hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for fungere p bloggen din. En lisens kan kjpes eller abonneres p hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Sun, 18 Nov 2018 22:08:43 GMT
  • , kl.23:08

Helsprekk p Viken II-finalen

Men reddet meg inn p andre forsk, og berget inn slvmedaljen.

0

Blogg

  • Sun, 18 Nov 2018 21:35:16 GMT
  • , kl.22:35

To fine helmatch-gjennomfringer i Alfhallen

Men fortsatt mye jobbe videre med.

0

Blogg

  • Fri, 09 Nov 2018 22:04:01 GMT
  • , kl.23:04

Nytt godt ligg-resultat p Flisa

Vant ogs en superjevn fight mot Henrik Larsen p helmatchen

0

Blogg

  • Fri, 09 Nov 2018 09:22:22 GMT
  • , kl.10:22

1200 poeng i Akershusserien

Akershusserien har blitt arrangert siden 1977, av Rlingen Miniatyrskytterlag. Dette er serieskyting p 15m, hvor DFS- og NSF- skyttere skyter side om side p enten firemannslag eller tremannslag, fordelt p fire divisjoner. De fire beste lagene over cirka syv innledende runder, mtes til finale frste uken i April. Les mer om den tradisjonsrike serieskytingen HER Onsdag kveld skjt mitt Kisen MSL frste runde i 1.divisjon mot Skarpskytten. Det endte med fullt hus, 300 av 300 poeng, p alle fire. Dermed 1200 poeng, noe som aldri har blitt prestert i Akershusserien tidligere. Vi m dermed tle vre soleklare og store favoritter denne sesongen. N skal det sies at Akershusserien, frst og fremst er for skape breddeaktivitet p hsten og vinteren. Vi i Kisen MSL trener stort sett hver dag, mange flere kter om dagen, med fokus p de internasjonale disiplinene. 15m-skiva p Akershusserien er vesentlig strre, enn de skivene vi til vanlig trener p, s det favorittstempelet br vi ...

0

Blogg

  • Tue, 06 Nov 2018 21:13:21 GMT
  • , kl.22:13

Ny finalepers med luftrifla

Sltt av unikumet Jenny Stene med 0,2 poeng

0

Blogg

  • Mon, 05 Nov 2018 21:37:01 GMT
  • , kl.22:37

Fullt hus "350 poeng" i treningscup p hjemmebane

Jeg trener s  si ikke noe med saueren, da det jo tross alt er OL-disiplinene og velsene i NSF som jeg satser mest p. Men er det en ting jeg elsker, s er det skyte konkurranser. Bare det vre i en konkurransesituasjon, gjr at jeg fr alle sansene i kroppen til bli ekstra skjerpet. Det m vre i en konkurranse, selv ikke en "test match" p trening blir i nrheten av den samme flelsen.  DFS arrangerer ogs langt flere konkurranser enn NSF, her hjemme i Norge. Derfor benytter jeg meg ofte av DFS-konkurranser p hsten og vinteren. For f konkurranse-trening, kjenne p litt ekstra spenninger, som jeg ikke fr p trening og ikke minst: Konkurrere mot meg selv og andre. Det at jeg nesten ikke trener p DFS-disiplinene gjr ingenting, da jeg overfrer mye av all NSF-treningen over p dette. Jeg har heller nesten aldri hatt store problemer med takle overgangen fra luft og matchvpen til sauer.  Full klaff og litt "flaks" Etter luftkta i Alfhallen, g...

0

Blogg

  • Mon, 05 Nov 2018 15:33:16 GMT
  • , kl.16:33

Mandag morgen......

Og en av ukas kanskje minst morsomme kter

0

Blogg

  • Sat, 03 Nov 2018 19:56:30 GMT
  • , kl.20:56

DFS-skyting: Mine tanker om LDKS-innendrs

Endelig har landsdelskretsstevne p 15m, skalt Viken-mesterskap, ftt den anerkjennelsen det fortjener. Eller..... Har det egentlig det?

0

Blogg

  • Thu, 01 Nov 2018 11:14:02 GMT
  • , kl.12:14

Verdig premieseremoni i Alfhallen

Det ble en flott og verdig feiring av gode prestasjoner fra 2018-sesongen, i Alfhallen forrige uke. Ullensaker kommune vet sette god pris p flotte idrettsprestasjoner.

0

Blogg

  • Tue, 30 Oct 2018 09:11:31 GMT
  • , kl.10:11

Ndde 630-grensen for frste gang i liggende

Helt siden Stian Bogar skjt 630-poeng, da jeg l siden av han p et stevne i Eskilstuna for fem r siden (2013), har jeg hatt 630-poeng som en liten milepl, rent poengmessig. 630-poeng tilsvarer 10,5 poeng i snitt, p samtlige 60 skudd og har for mange vrt anse som en drmmegrense, helt siden man byttet ut heltall med desimaler i ISSF.  Grunnet stadig flere og flere fulltidsutvere, samt at utstyret bare blir bedre, har poengsummen n de siste to rene ogs blitt vanlig se hvert r med luftrifle p 10 meter. Jeg har en enorm og stor jobb foran meg, fr jeg eventuelt kommer dit, men n har jeg iallefall klart 630-barrieren p 50m liggende.  Det skjedde under Rolvsy Open den 20. oktober. Jeg hadde srdeles god kladding fra starten av og opparbeidet meg derfor tidlig en trygg selvtillit. Da ble det enklere mate p i et bra tempo, hvor jeg var flink til repetere teknikken likt fra skudd til skudd. Med seriene: 104,9 - 105,4 - 105,6 - 105,9 - 103,5 - 104,9 en...

0

Blogg

  • Mon, 29 Oct 2018 14:06:08 GMT
  • , kl.15:06

Europacup finalen 2018: Tangerte verdensrekorden med vond rygg

Jeg overrasket meg selv i Zagreb og vet fortsatt ikke eksakt den dag i dag, hvordan jeg klarte gjennomfre stende skytingen p den mten som jeg gjorde.

0

Blogg

  • Sun, 28 Oct 2018 11:29:05 GMT
  • , kl.12:29

Samling med 10,9 Synergy i Alfhallen

Mirosavljev er en av de mest suksessrike rifleskytterne fra Serbia gjennom tidene med 11 verdenscupmedaljer, fire EM-medaljer, en VM-medalje og to medaljer i verdenscupfinalen. Alle medaljene tatt i olympiske disipliner. Han er n landslagstrener for Italia. Guy Starik var liggende spesialist, og la naturlig nok opp, da liggende ble fjernet fra OL-programmet. Han kan derimot vise til ti verdenscupmedaljer og ett EM-gull. Han har ogs A-trenerlisens i ISSF.  Sammen driver Mirosalvjev og Starik foretaket "10,9 Synergy". Her holder de treningssamlinger hos ulike klubber og landslag rundt i skytterverden. Tidlig i oktober hadde de sin "Workshop" i Norge, som naturlig ble lagt til Alfhallen. Her var vi syv skyttere fra Norge og to fra England som deltok.  Det var en fin uke med seg gode treningsdager. Mange interessante tips og rd som er verdt teste ut n i grunntreningsperioden fr 2019-sesongen starter. Vi trente luft to dager og 50m fire dager, fordelt p to kter ...

0

Blogg

  • Sat, 27 Oct 2018 18:15:41 GMT
  • , kl.20:15

VM i Sr-Korea - nydelig erfaring

Mitt aller frste verdensmesterskap i en olympisk disiplin, ble en fin erfaring og god lring for veien videre

0

Blogg

  • Fri, 26 Oct 2018 06:24:05 GMT
  • , kl.08:24

Sportslig tilbakeblikk fra 2018-sesongen

En begivenhetsrik konkurransesesong er n over. Her oppsummerer jeg gleder, skuffelser og annet pjat fra sesongoppkjring til avreise VM i Sr-Korea

0

Blogg

  • Sun, 21 Oct 2018 23:45:12 GMT
  • , kl.01:45

Sportslig tilbakeblikk fra 2015 - 2017

Det er ikke enkelt ha en effektiv gjennomgang, ei heller av det viktigste, som jeg har opplevd p skytebanen etter 2014-sesongen. Siden jeg n er tilbake med blogging, for at dere kan flge meg i mitt liv som toppidrettsutver, gjr jeg her likevel et forsk.

0

Blogg

  • Fri, 19 Oct 2018 10:26:58 GMT
  • , kl.12:26

OL-gull til klubbkompis

Stephanie Grundse vant OL for ungdommer i Argentina etter en ekte thrillerfinale. Bak prestasjonen ligger det et blodslit, som jeg tror mange ikke helt klarer ta innover seg.

0

Blogg

  • Mon, 02 Jul 2018 20:36:54 GMT
  • , kl.22:36

Claussen skytterblogg har gjenoppsttt

Fra sommeren 2009 til sommeren 2014 blogget jeg om min hverdag som rifleskytter. Her fikk leserne mine innblikk i oppturer, nedturer, knuste drmmer, oppfylte drmmer og hyppig resultatoppdateringer fra konkurranser i bde inn og utland.  Da jeg kom inn p journalisthyskolen i Oslo, ble det svrt mange baller i lufta for meg, og jeg valgte da slutte oppdatere bloggen. N er jeg derimot tilbake og vil etter beste evne, forske oppdatere leserne mine i min hverdag som toppidrettsutver i rifleskyting, p veien mot det store drmmemlet: OL i Tokyo 2020.  Det har skjedd svrt mye siden jeg stoppet oppdatere bloggen i august 2014, s i neste innlegg vil jeg forske komme med et sammendrag om hva som har skjedd i de fire rene jeg har hatt "bloggpause".  Stay tuned for hyppige oppdateringer framover.  Simon Kolstad Claussen  Fra finalen i Fredrikstad Open november 2014, 10 meter luftrifle. Jeg avsluttet finalen med 10,7 og 10,5 og knep seieren f...

0

Blogg

  • Wed, 10 Sep 2014 20:08:09 GMT
  • , kl.22:08

Oppturer og nedturer i skjnn forening

En mned siden mitt forrige innlegg. Mye har skjedd: Flytting, skoleplass p journalistikk-utdanningen p Hyskoglen i Oslo & Akershus, samt en ny hverdag. Mange konkurranser er skutt siden forrige innlegg, og mneden har bydd p bde oppturer og nedturer. Under kan du se et godt sammendrag av det som har skjedd siden forrige innlegg. NEDTURER: Landskytterstevnet 2014; Ingen god opplevelse under rets landskytterstevnet i Sandnes. Verken p feltskytingen, samlagsskytingen eller baneskytingen. Kort og godt fortalt s blir spenningsnivet som alltid kommer for hyt og pulsen i kroppen er for hy, slik at jeg ikke klarer holde vpenet like rolig som jeg pleier. Da blir jeg for feig og trr ikke trekke av p stende. Jeg m bli enn mer tffere og vre beinhard i hodet p hvordan jeg skal gjennomfre vrt enkelt skudd, og bare gjre det som jeg har planlagt. N ble jeg stendes "truge" p hvert skudd, som hele tiden gikk av p vei ut, istedenfor inn. Bronsemedaljen med Akershu...

2

Blogg

  • Tue, 29 Jul 2014 21:09:00 GMT
  • , kl.23:09

Planleggings logg fra onsdag 23.07 - sndag 10.08

Jeg har et meget stramt program fram til LS Sandens, og egentlig helt fram til tirsdag 12 august, da jeg starter som Journalist-student p Hgskolen i Oslo. Her kan du se hvordan dagene mine har sett ut og skal se ut dag for dag fra onsdag 23. juli - sndag 10. augsut. 23.07: Dimmitering Terningmoen Leir, dimme-oppstilling og utlevering av tjenesteutdannelse. Trening sauer 200m Grassen. Holdetrening stende, trr trening i alle tre stillinger, Grunnlagstrening med skarp ammo. 24.07: Trr trening sauer 200m Grassen. Grunnlagstrening og fokus p stillingsskifte. Skyte kun 3-4 skarpe skudd for f litt rekyl-flelse 25.07: Trening sauer 200m Grassen. F gjennomfrt 60-70 skudd med god kvalitet. Fokus p spesielt stende og stillingsskifte (korte grunnlag 2+2+2). Trening HK416 200m Grassen. F gjennomfrt et 25-skudds program likt det p Militrt NM. Fokusere p vre offensiv og ha riktig avtrekks-teknikk. 26.07: Fire stevner i Oppland: Sndre Land, Nordre Land, Torpa og ...

