

Resultatoversikt til VM-uttak

VM i Granada som starter i begynnelsen av september er sesongens strste godbit p skytefronten. I rifle konkurreres det i tradisjonenstro i velsene 10-meter luftrifle, 50m 60-skudd liggende, 50m 3x40skudd helmatch og grovkaliber 300m liggende og match. Landslagstrener Anne Grethe Jeppesen har bestemt at rifleutverne sine fem beste resultater skutt fra og med 1. juli 2013 (minimum 2 resultater utendrs p 50-meter) skal vre med danne grunnlaget for uttaket og hvem som blir tatt med i troppen som reiser til Spania. Det vil bli arrangert to uttaksskytinger (utendrs p 50m) som enn ikke er helt 100% spikret hvor vil vre enn. Disse to resultatene i hver velse + snittet av de fem beste resultatene fra 01.07.13 danner sammenlagtsummen for hvem som vil bli tatt ut til troppen. Jeg henger overhodet ikke med p 10-meter luftrifle, men er godt inne i diskusjonen p 50m helmatch. Med klaff utendrs i r, s kan jeg ogs blande meg inne i liggendekampen. Under kan du se en oversik...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 14:48:29 GMT
  • , kl.15:48

Gode treningsdager

Det er rolig p stevnefronten hjemme om dagen, og da blir det ekstra tid til gi jern p treningsfronten. Jeg har de tre siste dagene hatt min egen lille samling i Alfhallen fra fredag - sndag, med hovedfokus p stende. Hver kt ble innledet med 1 time luftskyting ca. 70-80 skudd. Fr det bar rett opp p 50-meter.Lrdag fikk jeg god veiledning av yvind Sirevaag, og jeg har endret stende stillingen min litt, slik at jeg n str en del breiere med bena. Dette er fordi at hofta skal komme i en bedre vinkel, som gjr det mye lettere holde balansen. Jeg skjt ironisk nok 10,9* p frste skudd i den nye stillingen, og synes at jeg str ganske mye mer behagelig n. Jeg gjennomfrte to 40-skudd tester p st som ga 386 og 382 poeng p disse dagene. I tillegg til en 60-skudd p luft som viste 619,8 (591), s jeg tror jeg hadde et meget godt utbytte av tre dager med relativt hard teknisk og basis stende trening. Knestende gjennomfrte jeg kun 60-skudd p under disse dagene, men ...

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 21:19:43 GMT
  • , kl.22:19

Klubbmester 15m innendrs

Jeg ble forrige uke klubbmester p 15-meter innendrs for fjerde r p rappen i Hland/Bjrkelangen skytterlag. P utendrsprogrammet innendrs, s skjt jeg 348-poeng etter seriene: 49 - 49 - 50 - 100 - 100. Et drlig frsteskudd p ligg og st, resulterte i to poengtap, mens resten av skytingen var fint gjennomfrt. Jeg forsvarte dermed tittelen som klubbmester p velsen 15-meter fra bde 2013, 2012 og 2011. I 2013 hadde jeg ogs 348-poeng, mens jeg i 2012 vant med 245-poeng p det vanlige innendrsprogrammet. I 2011 ble jeg klubbmester etter ha lagt inn fine 249-poeng. Kjersti Nyborg Teigen tok 2. plassen med 342-poeng.

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 20:20:20 GMT
  • , kl.21:20

1168 og 3.plass i Fredrikstad

Jeg var forrige uke p farten i Rolvsyhallen p Fredrikstad Miniatyrskytterlag sitt februar-stevne. P en dag, hvor stende fungerte ganske bra, s var det liggende som dela for et topp-resultat denne gangen. Selv om jeg har bedret meg kraftig i liggende fra i fjor, s varierer jeg enn kraftig i prestasjonene. Denne dagen var det lite som stemte, og mye av gjennomfringen blir ogs delagt nr man fr drlige 9-ere som man ikke ser.Fokus p terping og arbeidsoppgaver blir meget viktig i denne stillingen framover, s fr jeg heller bare gi bengen i resultatet en liten stund og hpe p at det snur med rett fokus. Knestende var igjen bra, men mye stang ut hindret en skikkelig toppsum, selv om 391-poeng jo selvsagt ikke er noe nederlag. P stende slet jeg litt p de frste 20, mens jeg fant roen, rytmen og flyten p de 20 neste og noterte meg for 383-poeng. Seier ble det til Odd Arne Brekne med 1174-poeng, etter meget solid liggende og stende skyting. Stian Bogar tok 2. plassen...

0

Blogg

Last inn 10 til