0

Blogg

  • Tue, 29 Jul 2014 20:48:03 GMT
  • , kl.22:48

349 (25*) og banerekord i Etnedal

Jeg ser p formen som stigende etter helgens fire stevner i Oppland. Ser man ogs p 25-skuddene, s er det jo ogs egentlig veldig bra. Jeg innledet som forventet og som jeg har prestert p treningene onsdag, torsdag og fredag. Litt usikker, middels holdeomrdet p stende, og ikke helt p nett p grunnlag og omgang - alts nr det begynner g fort. Jeg innledet med 248 - 346 poeng i Sndre Land. En gjennomfring som jeg karaktiserer som grei, men jeg hadde flaks og tur som s 248 p minitoren etter 25-skudd. Omgangen var svak og ga fortjent to niere. Deretter fortsatte jeg med 246 og 345 poeng i Nordre Land. En ganske s lik gjennomfring der som i Sndre Land og jeg fikk en poengsum som sto i stil med gjennomfringen. Torpa var stevne nummer 3 for dagen. Det var veldig varmt og jeg kunne kjenne svetten renne nedover ryggen under skytterjakka p samtlige av seriene. 15-skudden var meget bra, men p grunnlaget var jeg for defensiv, havnet bakp og skikkelig p hla. Fire nie...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 17:21:56 GMT
  • , kl.19:21

Usikker p DFS-formen

Det nrmer seg Landskytterstevnet med stormskritt. Den strste begivenheten i ret for de aller fleste som er glad i skytesporten. Stor sport og stemningsfest fra over 5000 deltakere og nrmere 6000 tilskuere p trkka, nr klasse 5 gjennomfrer sin innledende skyting p onsdagen med livesending fra NRK. Selv er det matchskyting som har kommet frst i mine prioriteringer denne sesongen. Men jeg har skutt en del DFS likevel og brukt det som avkobling, selv om det ikke har blitt like mye DFS som tidligere sesonger. Likevel s har rets DFS-sesong vrt helt fenomenal fra min side, og jeg har nok aldri vrt s jevnt god p et s hyt niv som jeg har vrt denne sesongen. Hele fire ganger har det blitt 349-poeng, og p to av disse hadde jeg ogs notert 250. Jeg kan ogs se tilbake p to stevner p 348-poeng og tre stevner p 347-poeng samt totalt syv stevne-triumfer av i alt 13 stevner som jeg har skutt denne sesongen. Det har gtt over all forventning, med tanke p at det er p 50m fi...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 17:05:22 GMT
  • , kl.19:05

JEG SKAL SKYTE VM I GRANADA!

NM ble avsluttet med slv p 60-skudd liggende 300m med 593 og bronse p 3x40-skudd helmatch med 1159. Gode gjennomfring p liggende, hvor jeg tror kanskje litt usynlig vind og mirage var rsaken til lave resultater. Vinnersummen til Odd Arne Brekne var kun et poeng bedre enn min og Jonas Dahl sin. P helmatchen er jeg fornyd med kne og liggende, mens jeg dessverre sliter litt p stende med frigevret nr det gjelder grovkaliber enn. S det er her det store treningsarbeidet kommer til ligge etter landskytterstevne. For p mandag 21. juli klokken 0900 fikk jeg gladbeskjeden p mail av landslagstrener Anne Grethe Jeppesen. "Du er tatt ut til representere Norge i VM rifleskyting Granada p velsen: 300-meter helmatch. Beregnet avreise for deg er ventet vre enten 15 eller 16. september". Dermed er sesongens store hovedml ndd. I tillegg ble sesongens andre store ml ndd da jeg sikret inn NM-gullet p 50-meter 60 ligg. Etter nedturen sist p Jordbru, s har pilen kun pe...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:48:05 GMT
  • , kl.18:48

NORGESMESTER 50M 60-SKUDD LIGGENDE

Jeg fulgte arbeidsoppgavene mine til punkt og prikke under frste dag av NM p Terningmoen. Med fokus p avslapping i hyre skulder, rene avtrekk og offensiv skyte-rytme ble det en stor jubeldag da jeg nok sikret min mest deiligste medalje i karrieren. Jeg var virkelig i stttet og klarte repetere likt fra skudd til skudd. Jeg gjennomfrte mine 60-skudd p 34-minutter med to-tre pauser underveis og var til tider skikkelig on fire. Det haglet p med tiere underveis, selv om det ikke helt ble de aller beste innerblinkene, noe kanskje lur vind kan vre et svar p. 624,5-poeng ga 3.plass etter innledende og finaleplass. Jeg sparte de beste innerblinkene til finalen og var faktisk i teten fra frste til aller siste skudd. Det var ikke mte p en stund hvordan det gikk p med 10,8* og 10,7* opp hverandre flere ganger. Men p de seks siste skuddene hadde jeg ikke like god kontroll lengre. Da begynte det bli ordentlig spennende, og jeg slet med puls i vpenet. Det gjaldt time s g...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:28:16 GMT
  • , kl.18:28

Godflelsen foran NM

Nedturen etter frste VM-uttak er langt i glemme skuffen. N er det fokus p NM 50m og 300m p Terningmoen som gjelder. Jeg har ftt trent meget godt, faktisk hver eneste dag siden stevne p Jordbru. Under generalprven p Alfhallen i gr, s fikk jeg skikkelig godflelsen. Spesielt p liggende, som er veldig deilig kjenne en mestringsflelse p igjen. Etter de siste treningsktene bedmme, s vger jeg meg ditt hen at jeg setter meg et dumm-dristig ml om tre medaljer. Hardt ml, men slik det har gtt p trening i det siste, s er det ogs godt mulig!

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:24:20 GMT
  • , kl.18:24

Lang vei til VM

Stor nedtur under frste uttaksstevne til VM p 50-meter. Mye uforstrlig og mange sprsml som jeg ikke har svar p. P en ellers svart dag, s vil jeg trekke fram stende skytingen som det mest positive. Jeg sto meget stabilt, kontant og med en god balanse i stillingen, og flte at jeg klarte holde rolig. At jeg ikke fikk mer enn 380-poeng, sier igrunn sitt om ogs resten av skytingen: Et eneste stort sprsmlstegn.Men gjennomfringen i stende var iallefall bra. Det er viktig ta med seg det videre. I finalen flte jeg at jeg fikk litt bedre betalt enn p innledende, men ogs der var det mye rart. Det ble til slutt en 4.plass i en finale hvor det stilte fire menn og tre kvinner. Malin Westerheim ble best foran klubbkompis Are Hansen. Ole Magnus Bakken og Odd Arne Brekne hadde ftt fritak fra denne matchen, s jeg endte desidert sist av de som skjt uttak innledende. Bryhn og Hansen viste flott internasjonal klasse med henholdsvis 1178 og 1176. yvind Solbrekken Flatla p 1...

0

Blogg

  • Sat, 12 Jul 2014 20:58:05 GMT
  • , kl.22:58

God treningsuke fr VM-vurdering

Jeg skyter sndag det frste av alt to vurderingsstevner til rets VM i Granada. Vurderingskonkurransen gr av stabelen p Jordbru i Vestre Brum og jeg er tatt ut som en av fem til skyte 50-meter 3x40-skudd helmatch.Ole Kristian Bryhn, Ole Magnus Bakken, Are Hansen og yvind Solbrekken Flatla er de jeg skal kjempe mot for overbevise landslagstrener Anne Grethe Jeppesen om at jeg er god nok for en plass p VM-laget. Odd Arne Brekne var sistemann inne p topp 6 streken p helmatch-rankingen, av de seks som fr skyte vurderingsstevne. Han har derimot ftt fritak fra dette vurderingsstevne, men stiller til start p andre vurderingsstevne som er NM p Elverum neste helg. Det har blitt mye om og men, shippertak, samt til og fra etter tiden i militret p Rena. Mlet var f trent som en toppidrettsutver. Det kan jeg helt enkelt og greit sl fast i bordet med at jeg ikke har ftt gjort i det hele tatt. Selv om jeg har ftt mye fri til stevner og samlinger, s har den hverdagslige t...

0

Blogg

  • Sun, 29 Jun 2014 16:50:30 GMT
  • , kl.18:50

God finaleskyting i Eskilstuna International Grand Prix

Jeg har denne helgen vrt p det rflotte skytterannleget til Eskilstuna i Sverige (110km fra Stockholm) for to 60-ligg konkurranser og en helmatch-konkurranse p 50-meter utendrs. Helmatch-konkurransen og den ene liggende-konkurransen var stevner som gr inn under Eskilstuna International Grand Prix, med finaleskyting i Gteborg 10-11. august. Med kun to treninger p 50-meter etter hjemkomst fra Mnchen, s var vel forventningene heller labre, og resultatene innledende kom ogs der etter. P Grand Prix ligg-stevne startet jeg godt med 104,1 p frste-serien, fr det blir tull med stilling, jeg fr hydespredning, blir usikker og ingen rytme eller flyt p skytingen. Heldigvis fant jeg tilbake til de p de siste 20-skuddene og med 105,1 og 104,5 p de to siste seriene, s landet jeg p 620,1-poeng, noe som akkurat holdt til 8.plass og finaleskyting. I finalen var hovedmlet finne tilbake til de samme innstillinger og teknisk flelse som p avsluttingen etter innledende. Det k...

2

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 13:31:02 GMT
  • , kl.15:31

100-poeng fra ankeretappe og seier i samlagsskytingen

Det ble en stor jubeldag for Akershus under lrdagens samlagsskyting p Viken II i Frogn & Drbak. Halvor Thrane Svendsen har vrt fast makker p laget helt siden ESE-gullet p LS i 2009. Undertegnede har vrt litt av og p fra r til r, mens Lars David vrum og nykommeren Stine Cecilie Granlund debuterte p 1.laget under rets samlagsskyting. 19-r gamle Granlund som vant uttaksskytingen innledet med 96-poeng, mens vrum fulgte strlende opp med 98-poeng. Thrane Svendsen prikket inn 99-poeng. Oslo 1 skjt enn bedre med Bjarne Muri, Nils Thomas Vaaland og Tobias Lillekvelland i spissen og ga Jens-Kristian Larsen skive 1. Jeg fikk skive 2, mens stfold ga Pl yvind rmen skive 3 p samme poengsum som oss (Akershus). Samlagsskyting er alltid spennende og jeg har "dummet" meg ut p dette flere ganger. Det er noe eget nr du ikke bare skyter for din egen del, men ogs for tre andre. Spenningsnivet var greit hyt i starten og jeg mtte ta opp og starte p nytt bde p frste og an...

0

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 13:09:26 GMT
  • , kl.15:09

Prins p Viken II - mistet seieren etter taktisk bommert

Jeg ble i helga prins for andre gang i karriren under landsdelskretsstevne i baneskyting (Viken II). Viken II ble i r arrangert p Frogn & Drbak sin lekre bane med hele 498 deltakere. Med en perfekt gjennomfrt 15-skudd som ga full uttelling og 150-poeng, s fulgte det et nervst grunnlag. Jeg har n skutt 150-poeng s mange ganger at jeg begynner bli litt vandt med flelsen under et pent stevne. Men det rister litt mer nr det er under en s stor konkurranse som et landsdelskretsstevne. Fr anvisning spdde jeg 97-poeng med to tapere p st og en p kne. Jeg hadde flaks p stende og fikk de to frste skuddene som s verst ut inn i 10,0. Deretter satt det andre kneskuddet mitt under i 9,5 som bekreftet, mens dessverre alle liggende skuddene mine satt under, og der snek det seg ut en 9,9. Men 98-poeng var uansett nesten maks ut i fra gjennomfringen p grunnlaget, s jeg er godt fornyd med 248-poeng.Halvor Thrane Svendsen mtte opp 1-time senere og prikket inn samme poengsu...

0

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 12:20:17 GMT
  • , kl.14:20

God jobbing, men skuffende resultat i Mnchen

Fin erfaring og meget god kjemping og jobbing er det jeg tar med meg hjem fra rets MQS-konkurranse p 50-meter helmatch. Jeg synes ogs at jeg fikk levert en fin gjennomfring p treningen dagen fr, med mye god vind-trening da det blste en del. Dagen etter p selve konkurransen, var forholdene ganske s like som p treningsdagen. Overhodet ikke enkelt, men likevel fine muligheter for skyte godt. God kneskytingKnestende er den stillingen jeg helt klart er best fornyd med under konkurransen. Jeg ble lurt av vinden p 3-4 skudd, men ellers synes jeg at jeg gjennomfrte veldig bra med tanke p teknikk og med tanke p lese vinden riktig. Med unntak av Ole Kristian Bryhn sine fabelaktige 395-poeng, s var det faktisk ikke s mange andre i laget som hadde bedre enn meg p kne. 389-poeng. For offensiv og drlig vindskyting p liggP liggende skjt jeg godt og trykt p prveskuddene, og trodde jeg hadde god kontroll p vinden. Det varte i de to frste skuddene p konkurranseskiv...

0

Blogg

  • Sat, 07 Jun 2014 21:15:47 GMT
  • , kl.23:15

Klar for MQS i WC Mnchen 2014

I morgen tidlig setter jeg kursen mot Mnchen og er klar for det som blir min eneste WC-konkurranse i 2014-sesongen. Jeg skal heller ikke skyte World-cup, men MQS-konkurranse p 50-meter 3x40-skudd helmatch.MQS er skyttere utenfor selve konkurransen, som gis mulighet til skyte for klare det internasjonale kravet til OL i Rio i 2016. MQS-skyttere skyter i samme lag som de vrige som deltar i eliminasjons-runden til selve World-cupen, men har en egen konkurranse for seg selv og deltar alts utenfor verdenscupen. S uansett hvor godt man skyter, kan man ikke g videre fra eliminasjonsrunden til hovedrunden. I fjor deltok jeg ogs i MQS p helmatch i Mnchen. I varierende og skiftende vind presterte jeg 1155-poeng, en poengsum som br vre mulig forbedre betraktelig, slik resultatene mine har vrt denne sesongen. Men jeg drar til Mnchen med noe blandede flelser. Det har ikke gtt helt p skinner i det siste. Jeg har alt i alt skutt fire konkurranser med mitt nye frigevr p 5...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 08:22:03 GMT
  • , kl.10:22

Ny matchbrse

Jeg har slitt litt med f det til kladde skikkelig p 50-meter den siste tiden og har n ftt meg nytt frigevr. Gruning Elminger som er mest kjent for grovkaliber har n for alvor kommet p finkaliber-markedet innen internasjonal-skyting det siste ret. Jeg kjpte Ole-Kristian Bryhn sitt gamle frigevr 6mm 300-meter (grovkaliber) fr NM i fjor, og har n kun kjpt Gruning og Elminger sin nye kaliber 22-mekanisme. Dermed kan jeg n skru ut stokken og benytte den samme stokken bde p finkaliber og grovkaliber. Det vil ogs si at jeg bruker de samme krokene p grovt og fin, slik at det hele blir mest mulig likt. Etter to treninger, prvde jeg det nye vpenet p stevne i Lausgarda og noterte meg der for 622,4 (594) og 1169-poeng. Spesielt var gevret deilig p stende, hvor jeg var skuffet over og ikke f mer enn 384-poeng.Liggende-skytingen min med Anschtzen har vrt helt horribel om dagen, s det er mest deilig se at det der begynner kladde p litt ordentlig igjen. Etter...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 08:11:33 GMT
  • , kl.10:11

2.plass sammenlagt etter 1.runde av Norgescupen

Det flyter helt fenomenalt p med saueren og DFS-skytingen p bane om dagen. Med resultatene: 349 - 348 - 346, og 1043-poeng totalt ligger jeg p 2.plass sammenlagt etter 1.runde. P grunn av pliktig helgejobb p Rena militrleir, s var jeg ndt til skyte alle tre stevnene p Kristi-himmelfatsdag p torsdag. Med kun fire treningskter med saueren fr i vr, s var jeg meget spent p om formen fra frigjringshelgen og trippelstevnene i Aurkog-Hland/Blaker fortsatt satt. Det fikk jeg bekreftelse p allerede p prveskuddene klokken 0900 om morningen p Brattsen i Fet. Jeg skyter alltid de 2-3 frste prveskuddene p stende og holdingen var rett og slett formiddabel og helt prima. Jeg skyter med en indre ro, har det gy og tenker rett og slett ikke i det hele tatt. Jeg bare str, sitter, ligger der og skyter, uten gjre s mye mer stort ut av det. Jeg satte ny banerekord p Fet med 348. Den varte i ganske nyaktig 48-timer. Jeg har ftt mange sprsml om hva hemmeligheten e...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 07:38:00 GMT
  • , kl.09:38

Den fine DFS-formen fortsetter

Tross for minimalt med treningskter med saueren denne vren, s fortsetter DFS formen blomstre. Mens flere av de beste i landet var p Lerum-Cup skjt jeg trippelstevner p hjemmelige trakter i Blaker, Urskog og Hland/Bjrkelangen. Jeg startet p 345-poeng p Blaker sin tunge 300-meter etter en litt skjev stende serie, hvor det faktisk glei ut en 8,9. Fortsatte videre med 347-poeng p Urskog og avsluttet med 349-poeng p hjemmebane i Hland/Bjrkelangen.P Grassen ble det for andre gang i r 250-poeng. Men slik som i Drbak, s ble det igjen litt for spennende p omgangen. Trr ikke gi gass, og blir liggendes sikre hele tiden. Da fr jeg drlig tid nr omladningen kommer p de fire siste skuddene. Uansett en meget vellykket dag p banen med seier bde i Hland/Bjrkelangen og Urskog. Kun skytterkongen fra Jondalen: Kim Andre Lund snek seg foran meg p Blaker. Dermed har jeg flgende statestikk etter 6 stevner p DFS-bane s langt i r: Gjerdrum: 344. 3.plassFrogn & ...

0

Blogg

  • Thu, 29 May 2014 19:17:47 GMT
  • , kl.21:17

Uttak til Militr-Nordisk

Det ble en hard, minnerik, erfaren og ikke minst lrerik uke for meg i uke 21 (forrige uke). Jeg debuterte p velsene i militr-standardgevr skyting p 300-meter (halvmatch press og halvmatch hurtig) i uttak til Nordisk, samt skjt 1. vurderingsmatch til VM p 300-meter 60-ligg og 3x40 skudd. Alt dette fordelt p en 6-dager lang samling p Terningmoen. Under kan du lese stikkord messig om hver av samlingsdagene, samt resultater og poengsummer. Sndag 18. mai. 50-meter stevne p Terningmoen, Norges aller frste utendrsstevne sesongen 2014. Strlende forhold p de 40 frste kneskuddene, fr det ble mer vanskelige forhold i liggende og stende. Jeg endte p poengsummen 1163 etter: 390 - 393 - 380. Jeg misset noe uforstrlig teknikken og biten p vinden p de siste stende skuddene, og mistet fryktelig mye poeng der. Ellers var kneskytingen grei, mens liggende skytingen igjen bestod av horribel hydespredning.Det skal bli godt f prve ut Grning og Elminger p kal. 22 ogs, som...

0

Blogg

  • Mon, 12 May 2014 18:47:30 GMT
  • , kl.20:47

2x349 under frigjringshelgen

Dagen etter hjemkomsten fra Tsjekkia ble selvsagt brukt p skytebanen og Frigjringsstevnene i Frogn & Drbak, samt Moss & Vler. Det begynner bli en god tradisjon skyte disse stevnene n, som jeg har deltatt p siden 2006. To grovkaliber treninger og et stevne p Gjerdrum (247+97=344) er det jeg har skutt av bane slangt. Men etter en liten kveldskt p Grassen lrdag, s kjente jeg at ting bet ganske s bra p. Jeg har egentlig aldri noen gang slitt veldig med overgangen fra luft/finkaliber til grovt med saueren. Og p begge 15-skuddene i Drbak og Moss, s merket jeg veldig godt at matchskytingen ogs gir resultater p DFS-skytingen. Jeg merket det spesielt p holdingen, avtrekksteknikken og generelle rutiner p standplass. Begge 15-skuddene p sndag er nok trolig de beste 15-skuddene jeg har skutt noensinne med tanke p gjennomfring. En skjev st-serie under i Moss, hindret at det ble 150-poeng p begge to. 349-poeng (19*) i bde Frogn & Drbak og Moss & Vler ble fasi...

0

Blogg

  • Mon, 12 May 2014 08:57:23 GMT
  • , kl.10:57

Hydespredning i Tsjekkia

Da er jeg hjemme igjen etter tre dager og to konkurranser i Grand Prix of Liberation i Pilzen. En flott konkurranse med fine tradisjoner helt tilbake til tidlig p 1980-tallet. I r var det ogs et av de sterkeste feltene noensinne til start, hvor hele verdenseliten var samlet bortsett fra Kineserne. Jeg opplevde veldig fine forhold i min frste utendrskonkurranse for sesongen. Vinden kom av og til i kast, men da var det bare legge ned og vente til det ga seg. P liggendeskytingen bommet jeg nok uansett litt p vindtaktikken. Vimplene nrmest skivene bevegde seg hele tiden, mens vimplene nrmest standplass stort sett hang rett ned. Sett i etterpklokskapen, s burde jeg nok stolt mer p de vimplene nrmest standplass og i tillegg sett p gresset. N fulgte jeg mest med p de vimplene som bevegde seg, og da ble det veldig mye skyting i rykk og napp. Uansett, s var hele skytingen preget av hydespredning. Niere over og under (spesielt over) hele veien. 588-poeng p heltall. En ...

0

Blogg

  • Sun, 11 May 2014 14:56:37 GMT
  • , kl.16:56

1172 og seier i Alfhallen

Det ble 1172-poeng og seier med fire poeng ned til Are Hansen p frste konkurranse av det doble 50-meter stevne i Alfhallen 6.-8. mai. Jeg skjt seriene: 391 knestende - 398 liggende og 383 stende. Deilig med seier og deilig vre tilbake p 70-tallet igjen p helmatchen. Men det er fortsatt store forbedringsmuligheter. Hydespredning er igjen et sentralt tema i mye av det som skjer, spesielt i liggende. Jeg var heldig som kun mistet to poeng p 40-skudd. Det holdt akkurat svidt med 10,0 - 10,2 over og under.P 60-ligg ble det 594, men ikke mer enn 620,8 p desimal, noe som gjenspeiler problemene med hydespredning og mange svake tiere. Stende fungerte meget bra i starten. Jeg klarte finne tilbake til teknikken og flelsen jeg hadde under landslagssamlingen og startet bra med 97 p frste serien og 96 p neste. S slet jeg dessverre med vre tff nok og trekke av p rett tidspunkt, nr det sto ganske rolig. Med litt mere guts mellom rene, s kunne det fort blitt enn...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 15:57:22 GMT
  • , kl.17:57

God landslagssamling i Alfhallen

Jeg har torsdag - lrdag denne uken vrt p landslagssamling med sivil-laget i rifle i Alfhallen. Hovedfokuset mitt under samlingen var jobbe med utviklingsplanen min som varer fram til World-cup runden i Mnchen i starten av juni, hvor jeg skal skyte MQS-helmatch. Hovedprioriteringen i denne planen er for det meste lagt vekk p stende trening, og srlig mye basis i stende som balansetrening, inn og ut av stilling, samt holdetrening. Dette var en meget god samling, hvor jeg fikk lagt ned ca. 10 timer med ren skytetrening. Jeg har begynt benytte balanse-puter p stende, noe som gir en meget god effekt. Av resultater p samlingen s skjt jeg en 60-skudd luft og en helmatch p lrdag. Med tanke p at jeg har slitt en del den siste mneden, s er jeg meget godt fornyd med hva jeg fikk inn p monitoren.P luften ble det 617,8 (592). Selv om det jo ikke er et knallresultat p desimaler, s var det veldig mye gode tendenser og jeg kjente at jeg begynner komme inn p sporet igj...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 15:15:14 GMT
  • , kl.17:15

361,7 kilometer gjennomfrt!

Til fots HELE VEIEN. Fra Roseveien 1 Kjeller langfredag klokken 0730 og i ml p Flekkerya kunstgress sndag 25. april klokken 14.00. Startvekt p langfredag: 92,1 kg - 9-dager senere: 86,7 kg. En lang og strabasis ferd var det, men ogs virkelig et minnet for livet. Det store mediedekningen i lokalpresse gjorde sitt at jeg var i ikke mindre enn 8 lokalaviser p veien ned, samt i mosjonsbladet "Kondis", hvor alle disse tok kontakt med meg underveis p turen ned. Dette frte selvsagt til at jeg ble lagt god merke til p turen, og det var mange som stoppet for prate og for ta bilde, noe som selvsagt er veldig artig. Det hele ble en mental-viljestyrke prve. Jeg vet med meg selv at jeg er i mye bedre form rent kondisjonsmessig enn hva folk tror nr de ser meg ved frste yekast. Jeg var faktisk 100% sikker, nr jeg bestemte meg for gjennomfre, at det ikke var kondisjonen det skulle st p. Det store sprsmlet var: beina og vret. Begge disse to tingene klaffet perfekt. To ...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 14:45:40 GMT
  • , kl.16:45

M jobbe med avtrekket

Dagen fr #denlangestraffen starter til Srlandet, var jeg innom gamle trakter p NTG Kongsvinger og hadde en luftkt i Trstadhallen med yvind Sirevaag som trener. 25-skudd som oppvarming, ble fult opp med en 40-skudd test p scatt, for se hva jeg har jobbe med framover. Resultatet p testen ble 409 (393) et bra resultat, tatt min siste tids skyting i betraktning. Etter ha analysert skytingen med yvind i etterkant konkluderte vi med at jeg har grei holdning, men taper utrolig mye poeng akkurat rett fr skuddet gr i avtrekksfasen. Avtrekket mitt er ikke rent nok og srger for at skuddet gr mye lenger ut enn ndvendig, tross for at holdingen er ganske grei.Mye jobb med rett avtrekksutfrelse og da skyting uten hullkorn ble hovedoppgavene jeg m jobbe med framover. Godt f en slik analyse i den situasjonen jeg er i akkurat n, s man forhpentligvis kan komme tilbake ganske s kjapt der man var en gang i vinter. ALLE FOTO: YVIND SIREVAAG

1

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 14:32:49 GMT
  • , kl.16:32

Nede i en blgedal

Er det et sted det hyst trolig gr mest opp og ned, s er det i skytesporten. Dessverre s er jeg for tiden inne i en liten blgedal og en downperiode det. Jeg startet ret godt med flere stevner rett over 1170, men n har ikke skyteformen stemt i det hele tatt siden jeg sist skjt 1172 p mars-stevnet i Alfhallen.Jeg sliter fortsatt veldig mye p liggende, hvor igjen hydespredning er et sentralt tema, mens jeg varierer kraftig p stende. Kneskytingen er det eneste som kan sies stemme ganske greit. Ammunisjonen jeg bruker i konkurranse "lapua X-act" testet jeg i Kisen-benken i starten p April-mneden, og den spredde kraftig i alle mulige kanter. Forhpentligvis kan dette vre et sentralt svar p problemet. Nr du skyter med ammo som ikke samler bedre enn 19-18mm p 10-skudd, s blir det vanskelig konkurrere p topp-niv med de beste. Heller s er det ikke stikke under en stol, at jeg ikke har ftt trent s mye i r sammenliknet med fjorret, dessverre. Selv om jeg har e...

0

Blogg

  • Tue, 01 Apr 2014 08:40:43 GMT
  • , kl.10:40

2. plass i finalen av Akershusserien

Det ble som ventet steinhard kamp og superjevnt helt til aller siste skudd under grsdagens finale i 1.divisjon i den populre og tradisjonsrike Akershusserien. Mitt Kisen 1 mtte Nordstrand 1, Oslo stre 1 og Kisen II til dyst, hvor det p forhnd var ventet at de tre frstnevnte lagene ville krige om pokalen. Selv om Vi (Kisen I) i fjor vant p sentrum foran Nordstrand, s har det vel aldri i historien vrt s jevnt som det var under rets finale. Fr siste lag, s ledet Nordstrand 1 med tre poeng ned til Kisen I som igjen var to poeng foran Oslo stre. Og da Marianne Berger fra Oslo stre unnagjorde 300 av 300 poeng p 12-minutter (pluss prveskudd), og Daniel T. Haig fra Nordstrand mistet to poeng p sine tte frste skudd, s var spenningen allerede p bristepunktet. Jeg kjente trkket delvis nr jeg gikk fra prveskudd til konkurranseskudd, men flte likevel at jeg hadde grei kontroll p situasjonen. De to frste seriene var godt gjennomfrt, men p siste-serien s ble spen...

0

Blogg

  • Sun, 30 Mar 2014 10:11:48 GMT
  • , kl.12:11

1166 poeng p Flisa

Mye god jobbing og kjemping p grsdagens 50m stevne i Flisa, men ogs mye merkelig. Til vanlig s skyter jeg best nr jeg trr slippe meg ls, trr vre offensiv og trr g p. Nr jeg gjorde det denne gangen, s ble det mange rare og merkelige skudd. Spesielt hye niere og niere opp til venstre. Ganske merkelig, da jeg synes jeg hadde ganske grei kontroll og det egentlig bare var gasse p. Isteden s mtte jeg gjre absolutt alt 110% nye, og fikk overhodet ingenting gratis. Bde avtrekk, holding og etterholding mtte gjres bort i mot perfekt, for at jeg flte at jeg skulle f betalt i form av gode skudd. Jeg er fornyd med gjennomfringen i kne og stende, mens liggende var det som overhodet ikke fungerte i dag. Jeg hadde en stram, tight og fin stilling i starten og innledet med 105,1 poeng, s var det brstopp og totalt slutt. Helt plutselig. Mye tyder igjen p at jeg sliter med ligge likt, eller at jeg glir i stilling, og m f/teste ut ny reim snarest. Kne og st...

0

Blogg

  • Sat, 29 Mar 2014 15:07:48 GMT
  • , kl.16:07

Ankermann p 1.laget i Akershusseriefinalen

Jeg er tatt ut som ankermann til mandagens finale i Akershusserien p Rlingen. Mitt Kisen 1 mtte torsdag Nordstrand 1 til dyst i Ekeberghallen. En kamp uten srlig betydning, da begge lagene soleklart hadde vrt klare for finalen for flere runder siden. Vi stilte ikke med vrt sterkeste lag og tapte med 10-poeng. Men Nordstrand 1 var s gode, s selv om vi hadde stilt toppet, s er det ikke sikkert vi hadde sltt dem likevel. Det er dette som etter min mening blir vr desidert verste motstander p mandag. Jeg skjt 299-poeng under torsdagens match, og var ikke srlig fornyd med hvordan kroppen fungerte. Det gled ikke lett p, og jeg mtte jobbe hardt med meg selv. Bedre gikk det p tirsdag da jeg skjt luftstevne p Elverum. Etter en kanonstart p 104,5 og 103,8 poeng, resten sto dessverre ikke helt i samme stil. Men 616,7 poeng er likevel mitt femte beste luftresultat for sesongen, og det var store forbedringer her, sammenliknet med luftstenve under ISAS. Videre denne uken, s...

0

Blogg

  • Fri, 28 Mar 2014 09:56:32 GMT
  • , kl.10:56

Middels mesterskap under ISAS Dortmund

Jeg holdt flge med flere fra verdenseliten i knestende og liggende, mens jeg i stende igjen fikk en bekreftelse p at jeg har at godt stykke igjen. Slik kan egentlig ISAS Dortmund 2014 oppsummeres for min del. Det ble 1160-poeng p helmatch, 623,7 poeng p 60-ligg og 612,3 poeng p 10-meter luft. 17. plass som beste plassering i liggende, hvor det deltok drye 70-skyttere fra store deler av Europa, samt Gagan Narang fra India. HELMATCHJeg merker at det er lenge siden jeg har skutt en strre konkurranse, srlig utenlands. Kroppen var spent og jeg slet veldig mye med spenninger i hyre skulder p knestende. Mtte jobbe hardt med meg selv for f ting til gli p slik det vanligvis i r har brukt gjre i kne. Startet nervst p de fem frste skuddene med tre poengtap allerede der, fr kroppen roet seg ned og jeg fant en viss flyt p det hele. Hadde kun en nier p de neste 19-skuddene, fr kroppen ble spent p ny. Rodde til slutt i land 390 - greit nok, men burde vrt enn tf...

0

Blogg

  • Fri, 14 Mar 2014 10:13:15 GMT
  • , kl.11:13

395 poeng p kne og 386 poeng p st under marstevne p Kisen

Dessverre s ble ikke disse poengsummene levert under samme dag. Men den suverene stende-serien p 386-poeng srget likevel for rets forelpige beste resultat p helmatch med 1172-poeng og et poeng forbedring p rankinglista til VM.Dette skjt jeg p tirsdagens stevne. 391 poeng p kne, 395 ligg og 386 st. Kne fungerte bra, liggende veldig varierende, mens stende var tidevis helg nydelig. Det var en veldig deilig bekreftelse f p stende, etter mye god trening og fokus p st den siste tiden. Jeg prvde meg p en liggende-match p onsdag, noe som igjen ga varierende smak. Tre drlige serier og tre gode serier ga 622,1 poeng. 1,5 poeng drligere enn tirsdagen. Jeg fler at jeg er i dytten p liggende og at stillingen fungerer egentlig bedre og bedre. S litt mer mengde trening ogs her, s tror jeg at jeg kan vre p sporet av noe virkelig bra. P torsdag vurderte jeg droppe den lange bilturen tur/retur Rena - Alfhallen, etter en ganske hard intervallkt (siste trening fr...

0

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:47:10 GMT
  • , kl.10:47

Rankingliste til VM 10.mars

Da har Hvard Ellefsen oppdatert rankinglisten som ligger til grunn for vurdering fr VM-uttaket til Granada. De to beste utendrsresultatene + de tre beste inne/ute danner grunnlaget for sammenlagtsum og snittsum p 50-meter. Og de fem beste resultatene p luften. Det er samtlige resutlater fra og med 1. juli 2013 og til i dag som er tellende. Slik man kan se p rankinglisten, s har jo de som kvalifiserte seg til EM og WC-granada en liten fordel, da det ikke akkurat var flust av utendrsstevner hjemme fra 01. juli og utover i fjor sommer. Selv skjt jeg kun et stevne p Hobl, et liggstevne p Jordbru og NM som mine utendrsstevner fra 01.07.13 - hsten. Flere heller svake utendrsresultater brer preg p listen, s det kommer garantert til bli store endringer nr utendrssesongen starter i april/mai! Har du gode nok resultater til blande deg inn i kampen om VM-plass, s er det bare sende inn dine resultater til Hvard Ellefsen p Havardma@gmail.com S er det bare leg...

1

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:28:12 GMT
  • , kl.10:28

300-poeng p Akershusserie

Jeg skjt i gr for aller frste gang fult hus p velsen 30-skudd stende p 15-meter NSF skive, under nest siste runde i Akershusserien. Mitt Kisen MSL mtte Oslo stre SKL 1 til dyst i Alfhallen og tittelforsvareren tok en grei seier med fem poengsmargin. Etter en hard lpetur p formiddagen, s kjente jeg at kroppen var ganske stiv og jeg slet en del med balansen. Det var derfor godt f trent litt luft, fr matchen startet. Jeg gjennomfrte 70-skudd luft p 1-time. Slet kraftig med bde holding/balanse og skjt mye drlig, men hadde fokuset rettet mot dra med meg den gode etterholdingen, avtrekksprossesen og timingen til lagskytingen p 15-meter. Det fungerte veldig bra, og igjen fikk jeg en bekreftelse p at luftskyting er kilden til alt godt i rifle. Jeg slet ogs med bde holding og balanse under Akershusserie-matchen, men ved hjelp av god timing, etterholding og avtrekksteknikk, samt litt flaks s klarte jeg klemme inn 30 blinker. Mitt Kisen MSL 1 har vunnet alle si...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 15:24:34 GMT
  • , kl.16:24

Resultatoversikt til VM-uttak

VM i Granada som starter i begynnelsen av september er sesongens strste godbit p skytefronten. I rifle konkurreres det i tradisjonenstro i velsene 10-meter luftrifle, 50m 60-skudd liggende, 50m 3x40skudd helmatch og grovkaliber 300m liggende og match. Landslagstrener Anne Grethe Jeppesen har bestemt at rifleutverne sine fem beste resultater skutt fra og med 1. juli 2013 (minimum 2 resultater utendrs p 50-meter) skal vre med danne grunnlaget for uttaket og hvem som blir tatt med i troppen som reiser til Spania. Det vil bli arrangert to uttaksskytinger (utendrs p 50m) som enn ikke er helt 100% spikret hvor vil vre enn. Disse to resultatene i hver velse + snittet av de fem beste resultatene fra 01.07.13 danner sammenlagtsummen for hvem som vil bli tatt ut til troppen. Jeg henger overhodet ikke med p 10-meter luftrifle, men er godt inne i diskusjonen p 50m helmatch. Med klaff utendrs i r, s kan jeg ogs blande meg inne i liggendekampen. Under kan du se en oversik...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 14:48:29 GMT
  • , kl.15:48

Gode treningsdager

Det er rolig p stevnefronten hjemme om dagen, og da blir det ekstra tid til gi jern p treningsfronten. Jeg har de tre siste dagene hatt min egen lille samling i Alfhallen fra fredag - sndag, med hovedfokus p stende. Hver kt ble innledet med 1 time luftskyting ca. 70-80 skudd. Fr det bar rett opp p 50-meter.Lrdag fikk jeg god veiledning av yvind Sirevaag, og jeg har endret stende stillingen min litt, slik at jeg n str en del breiere med bena. Dette er fordi at hofta skal komme i en bedre vinkel, som gjr det mye lettere holde balansen. Jeg skjt ironisk nok 10,9* p frste skudd i den nye stillingen, og synes at jeg str ganske mye mer behagelig n. Jeg gjennomfrte to 40-skudd tester p st som ga 386 og 382 poeng p disse dagene. I tillegg til en 60-skudd p luft som viste 619,8 (591), s jeg tror jeg hadde et meget godt utbytte av tre dager med relativt hard teknisk og basis stende trening. Knestende gjennomfrte jeg kun 60-skudd p under disse dagene, men ...

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 21:19:43 GMT
  • , kl.22:19

Klubbmester 15m innendrs

Jeg ble forrige uke klubbmester p 15-meter innendrs for fjerde r p rappen i Hland/Bjrkelangen skytterlag. P utendrsprogrammet innendrs, s skjt jeg 348-poeng etter seriene: 49 - 49 - 50 - 100 - 100. Et drlig frsteskudd p ligg og st, resulterte i to poengtap, mens resten av skytingen var fint gjennomfrt. Jeg forsvarte dermed tittelen som klubbmester p velsen 15-meter fra bde 2013, 2012 og 2011. I 2013 hadde jeg ogs 348-poeng, mens jeg i 2012 vant med 245-poeng p det vanlige innendrsprogrammet. I 2011 ble jeg klubbmester etter ha lagt inn fine 249-poeng. Kjersti Nyborg Teigen tok 2. plassen med 342-poeng.

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 20:20:20 GMT
  • , kl.21:20

1168 og 3.plass i Fredrikstad

Jeg var forrige uke p farten i Rolvsyhallen p Fredrikstad Miniatyrskytterlag sitt februar-stevne. P en dag, hvor stende fungerte ganske bra, s var det liggende som dela for et topp-resultat denne gangen. Selv om jeg har bedret meg kraftig i liggende fra i fjor, s varierer jeg enn kraftig i prestasjonene. Denne dagen var det lite som stemte, og mye av gjennomfringen blir ogs delagt nr man fr drlige 9-ere som man ikke ser.Fokus p terping og arbeidsoppgaver blir meget viktig i denne stillingen framover, s fr jeg heller bare gi bengen i resultatet en liten stund og hpe p at det snur med rett fokus. Knestende var igjen bra, men mye stang ut hindret en skikkelig toppsum, selv om 391-poeng jo selvsagt ikke er noe nederlag. P stende slet jeg litt p de frste 20, mens jeg fant roen, rytmen og flyten p de 20 neste og noterte meg for 383-poeng. Seier ble det til Odd Arne Brekne med 1174-poeng, etter meget solid liggende og stende skyting. Stian Bogar tok 2. plassen...

0

Blogg

  • Sun, 16 Feb 2014 14:13:28 GMT
  • , kl.15:13

Personlige rekorder og Resultater i 2014

Jeg fr stadig henvendelser om hva mine personlige rekorder er p alle de ulike velsene jeg skyter, s i dette innlegget vil dere f en fullstendig oppdatering p hva, hvor og nr. Jeg legger ogs ved alle resultatene jeg har skutt p 50-m velsene, s langt i 2014. Det har vrt en meget god innledning p ret, og jeg har aldri startet s bra fr. Likevel, s er det mye som m jobbes med for komme med til mesterskap, med tanke p det hye nivet som vises i landslaget om dagen. PERSONLIGE REKORDERDFSStang: 23-treff. Gjerdrum, semptember 2013. Felthurtig: 10,5 sekunder. Voss, augsut 2012 Felt 30-skudd: 30/23. Nannestad, mars 2010Felt 42-skudd: 41/07. snes Finnskog, april 2013 15m innendrsprogram: 249-poeng. Grassen, mars 201115m utendrsprogram (25-skudd): 250-poeng, Stange, januar 201415m utendrsprogram (35-skudd): 349-poeng, Grassen, november 2012 Baneskyting: 350-poeng, Rlingen, sndag 9.juni 2013 NSF15m standardgevr: 299-poeng. Flisa, november 2009. 15m frigevr: ...

0

Blogg

  • Fri, 14 Feb 2014 10:28:04 GMT
  • , kl.11:28

To 3.plasser p 50-meter i Alfhallen

Etter denne ukas dobbeltstevne i Alfhallen, s ble det til slutt to 3.plasser p meg i favorittvelsen 3x40-skudd helmatch. 1171-poeng p tirsdag og 1169-poeng p torsdag. Begge dagene var det prima kneskyting, grei liggendeskyting, men for drlig stendeskyting. P torsdag var jeg ogs virkelig ute kjre i starten, tross for ganske gode prveskudd. Men etter litt coaching, s klarte jeg nullstille meg og avsluttet de siste 20-skuddene bra med 98 og 95-poeng, hvor 9,6 var det drligste skuddet. S jeg fikk iallefall vist meg selv at jeg kan, selv om det selvsagt er litt skuffende og se at det varierer spass voldsomt. Ser man derimot positivt p det, s kan jo dette bli veldig bra, bare jeg fr orden p stende skytingen, som vil f hovedfokus p samtlige av ktene framover. Kneskytingen har aldri fungert bedre, og liggende virker ogs bra, selv om det ogs der er en del hente p desimaltall. Fr jeg dreisen p stende, s kan det bli en veldig morsom sesong :) P 60-skudd ...

0

Blogg

  • Wed, 12 Feb 2014 16:31:34 GMT
  • , kl.17:31

1171 - igjen

Tirsdag, onsdag og torsdag denne uken arrangeres det 50-meter stevne i Alfhallen, hvor man har muligheter til skyte to utvidede matcher. Jeg var i aksjon p match 1 tirsdag og noterte med for tredje gang i r for 1171-poeng p helmatch. Igjen var knestende strlende, liggende litt for drlig og stende ikke bra nok. Alt i alt s er det stende skytingen som delegger for et skikkelig toppresultat, s her m det trenes mer. Jeg hadde riktig nok mye uflaks i dag, med blant annet en 93-serie med 3x9,9 og 2x9,8, og vel i alt syv 9,9-skudd p stendeserien. Men 10,0 er godt nok, og 9,9 er ikke godt nok, snn er det bare. I knestende er jeg skikkelig i flyten om dagen og skyter nrmest perfekt rytmisk, selv om jeg enn kan bli litt bedre p avspenning og avslapping. Liggende m terpes enn mere p for f det til bli stabilt. P tirsdag flyttet jeg seriene hele veien sideveis, og da ble det drlig p desimaltall. Stevne pgr fortsatt og man kan flge med p livevisning p www...

0

Blogg

  • Mon, 10 Feb 2014 17:31:44 GMT
  • , kl.18:31

Dobbeltseier i Eskilstuna

Jeg tilbragte helgen i Eskilstuna og skjt fire konkurranser p 50m. To 60-skudd liggende og to 3x40-skudd helmatch. Det ble en tff dag p lrdag med tre konkurranser p en dag og til sammen tte timer p skytebanen. Jeg startet svakt p frste velse som var 60-skudd liggende. Jeg pnet greit p prveskuddene, men pnet med en 9,8 p frste skudde ut venstre som jeg ikke kunne gjre rede for. Da spredde usikkerheten seg bde i kropp og gjennomfrelse. Jeg skjt rustent og klarte ikke slippe meg ls offensivt, slik jeg gjr nr jeg virkelig er i siget.Seriene svingte voldsomt og jeg endte til slutt opp p 619,8 poeng, noe som ikke holdt til mer enn en 14.plass. 1,5 time senere var det klart for liggende velse nummer to. Jeg la en plan om gi gass fra start og holde p den offensive teknikken min hele veien, og ikke bry meg s mye om hva som kom opp p skjermen. I tillegg stilte jeg hndstopperen et hakk fram for f enn mer trykk i skulderen og strammet reimen et hakk, for ...

0

Blogg

  • Wed, 29 Jan 2014 15:00:11 GMT
  • , kl.16:00

Skyting p NRK-sporten sndag

P torsdag har riflelandslaget fellestrening i skytterhallen p Norges Idrettshgskole. Landslagets tillitsmann Ole-Kristian Bryhn har vrt i kontakt med NRK-sporten som har bekreftet at de vil komme dekke samlingen. Sendingen vil bli sendt p Sportssrevyen sndag klokken 1945. I tillegg vil rikskanalen ogs komme med en liten reportasje fra ungdomstrening i Sartor SSL. S da er det bare sl p tv'en nr sndagskvelden s smtt begynner sige inn :)

0

Blogg

  • Wed, 29 Jan 2014 14:53:43 GMT
  • , kl.15:53

Ingen tur til Den Haag

Jeg hadde fr 2014-sesongen planlagt to utenlandsturer som jeg betaler av egen lomme. Det var Intershoot "Den Haag" i Nederland, hvor det er tre internasjonale konkurranser p 10-meter luftrifle og den internasjonale sesongpningen p 50-meter ISAS Dortmund i Tyskland, hvor det ogs er en konkurranse p 10-meter. Etter nrmere omtanke og vurdering i ettertid, s blir den planlagte turen til Nederland skrinlagt. Sesongen p 10-meter har ikke gtt som hpet, tross for et bra treningsgrunnlag. Jeg presterte ganske bra p frste uttakstevne til EM i Fredrikstad, men var ikke i nrheten p Svsj. Jeg fikk en opptur igjen under Kisen Open, men med mine beste resultater p henholdsvis 621,1 - 618,0 - 617,5 (592 - 591 - 591), s har jeg heller ikke vrt i nrheten av klare EM-uttakskravet for seniorene. Nr man ogs ser p det steingode nivet som er p landslaget i luft for yeblikket med Are Hansen, Ole Magnus Bakken og yvind Flatla i spissen, s vet jeg med meg selv at jeg ikke er ...

0

Blogg

  • Sat, 25 Jan 2014 20:25:11 GMT
  • , kl.21:25

50m stevne i Fredrikstad + Militrlandslagssamling

Jeg har ftt skutt bra med skudd denne uken, som har gtt med til 50m stevne i Fredrikstad og Militrlandslagssamling p Norges Idrettshgskole. I tillegg har jeg ftt til en luft-trening p Terningmoen og en 50m-trening i Alfhallen. Militrlandslagssamlingen startet p onsdag, hvor vi startet dagen med en test-match p velsen 60-skudd liggende. Etter en god trening i Alfhallen p tirsdagen, hvor jeg fant tilbake til gamle innstillinger og teknikker, s hadde jeg litt forhpninger.Med 597 poeng p heltall og 624,1 p desimaltall, ble jeg ogs nestbest p denne matchen. Sltt med hrfine 0,1 poeng av Odd Arne Brekne. Etter test-matchen dro vi en helg gjeng til Rolvsyhallen for stevne der. P mitt frste 50m stevne i 2014, s landet jeg p poengsummene: 625,7 (597) og 1171 poeng. Liggende fungerte igjen veldig bra og jeg har vel sjelden vrt s nre 60 blinker noen gang, da jeg fikk anvist tre skudd p 9,9. 398-poeng der p 40-skudd. Stende fungerte ogs ganske bra, bortsett fra ...

0

Blogg

  • Mon, 20 Jan 2014 12:15:24 GMT
  • , kl.13:15

Opptur under Kisen Open

Jeg skjt i helga to luftstevner under Kisen Open i Alfhallen, et stevne som samlet store deler av den norske eliten. I klasse senior menn s var det vel kun Kim Andre Lund og Stian Bogar av eliten som ikke stilte. Det har vrt en tung luftsesong slangt, iallefall sammenliknet med hvor mye jeg har trent. Jeg synes selv jeg har lagt ned mye innsats, men har ikke ftt resultater som samsvarer med treningen. N i det siste har det nok sittet mye mentalt ogs, spesielt under Svsj, hvor frykten for feile var strre enn lysten og viljen til gjre de riktige tingene. Etter onsdagens jubeldag med 2x249 og 250, var jeg veldig nye i planleggingen og hadde kun fokus p gjennomfre som planlagt. Jeg dro med meg den flelsen videre og hadde fokus p og ikke vre redd for feile, men gjennomfre som planlagt. Det klarte jeg s og si til punkt og prikke p lrdagens innledende skyting. Med 621,4 poeng ble det sesongbeste med over 4-poengsmargin p desimaltall. Jeg var litt ut av det ...

0

Blogg

  • Mon, 20 Jan 2014 10:42:16 GMT
  • , kl.11:42

3 av 3 seiere og 250 poeng p Stange

Etter en heller drlig start p rets 2014 med tre drlige luftstevner i Svsj, og to svake konkurranser i Elverum og Nordskogbygda, s var det utrolig deilig med en skikkelig opptur igjen. Jeg var onsdag i forrige uke p farten med saueren p tre stevner. Lapua-Cup p Elverum, pent stevne p Lten og pent stevne p Stange og Romedal: Alt p 15-meter innendrs DFS. Etter disse tre stevnene kunne jeg vise til tre av tre 1.plasser og kun to niere med 9,9 som drligste skudd. Jeg var virkelig p hugget etter noen svake dager og bestemte meg p forhnd at jeg skulle klemme ordentlig til og ikke vre redd for feile, noe som var en avgjrende faktor spesielt i Svsj. Jeg gjennomfrte som planlagt p alle tre stevnene og fikk s og si maksimal utelling p alle tre. P Elverum var jeg litt for ivrig p frste stende skuddet, mens p Lten var jeg litt for overgiret p andre kneskuddet. Resten av skuddene denne dagen satt godt plantet i tieren. Med litt flaks p Stange og Romedal, ...

0

Blogg

  • Wed, 15 Jan 2014 13:07:14 GMT
  • , kl.14:07

Nedtur i Swedish Cup

Fra 3.- 5. januar skjt jeg i tradisjonens tro tre konkurranser i 10-meter luftrifle under Swedish Cup i Svsj, hvor flere av de beste luftskytterne i Skandinavia stilte p Standplass. Det ble tre stevner uten klaff, og med 21.plass som beste plassering, kan jeg ikke si meg fornyd. Jeg hadde en klar plan p forhnd hvordan jeg ville gjennomfre konkurransen. Jeg skulle vre tff i hodet og skyte offensivt med automatisering i kroppen, slik jeg har gjort p trening den siste tiden. Det klarte jeg bra p prveskuddene, men nr konkurransen starter, s blir jeg redd for skyte drlig og fokuset fra prveskuddene faller bort. P siste dagen klarte jeg det bra i begynnelsen, etter ha innledet med gode 103,6 poeng og tre sentrum p andre ti-skudd serien. S gjr jeg en dobbelfeil og fr to mkkaskudd p rappen og da svikter det dessverre mentalt, og jeg kom aldri inn i samme sone igjen. 610,4 (578), 609,7 (584) og 610,9 (583) ble mine resultater ca. 5-6 poeng p desimal fra final...

0

Blogg

  • Fri, 10 Jan 2014 14:43:08 GMT
  • , kl.15:43

Avsluttet r 2013 med 595 og 1167 i Alfhallen

rets siste stevne skjt jeg i Alfhallen 28. desember da 50-meter ligg og 50-meter match sto p programmet. Det startet som en drm med hele 395 poeng p kne, noe som er tangering av personlig rekord. Ettersom det har blitt ganske lite 50-meter trening s langt i vinter, og kneskytingen p DFS 15-meter har vrt veldig varierende, s er jeg strlende fornyd med den summen. Kanskje litt flaks? Men pytt-pytt. Resten av matchen ble langt i fra noen dans p roser. I liggende trbblet jeg flt og var ute av stilling ca. 6-7 ganger i lpet av skytingen. Jeg endte likevel opp med 397 poeng p 40 skudd og 595 poeng p 60-skudd, noe som vel egentlig kan beskrives som flaks. P heltall var det 620,5 en poengsum som stemmer bedre med gjennomfringen. Dermed var det kanskje som fortjent at jeg hadde skikkelig utur i stende?? Med hele tte skudd p 9,9 s ble det mye nesten. To ordentlige slengere i 8,2 og 7,9, mens resten dreide seg stort sett om gode niere og "nesten-skudd" hele veien. Sis...

0

Blogg

  • Sat, 28 Dec 2013 19:06:57 GMT
  • , kl.20:06

105,1 - ny pers p 10-skuddserie med desimal

Dessverre s satt ikke de andre fem seriene like tett. Men det var likevel artig. P denne serien klarte jeg repetere likt fra gang til gang og jeg skjt slik jeg har gjort p mine beste stunder p trening. Det er det som er drmmen f til en slik gjennomfring i konkurranse, og det klarte jeg p denne serien. Jeg startet stevne som planlagt og gjennomfrte automatiseringsvelsen: 25-skudd p 15-minutter under prveskuddene. Men s svikter det dessverre litt mentalt nr prveskiven blir omgjort til konkurranseskive, og jeg fikk en veldig kjedelig og tff start. Heldigvis klarte jeg riste dette av meg og gjennomfringen gikk fra vre usikkert til god og stabil, slik den har vrt p trening. S falt jeg litt ut av det igjen, fr jeg skjt greit p de siste 20. Det ble til slutt 612,8 poeng p desimal og 586 poeng p heltall. To mkkaserier p 95-poeng (99,9 og 100,6) dela en del, men 1x100serie, 2x99serier og 1x98serie, s fikk jeg iallefall vist at jeg kan bare jeg er i t...

0

Blogg

  • Sat, 28 Dec 2013 18:31:17 GMT
  • , kl.19:31

Trening i jula

Jeg har ftt trent en del denne jula, hvor innsatsen og fokuset kun har vrt p 10-meter luftrifle. Det har blitt 3-4 kter i Alfhallen og en god treningsdag p Kongsvinger 22.desember. Med god veiledning av yvind Sirevaag fikk jeg klar beskjed p hva jeg skal fokusere p fram mot Swedish.Det gjelder i hovedsak f opp tempoet og rytmen p skytingen, og klare trekke av rent med fingeren. Trre gjennomfre et rent avtrekk og ikke angre seg i avtrekksyeblikket. Frste test kommer den 27. desember i konkurranse. Da er det luftstevne med pflgende finale i Alfhallen.

0

Blogg

  • Mon, 16 Dec 2013 09:53:47 GMT
  • , kl.10:53

Forsvarte fjorrets samlagstittel p 15-meter!

Jeg ble i helga samlagsmester p 15-meter innendrs i Nannestad, og kopierte dermed fjorrets SM triumf fra Blaker. Etter to ganske intensive uker p Rena leir med feltuke, flere idrettsarrangement og lite skyting, s var jeg ganske spent p hvor formen satt. Med en god luft-kt p torsdag og fredag, samt en sauer kt innendrs p lrdag morgen fr innledende skyting, s var jeg klar.Jeg merket p treningen p lrdag morgen at jeg ikke var i kjempeslag, men at jeg maktet f inn skuddene i min favr. Det klarte jeg s apsolutt under stevne ogs. Gjennomfringen var s som s, men jeg klarte time skuddene i riktig yeblikk og smalt p vei inn. Med hele 5x10,0 s gjorde det egentlig ingenting at jeg fikk anvist en 9,9. 249 med prima stende skyting, var veldig moro. For aller frste gang ble det skutt finale p samlagsstevne innendrs med utendrs omgang som finalevelsen. Fra skive 1, s merket jeg selvsagt at det var litt mer spennende enn vanlig, selv om jeg ledet med tre poen...

0

Blogg

  • Mon, 02 Dec 2013 15:23:55 GMT
  • , kl.16:23

Tidenes skyttershow i Alfhallen??

Selvsagt s slr ikke lrdagens finaleshow i Alfhallen det som skjer p landskytterstevne, men jeg sitter igjen med en flelse av at skytternorge virkelig fikk en "aha-opplevelse" og at ynene ble lyst opp for de som opplevde lrdagens superfinale, samt de som har sett showet p youtube i etterkant. Ideen for det hele kom ca. for litt under et r siden. Det var kun 1 uke igjen til Luft-EM i Danmark, hvor satsningsgruppen Team-Kisen hadde med Christina Teigen og Hkon Srli til mesterskapet. (Srli da som ogs forvrig var elev p NTG Kongsvinger). P siste fellestrening fr EM, s bestemte vi oss for f til en spesiell finaletrening med et trkk helt utenom det vanlige. Kjell Aarskog og Vebjrn Berg stilte med hver sin boomblaster, hvor vi koblet en mikrofon til den ene og spilte musikk ut av den andre. I tillegg hang vi opp et stort leerett med livevisning. Dermed var et duket for litt show p trening og undertegnede var speaker mens ti stykker gjennomfrte en vanlig luft final...

2

Blogg

  • Mon, 02 Dec 2013 10:24:22 GMT
  • , kl.11:24

6.plass p rets Oslo Open

Under Norges store skytterhelg p 15-meter, s kom jeg i r p en 6. plass etter finalen under rets Oslo Open. Jeg var preget av litt nerver og klarte ikke roe kroppen ned eller slappe av som nsket under den innledende skytingen, men jeg jobbet utrolig sterkt og med litt flaks s presterte jeg likevel 150-poeng p klassen, hvor det ble skutt standard innendrsprogram (kun st og kne). P grunnlaget jobbet jeg like bra, men her ble det veldig stang ut. Etter ha innledet med to sentrum, s kom det tre strake 9,9 p rappen p de tre siste st skuddene. Men med fult p kne, s ble det likevel fine 247 poeng og en finaleplass. Jeg hadde perfekt spenningsniv i kroppen under prveskuddene og flte at jeg hadde god kontroll, men nr det virkelig gjaldt, s bikket spenningsnivet litt over. Med 2x9,8 og 1x9,9 ble det 97-poeng og 344-poeng totalt. Det er den samme summen som jeg skjt i 2010, da jeg vant. Denne gangen holdt det til delt 6.plass med Vebjrn Berg og Siw Anita Dramstad...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 16:58:06 GMT
  • , kl.17:58

Claussen skjt karusellrekord

Jeg er glad av vise skryteartikler av meg selv som str i lokalpressen p bloggen. Her kommer et nytt et. Med nye finknepp-skruer p saueren, s fungerte skruingen slik som den skulle og da satt ogs seriene midt p. Med 249-poeng p Rlingen, s slo jeg Vebjrn Berg sin karusellrekord fra 2009 med et poeng. CLAUSSEN SKJT KARUSELLREKORD Av: Fredrik Vestrd. fredrikvestgaard@rb.no RLINGEN: Den populre karusellskytingen til Akershus skyttersamlag p 15-meter innendrs ble sndag avsluttet p Rlingen. Fr den fjerde og siste runden hadde allerede Simon Kolstad Claussen (22) fra Setskog sikret seg sammenlagtseieren i klasse 5 med resultatene: 246 p Nannestad, 248 p Blaker og 249 p Skedsmo.Sndag prikket han igjen inn sterke 249 av 250 poeng og tok sin fjerde av fjerde seier i karusellen og en overlegen seier i sammendraget. Sammenlagt endte han opp p 746 av 750 mulige poeng, noe som er ny karusellrekord: et poeng bedre enn Vebjrn Berg sin sammenlagtsrekord fra 2009. Os...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 16:47:17 GMT
  • , kl.17:47

5. plass under Fredrikstad Open

Jeg var i helgen i aksjon i Rolvsyhallen under Fredrikstad Open 2013. Et bra luftstevne jeg har deltatt p helt siden oppstarten frste gang i 2008, da jeg gikk i 2. klasse p NTG Kongsvinger. Stevne var ogs frste uttaksstevne til luft-EM som arrangeres i Moskva i februar. Det har gtt mye trtt p luften s langt i hst, men forrige uke flte jeg at jeg fant en liten kode p det hele. Bde p onsdagen, torsdagen og fredagens trening stemte null-punktet mye bedre og da gikk ogs ting mye lettere. Jeg klarte g inn mot lrdagens konkurranse med samme flelse som p disse treningene, og selv om jeg ikke var helt innafor p desimaltall, s ble det 591 poeng p heltall, noe som er sesongens beste resultat til n. Da det ogs var heltall som telte innledende, ble det ogs finaleplass med god margin. Under finalen var jeg skikkelig elektrisk i starten. Jeg klarte ikke roe ned kroppen som nsket og slet bde p prveskuddene og den frste 3-skudd serien. Etter ha startet med 29...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 15:01:27 GMT
  • , kl.16:01

17. plass p Viken II

Det ble ingen suksess under rets Viken II p 15-meter under finaledagen forrige sndag p rvoll. Jeg var en av hele syv skyttere som hadde 246 poeng etter innledende skyting. Under finalen hvor det skytes fem kne pluss fem enkle st, s leverte jeg en grei gjennomfring, men slet veldig med komme meg i midten.Prveskuddene mine p kne satt ut venstre, jeg skrudde, skrudde og skrudde uten at jeg kom meg noe nrmere sentrum. Da serien startet, s skjt jeg ogs p samme plassen og fikk anvist 48 poeng med 2x9,9 ut venstre. P stende skjt jeg under, og selv om jeg skrudde for hvert eneste skudd, s ville det ikke flytte p seg. Med kun 46 p st og beskjedene 94 poeng og 340 som sluttsum falt jeg ned ti plasser fra innledende. P samlagsskytingen skjt jeg ankeretappe for Akershus, og fikk her litt bedre betalt, selv om jeg ogs her var skjev. Jeg skjt 98-poeng, men ingen av de vrige p laget hadde en god dag og vi havnet p 4. plass, en plass vi fortsatt hadde endt p hvis j...

0

Blogg

  • Thu, 14 Nov 2013 23:11:44 GMT
  • , kl.00:11

Fra 249 til bom og B-cup i stlandscupen

Det aller meste gikk galt under 1.runde i stlandscupen i Alfhallen i dag. Mitt Hland/Bjrkelangen skjt trippelmatch mot Ullensaker og Eidsberg, hvor de to beste lagene gikk til A-cup, mens taperen gikk til B-cup. Sist jeg rrte saueren, s skjt jeg 249 poeng i Skedsmo og kroppen sprudlet fr skyting til det som ble generalprven fr Viken II p Oslo stre. Men sprudlingen stoppet opp etter frste prveskudd. Det traff kanten p treverket i skiva, bom ut venstre, mens en 2-er fulgte p neste prveskudd.I ren sjokktilstand tok jeg en rask kikk p brsa og gikk over forsikte og baksikte uten finne noe galt. Jeg klarte skru meg inn i nieren, og selv om jeg skrudde som en gal underveis p alle seriene, s kom jeg meg ikke inn i tieren. 327-poeng med fem skjeve serier ble fasiten og Hland/Bjrkelangen rk rett ut i B-cup. Det er ganske utrolig og en humoristisk komisk opplevelse g fra skyte 249, til bomme p skiven, uten finne feilen. Trolig har baksiktet ftt seg en ...

1

Blogg

  • Thu, 14 Nov 2013 22:56:23 GMT
  • , kl.23:56

Min frste samling med militrlandslaget

Jeg har mandag - onsdag hatt meget herlige dager p Olympiatoppens toppidrettsenter og Norges Idrettshgskole sammen med Militrlandslaget i skyting. Bde jeg, Eline Vatne, Katrine Lund og Siri Mortensen som alle er inne til frstegangstjeneste i r, har ftt lov av trener Vidar Linstad Fossmo til vre med p samlinger i november, januar og mars. I tillegg fr vi lov til vre med p uttaksskytingene som Militrlaget skal ha fre mesterskap den kommende sesongen. Vi er ikke en del av militrlandslaget n, men er aspiranter p laget. Dagene p samlingen var mer eller mindre perfekte. Frokost klokken 0700, trening fra 0800 - 1130. Lunsj 1200. En liten powernapp p sengen fr ny skytekt fra 1245 - 1600. Fysisk trening p Olympiatoppen fra 1730 - 1830. Middag 1900 og lagmte med blant annet foredrag om skyteteknikk og taktikk, samt teambuilding fra 1945. Felleskap, samhold og trivsel har alltid vrt sentrale verdier i militrlaget. Selvom det er knallharde kamper om plassene p la...

0

Blogg

  • Sat, 09 Nov 2013 20:24:29 GMT
  • , kl.21:24

Sikret sammenlagtseieren i Akershuskarusellen fr siste runde

Med fine 249 og seier med tre poeng i 3.runde av Akershuskarusellen p Skedsmo, s sikret jeg samtidig meg ogs sammenlagtseieren i karusellskytingen, fr siste runde i Rlingen. Etter tre runder str jeg bokfrt med: 246, 248 og 249 = 743 poeng. Den som er nrmest meg er Rlingen sitt nye medlem: Marianne Stigen. Hun har to resultater p 246 poeng, men vil selv med 250 poeng p siste stevne ikke f nok poeng til komme likt med min sammenlagtsum.Dermed tok jeg min andre strake sammenlagtseier i den populre innendrskarusellskytingen i Akershus, som samlet 180 skyttere til 3.runde p Skedsmo. Jeg gjennomfrte prikkfri og solid liggende og kneskyting, mens jeg i stende ble litt for ivrig noen ganger. Frste skuddet p st smalt for tidlig, men hang akkurat i 10,0. P grunnlaget smalt bde skudd nr 2 og 3 ogs alt for tidlig og viste henholdsvis 9,4 og 10,0.Men ellers s var det meget solide skudd hele veien. Jeg er i flyten og i god form med saueren n, og nr jeg da ogs har st...

2

Blogg

  • Thu, 07 Nov 2013 19:52:44 GMT
  • , kl.20:52

Det vil seg ikke p luften

Etter en meget god treningsuke i forrige uke, s hadde jeg litt forhpninger fr luftstevnene denne uken. Tirsdag skjt jeg p Elverum, mens jeg i dag (torsdag) skjt p Flisa. Og med skuffende 585 og 583 / 612,2 og 611,7 poeng, s m jeg rett og slett bare seg meg selv i speilet og innrmme at jeg ikke er god nok p luft, slik ting er n. Jeg har heller ikke vrt s mye bedre p trening, s i bunn og grunn er det ingen overraskelse. Jeg flte meg fin og klarte slappe godt av i bde Elverum og Flisa, men med en mkka start med bde tre og fire niere allerede p de frste fem-skuddene, s begynner det tre bde p selvtilliten og det mentale. Jeg fler at jeg str godt, er avslappet og jeg kjemper p hardt hele matchen igjennom, men p luften glir skuddene ut, der de isteden p miniatyr-rifla og grovkaliberen glir inn. Det glir ut i siden, i begge sider, hvor det srlig er venstre siden som er utsatt. I dag glei det faktisk helt ut i en 8,6 noe som gikk mye utover humret p s...

0

Blogg

  • Sun, 03 Nov 2013 17:54:32 GMT
  • , kl.18:54

Siste landslagssamling under yvind Sirevaag

Ole Kristian Bryhn, Kim Andre Lund, Kjell Roar Livold, Endre Hagelund, Harald Stenvaag, Sina Busk, Katrine Lund og undertegnede var de som mtte opp p Norges Idrettshgskole denne helgen for det som ble den siste landslagssamlingen med yvind Sirevaag som landslagssjef. Etter at de siste skuddene var avfyrt klokken 14.30 sndag, s har jeg en flelse av at alle satt igjen med en god flelse etter samlingen. Veiledningen og hjelpen var god for samtlige, i tillegg til et fint og innholdsrikt program, slik det har vrt p samlingene vi har hatt p NIH i hst, som dessverre har vrt preget av mye uforstrlig drlig deltakelse. tte stykker er det desidert meste vi har vrt p en samling i hst. P to dager gjennomfrte vi to halvmatcher (en i vanlig tempo og en i finaletempo), en 3x30-skudd i halvmatchtempo, 2xligg finaler, 2xmatch-finaler, shading-velser, fri trening i tillegg til litt teori, tips og rd i spesielt knestende, hvor mange slet litt p lrdagen. Av resultater nevn...

3

Blogg

  • Sun, 03 Nov 2013 17:16:23 GMT
  • , kl.18:16

249 og seier i Rde

Jeg var fredag kveld p plass i stfold da Rde og Fredrikstad arrangerte dobbeltstevne p 15m, hvor det normale innendrsprogrammet ble brukt (15-skudd kne og 10-skudd st). Stende skytingen fungerer bort i mot perfekt om dagen. Jeg tr pst at jeg aldri fr har skutt s godt stende med sauer fr. Holdingen er veldig god og jeg klarer presse rent og forsiktig av, mens det fortsatt str dnn i ro. Faktisk nesten som skyte ligg, med litt puls, for sammenlikne. Veldig moro. Jeg ser at luftskytingen hjelper godt! Kneskytingen fungerte dessverre ikke like bra denne dagen. Jeg slet med at jeg ikke klarte slappe av nok i hyre skulder, og av rett og slett for anspent. P Fredrikstad var det ogs til tider ille. Her mistet jeg fire poeng p kne, selv om siste serien satt hrfint skjevt rett over, s var ikke gjennomfringen noe god. Men med strlende st-skyting, s holdt det til 246 poeng og 3. plass. 249-poeng p Rde er pers p det "normale" innendrsprogrammet!P Rde fun...

0

Blogg

  • Fri, 01 Nov 2013 11:00:11 GMT
  • , kl.12:00

Avisartikkel i Romerikes Blad etter dobbelpers i Fredrikstad

Det er mulig jeg er litt klysete, men jeg er glad i vise mine trofaste blogglesere nr jeg fr omtale i lokalpressen. Under kan du lese flgende artikkel som var p trykk i tirsdagens utgave av Romerikes Blad etter 50m-stevne i Fredrikstad. DOBBEL PERS FOR CLAUSSEN Av: Fredrik Vestgrd. Fredrik.vestgard@rb.no Fredrikstad: Setskogingen Simon Kolstad Claussen (22) satte ny personlig rekord under et 50-meter stevne i Rolvsyhallen i Fredrikstad p lrdag. P den krevende velsen 3x40-skudd helmatch som omfatter 120 konkurranseskudd mot den 10,4 milimeter lille tieren oppndde han: 396: poeng knestende, 398 poeng liggende og 382 poeng stende. Dette ga ny personlig rekord p sterke 1176 poeng. Det er rekordforbedring med to poeng, fra den forrige persen som han skjt for ikke mer en 2 uker siden i Alfhallen.1176 poeng er ogs etter det RB-sporten erfarer det fjerde beste resultatet som er skutt p helmatch i 2013-sesongen p norsk jord. Kun OL-skytterne Ole-Kristian Bryhn og Are H...

0

Blogg

  • Fri, 01 Nov 2013 10:34:36 GMT
  • , kl.11:34

586 og 615,2 poeng i Elverum

Tirsdag skjt jeg luftstevne p Terningmoen. Et stevne som samlet 28 deltakere, med spesielt god deltakelse fra NTG Kongsvinger og NTG Lillehammer. For meg ble det et lite skritt tilbake fra mitt forrige luftstevne fra VBS. Jeg er greit fornyd med gjennomfringen, og selvom jeg jobber knallhardt og tidevis har fin rytme p skytingen, s blir det bde to og tre niere p hver av seriene, og da faller poengsummen betraktelig. N var det hydespredning som jeg slet mye med.Jeg er enn et godt stykke unna der jeg nsker vre p luften. Det positive uansett er at jeg denne uken virkelig har ftt kommet skikkelig systematisk igang med treningen p Rena. Jeg gjennomfrte to kter med luftskyting p ondsag og hadde en god langkt p 2,5 time p torsdag. Fortsetter jeg i samme spor, s har jeg ogs troen p at resultatene p luften vil komme, men jeg trenger nok enn litt mer tid. Ole Martin Dsen fra Stange satte ny pers p desimal med 619,2 (592 p heltall) og vant i senior menn. Blant...

0

Blogg

  • Sat, 26 Oct 2013 16:55:42 GMT
  • , kl.18:55

598 og 1176!!!!

Det ble en kanondag p dagens 50m stevne i Fredrikstad. Jeg kom endelig over 597-poeng p 60-skudd liggende, noe som har vrt persen min siden desember 2011. I tillegg forbedret jeg persen min p 1174 (som jeg skjt for 2 uker siden i Alfhallen) til 1176. Det ble ogs en meget fin personlig rekord p 40-skudd kne p 396 poeng. Jeg merket allerede fra frste prveskudd at ting fungerte veldig bra. Kroppen var rolig og avslappet, men klar. Jeg hadde et godt holdeomrdet og skjt slik jeg nsker: Offensivt og nyaktig. Jeg fant tidlig oppskriften og klarte holde meg til denne under hele kneskytingen. Det ble litt spennende p slutten, men jeg red av stormen meget bra og 396 poeng var utrolig gy. Men det stoppet ikke der. For p liggende flt det ogs utrolig bra fra og med frste prveskudd. Innstillingene som Stian Bogar viste meg for 2 uker siden satt bra og det hele gjaldt egentlig vre nye med avtrekket og finne rytmen p det hele. Jeg skjt en 9,9 p et slurve avtrekk og e...

1

Blogg

  • Sat, 26 Oct 2013 16:33:30 GMT
  • , kl.18:33

Seier i 2. runde av Akershuskarusellen etter 248 p Blaker

Jeg skjt fredag 2. runde i den populre Akershuskarusellen 15m som ble arrangert p Blaker med 169 deltakere. Det ble en ny seier og med 248-poeng, s festet jeg ogs et godt grep om sammenlagtseieren, tross for at det er to runder igjen. Med 246 og 248 som mine til n tellende resultater, s er jeg seks poeng foran Daniel Srli p 2. plass Marianne Stigen ligger p 3. plass sammenlagt poenget bak Srli. Tross for at jeg fikk 2x9,9 s hadde jeg litt flaks p Blaker i gr. Kneskytingen fungerte drlig. Jeg var mer anspent enn vanlig og kom aldri ordentlig i gang. 2x10,0 og 1x10,1 var de tre frste skuddene p kneserien, fr jeg turte g mer offensivt p og avsluttet med 2x10,6* p de to siste. P grunnlaget hadde jeg ladet et skudd for lite i magasinet, slik at det sa "klikk" p siste kneskuddet. I tillegg til at jeg var litt treg i stende, s ble det veldig knapp med tid. Men med tre blinker og en nier p fire ligg skudd p vel rett over 10-sekunder, holdt til 99-poeng - 248 ...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:51:01 GMT
  • , kl.08:51

Bedring spore p luften

Etter litt bedre struktur p treningen den siste tiden, s har det bedret seg litt p luftskytingen de siste dagene. P fredag byttet jeg ny krok p min Feinwerkbau 800, etter et flaut stevne p Flisa. Jeg skjt riktignok 585 poeng p heltall, men svrt skuffende 606,5 poeng p desimaltall. Skuddene satt overalt og selvom jeg ironisk nok hadde en 100-serie p kun 102,2 poeng, s hadde jeg mer eller mindre null kontroll. Hovedproblemet er at nedredel av kroken ikke sitter kontant i skulderen og glir, nr jeg str i stilling. Jeg fikk dette ppekt av Vebjrn Berg under en Team Kisen trening for 2 uker siden, men merket det for alvor p Flisa i forrige uke. P lrdag dro jeg til Landr og invisterte i en G-mahn krok som jeg prvde ut p trening samme dag. Selvom det ikke akkurat ga 100% utelling i form av resultat p trening, s sitter den iallefall kontant og mye bedre enn den forrige. Dagen etter: p sndag var jeg p plass p Rykkin der Vestre Brum arrangerte luftstevne. Jeg job...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:23:26 GMT
  • , kl.08:23

4. og 5. plass i Nittedal og Gjerdrum

I lrdag forrige uke var jeg p plass p Nittedal og Gjerdrum som arrangerte dobbeltstevne i 15m DFS. Selv om det er matchskytingen som har frstepri, s er det alltid deilig avkoble med litt DFS. Etter en kt med luftbrsa p morningen, dro turen frst til Nittedal. P DFS-sitt utendrsprogram s ble det 343 poeng. Jeg hadde 148 poeng p klassen og startet med en 10,4 p frste stskuddet p grunnlaget. Men s fikk jeg dessverre to forkillinger p rappen, som jeg strevet veldig med f ut igjen, og da ble tiden veldig knapp. 96-poeng p grunnlaget og 99 (9*) p omgangen.Best av de p 343-poeng holdt faktisk til en 4. plass. En kanskje noe overraskende seier til Bjrnar Slettmo fra Trgstad med 347 poeng. P Gjerdrum hvor det opprinnelige innendrsprogramet (kun st og kne) ble gjennomfrt, leverte jeg ikke en like god gjennomfring som p Nittedal. De tre frste seriene var lurvete, men viste likevel 49-poeng p samtlige. Jeg skjerpet meg p grunnlaget og fikk 99 poeng, skjevt...

0

Blogg

  • Thu, 17 Oct 2013 11:13:49 GMT
  • , kl.13:13

Ny pers p helmatch - nummer 3 p liggende finalen

Jeg har tirsdag og onsdag denne uken skutt to helmatcher og en 60-ligg under dobbeltstevne p 50-meter i Alfhallen. Sesongen p 50m er over og det er luftskyting som tar det meste av tiden. Derfor er det alltid p denne tiden av ret spennende se hvor man str hen p 50m da det ca. arrangeres to-tre i snitt hver mned. Det jeg nok er mest fornyd med etter de to helmatchene er kneskytingen. Jeg oppndde 391 poeng p tirsdag og 393 poeng p onsdag, og med tanke p at jeg fler at jeg har enn mer g p rent teknikk-messig, s m jeg si meg meget godt fornyd med resultatene der. Jeg har til tider veldig fin flyt og ting gr p som en drm, men enkelte ganger nr tierne renner inn s stopper jeg opp og blir usikker, noe som trolig dela for enn bedre poengsummer. Stillingen er super og holdeomrdet og avtrekksprossesen veldig fin, men med mer fokus p rytme, teknikk og timing, s har jeg enn mer g p. Det som dela for et toppresutlat p tirsdagen, var liggende skytingen. ...

0

Blogg

  • Fri, 11 Oct 2013 08:18:39 GMT
  • , kl.10:18

Seier i 1.runde av Akershuskarusellen

Totalt 93 skyttere fra Akershus mtte opp til 1. runde i den populre Akershuskarusellen p 15m i Nannestad denne uken, som ogs var sesongdebuten p 15m for mange. Saueren min hadde tidligere i uken blitt renset og rengjort av Per-ge Mortensen etter punkt og prikke, og jeg skjt den inn tidlig p morningen onsdag. Da forstod jeg tidlig at dette kunne bli ordentlig bra. P 55 skudd fordelt p ligg, kne og st, s hadde jeg kun to niere. Holdingen og teknikken fungerte bort i mot perfekt. Det ble ytterligere to niere til p Nannestad halv ni p kvelden. P et 25-skudd utendrsprogram, s ble jeg litt for ivirg i stende og skjt to niere p 5-skudden og to niere p grunnlaget. Resten satt bra og det ble 246 poeng.Med tanke p den knallgode treningen tidligere p dagen, s hadde jeg kanskje hpet p et eller to poeng mer. Men til sesongens frste stevne vre, s m man jo si at det var en fin start. Seier ble det ogs, og faktisk ganske s overlegent. Med hele tre poeng ned til ...

2

Blogg

  • Tue, 08 Oct 2013 09:33:53 GMT
  • , kl.11:33

Tung sesongpning

Luftsesongen er i gang for de aller ivrigste, og jeg har n de fire siste dagene skutt mine to frste stevner for sesongen. Resultat lrdag: Kisen: 611,2 (584)Resultat mandag: Lausgarda: 613,0 (585).Beste noterte 10-skudd serie p stevne: 102,8 Med tanke p at jeg faktisk skjt verdenscup i denne velsen senest i vr, s er det jo klart at det nesten er flaut og til tider pinlig vise seg frem med en slik pning. Men det er ingen vits svartmale situasjonen og jeg m prve se realiteten i ting. Luft er min svakeste velse og jeg m jobbe beinhardt, mye hardere enn p 50m for f det til. I fjor jobbet jeg beinhardt og la ned mange timer trening med luftgevret, og fikk frst etter jul betalt i form av en del gode resultater som blant annet: 594 i IWK Mnchen, 595 (625,0) Alfhallen og 593 Eidskog Open. Men for komme tilbake ditt, s er det ikke annet enn hardt arbeid som gjelder. Det er tidlig i sesongen enn, og akkurat n, s tror jeg ikke at jeg er s veldig mye bedre en...

0

Blogg

  • Tue, 08 Oct 2013 08:45:50 GMT
  • , kl.10:45

God finale og halvmatch p NIH

Sndag var jeg p ny landslagssamling p NIH, med et skuffende oppmte, da kun seks skyttere stilte: Kjell Roar Livold, Endre Hagelund, Sina Busk, Eline Utne, Are Hansen og meg. P det innholdsrike programmet var det bde: Halvmatch, liggendefinale, shading-velse og matchfinale. Shading-velsen som er en velse spesifisert for trene i vinden p, var meget interessant. Om gjre treffe s mange 9,6 som mulig, p til sammen 30-skudd i liggende, fordelt p retningene: ned hyre, opp venstre og annenhvert skudd ned hyre og opp venstre. En velse jeg garantert kommer til prve mer av: for 50m er jo tross alt en utendrsidrett. Ellers, s var det en dag hvor knestende dessverre ikke fungerte s bra som tidligere, mens liggende og ikke minst stende fungerte meget bra igjen. P halvmatchen skjt jeg 584 poeng etter ha avsluttet med fine 195 poeng p stende. Are Hansen var best med sine 586.P matchfinalen var det kruttjevnt mellom de fire frste plassene. Etter alle fem-sk...

0

Blogg

  • Thu, 03 Oct 2013 12:09:07 GMT
  • , kl.14:09

Snart start p ny sesong

Etter litt sesonghvile etter NM, s er jeg n godt i gang med oppkjrringen til en ny sesong -10m luftrifle. Vi skyttere har ikke lang sesonghvile :) Men hovedsesongen for de velsene, hvor jeg satser mest p og der jeg har det strste potensialet er over. Derfor er jeg n i grunntreningsperioden fr konkurransesesongen starter utp tidlig vrparten igjen. Derfor brukes n mye av tiden til basistrening og mye testing. Testing av bde innstillinger/justeringer p vpen, stilling og skyteteknikk. Jeg har hatt flere gode kter denne uka bde i Alfhallen, Elverum og p Rena Leir, hvor jeg n er fastboende og jobber som idrettsassistent p idrettskontoret. P treningene har jeg jobbet mye med det grunnlegende, som nullpunkt, balanse, avslapping og holdetrening. Det jeg likevel har fokusert mest p er finne den riktige teknikken jeg nsker bruke. Det har fungert veldig i blgedaler. P den aller frste kten var jeg veldig rusten og slet mye med hydespredning, mens jeg p fredag ...

0

Blogg

  • Mon, 23 Sep 2013 13:27:55 GMT
  • , kl.15:27

Avsluttet NM med slv p helmatch 50-meter

50m 3x40-skudd helmatch var siste velsen p programmet under rets NM p Lvenskioldbanen. Jeg kjenner at det er litt godt at sesongen er ferdig n. Det har vrt mye som har skjedd i 2013, blant annet med mange utenlandsturer, mange konkurranser i bde DFS og NSF og veldig mye trening i hp om n formtopper p opptil flere mesterskap. Kanskje var det ogs denne "metthets-flelsen" som ga utslag under den inneldende skytingen? Uansett, s var det blekt det jeg presterte innledende og igjen viser det seg at jeg ikke er stabil nok enn. Selv s er jeg faktisk ganske fornyd med gjennomfringen, spesielt i kne. Jeg merket at jeg satt veldig godt, trakk av rent og klarte etterholde bra. Men det ble niere i hytt og pine. Frste serien var bra med 97-poeng (3x9,9), resten av all skytingen ble ogs preget av mye nesten og mye stang ut, men det er i tieren poengene sitter, og under den innledende skytingen, s ble det dessverre ikke mange tiere. Spesielt gjaldt dette i kne og liggende...

0

Blogg

  • Mon, 23 Sep 2013 12:44:52 GMT
  • , kl.14:44

6. plass p standardgevr - skuffet i liggende

Jeg kom meg trygt ned p jorden igjen i dag, etter grdagens slv og gullmedalje. Selv om jeg har individuell bronse fra 50-meter liggende tidligere (NM 2012), s er dette en velse hvor jeg svinger veldig i prestasjonene, noe de siste ukene har gitt en meget godt eksempel p. Etter at jeg ikke kom til EM i sommer, s dreide det meste seg om DFS-skyting og fokus p Landskytterstevne og Norges Cupen. Etter NC-avslutningen for 3 uker siden, s startet jeg med 50m treningen igjen og fikk ca. 1,5 uke med god trening fr NM. P denne tiden fikk jeg med meg to stevner i Alfhallen, samt en god samling p NIH. P NIH samlingen skjt jeg bedre liggende enn noen gang, mens p stevnene i Alfhallen fungerte liggende bra den ene dagen, men drlig den andre. P lrdag var det dessverre svrt lite som stemte. Det var ikke lette forhold p lrdag, men gode nok til skyte godt. Jeg ble dessverre veldig mentalt fintet ut og vippet av pinnen av vinden. Jeg turte ikke slippe meg ls, ventet altfor ...

0

Blogg

  • Mon, 23 Sep 2013 09:49:51 GMT
  • , kl.11:49

Norgesmester i grovkaliber 60-skudd liggende - slv p helmatch

Det ble en stor jubeldag for meg under frste dag av rets NM 50m og 300 meter p Lvenskiold. Jeg innledet mesterskapet med velsene: 60-skudd liggende og 3x40 skudd helmatch p 200m/simulert 300m med mitt nye frigevr og kunne innkassere et gull og en slv etter endt skyting! Jeg skjt meg meget lave skuldre og hadde tilnrmet ingen forventinger, siden dette var mitt aller frste stevne med mitt nye Grning Elminger frigevr, som jeg rett fr landskytterstevnet kjpte av Ole-Kristian Bryhn. Han har tidligere tatt medaljer i Europacup, skutt seg til en 6. plass individuelt i EM og vunnet NM-gull med gevret fra fr, s jeg visste jo at pipa gikk bra. Men med kun en trening/innskyting p forhnd og to splitter nye kroker, s var jeg spent p hvordan jeg ville treffe. Jeg sliter ikke noe med overganger fra 22-caliber til grovt og med god hjelp fra yvind Sirevaag p forrige helgs samling p NIH, s fikk vi justert Grningen og krokene til bli tilnrmet lik Anschtzen min p 50-me...

0

Blogg

  • Fri, 20 Sep 2013 10:25:24 GMT
  • , kl.12:25

Varierende form fr NM

Denne uken har blitt brukt til fysisk trening, to stevner i Alfhallen og samle overskudd til helgens NM i 50m og 300m, hvor jeg i alt skyter 5 velser. Etter en god landslagssamling med en solid avslutning for min egen del p sndag, s er man jo spent p hvordan man ligger i stevne som blir generalprven fr et stort mesterskap. Jeg startet bra p det frste stevne i Alfhallen med 391 poeng p kne. Knestende har jeg vrt veldig jevn p i det siste og ligget p 388 - 392 p trening. Jeg mangler liksom den siste lille ndvendige turen, men fler at jeg har grei kontroll. P liggende ble det denne dagen enten eller. Enten et skudd som satt i 9,8 eller 9,9 eller en god innerblink. Det er poengsummen 591 (623,3) et godt bevis p. S var det stende, som dessverre var helt fullstendig natta. Riktignok m det nevnes at jeg skjt et skudd i feil skive (en tier!) og at jeg kom bort i serieknappen, da jeg skulle zoome inn p skiva. Men likevell var det en stor tankevekker at jeg mtte st...

0

Blogg

  • Fri, 20 Sep 2013 10:13:52 GMT
  • , kl.12:13

God landslagssamling p NIH

I helgen har jeg vrt p landslagssamling med det sivile landslaget, hvor 50m var hovedfokuset p Norges Idrettshgskole. Stian Bogar, Endre Hagelund, Kjell Roar Livold, Harald Stenvaag, Are Hansen, Hkon Srli, Sina Busk, Marianne Berger, Eline Utne og jeg var de som stilte p samlingen under ledelse av landslagstrener yvind Sirevaag. Lrdag besto av mye finaletrening, hvor vi gjennomfrte to finaler i liggende og to finaler i match fullstendig etter boka. Jeg markerte meg sterkt p liggendeskytingen denne samlingen. Selv om Stian Bogar var i en klasse for seg p de to liggendefinalene, s ble jeg nummer 4 p den frste og nummer 2 p den andre, etter mye god skyting. Beste serien min var en 10-skudd p hele 106,1 poeng, noe som er ny pers p 10-skudd desimal. P matchfinalene, s var jeg blant topp 2 hele veien, helt til stende. Stende fungerte dessverre overhodet ikke denne dagen, mye fordi at jeg jukser med teknikken og ikke klarte slappe av ordentlig. Kne fungerte varier...

0

Blogg

  • Sun, 08 Sep 2013 15:14:47 GMT
  • , kl.17:14

50m stevner p Hobl og Jordbru

Etter mye sauer-trening fram mot LS og Norges Cup avslutningen, s var det deilig f kjenne p matchgevret igjen. Denne helgen hadde jeg i utgangspunktet planlagt 50m trening. Men valgte skyte stevnene i Hobl og Jordbru, for f en status p hvor jeg str, etter 1,5 mnd med pause fra matchskytingen. P Hobl endte jeg p 589 (614,3) p 60-ligg og 1157 p helmatch. Mens det p Jordbru i dag ble 594 (620,4) p 60-skudd liggende. Hoblstevnet ble preget av mye hydespredning p liggende og kne, spesielt knestende, hvor jeg egentlig forstod fint lite av hvorfor det spredde spass i hyden. Fikk etter iherdig kjemping rettet noe p det til slutt og avsluttet bra med to niere og 13 blinker p de siste 15-skuddene, etter blant annet justeringer p hndstopper, reim og stilling. Gladmeldingen her kom i stende, hvor jeg skjt 381 poeng med hele 7x9,9 og dessverre en liten sprekk p de siste 8-skuddene, hvor jeg slste bort syv poeng. Jeg hadde en veldig bra teknikk, hvor jeg fant ...

0

Blogg

  • Sun, 08 Sep 2013 14:58:36 GMT
  • , kl.16:58

6. plass sammenlagt i rets Norges Cup

Banesesongen individuelt i DFS ble avsluttet for meg i helgen med tre Norges Cup stevner i henholdsvis Hafslo, Sogndal og Leikanger som stod for en fin avslutning i rets Norges Cup. Helgen ble ogs en meget flott avslutning p sesongen for min del. Det er tydelig at mye sluttet orden, fysisk trening, langmarsjer i skogen og stridsteknikk har hjulpet en del p overskuddet. Selv har jeg ikke tatt i saueren siden LS og SM forrige helg. Men jeg kjente allerede tidlig under forberedelsene og oppvarmingen p frste stevne i Hafslo at ting var p godt stell, og nr man da gjennomfrer som planlagt og ogs fr betalt, s er det jo ingenting som fles bedre enn akkurat det! Jeg startet p Hafslo med en skjev liggende serie, etter og ikke ha skutt meg inn godt nok. Dette ga selvsagt et stort revansjesug og resten av skuddene satt godt plantet i tieren med unntak av 2x9,9. Her hadde jeg ogs nok sentrumer til bli best av de p 347 og rodde i land 3. plassen. P Sogndal startet jeg perfek...

2

Blogg

  • Thu, 29 Aug 2013 15:45:39 GMT
  • , kl.17:45

Samlagsmester i baneskyting

Med 247 poeng innledende og 100 fra skive 1 i finalen, s prikket jeg i helgen inn min andre samlagstittel som senior i baneskyting.Jeg husker godt frste gangen p Skimsan for 2 r siden, ogs da fra skive 1. Det var stort, men dette rangerer jeg nok ekstra hyere.Spesielt med tanke p det som hendte i sommer og at jeg frst valgte kommentere mine flelser rundt hendelsen fr helgens skyting. Dermed ble rets samlagsstevne p mange mter en eksamen for bevise alle i Akerhus, hva som virkelig bor i meg. Nr man da legger press p seg selv i forkant og attp til lykkes, s fles det selvsagt ekstra deilig :) Jeg skjt en prikkfri 15-skudd med 150 poeng, men ble dessverre for defensiv p stende under grunnlaget, men klarte ro i land 97 poeng og ledelse med 1 poeng til de tre neste skivene.I finalen merket jeg at det var noe annet enn en vanlig mesterskapsomgang. Men jeg var hele tiden dypt fokusert p skyte s avslappet som overhodet mulig, bruke pusten godt og levere rene...

0

Blogg

  • Sat, 24 Aug 2013 21:46:04 GMT
  • , kl.23:46

Bronse p lagskytingen under Landskytterstevne

Fr de individuelle finalene p torsdagen, s var det lagskyting p programmet i Oppdal. Mitt Hland/Bjrkelangen var kvalifisert med meg: 244, Kjersti Nyborg Teigen: 242 og Daniel Srli: 240 p laget. Da Kjersti Nyborg Teigen meldte avbud, s steppet den rutinerte yvind Nitteberg inn, som per dags dato fortsatt er en av landets aller beste feltskyttere. Fr skytingen s var jeg stor i ord mot mine lagkamerater og sa at jeg krevde f skive 1, fr jeg gikk inn i teltet. Og det jeg ikke trodde var mulig, ble ogs realiteten. Daniel Srli prikket inn det beste grunnlaget p lagskytingen med suverene 99 poeng med 7 innerblinker p 1. etappe. Mens yvind Nitteberg holdt seg i 9-eren p stende og prikket resten av skuddene i tieren. Dermed var vi A-poeng med favoritten Jondalen og jeg ble plassert p skive 1 og Kim Andre Lund p skive 2. En fantastisk morsom flelse f kjenne p hvordan det er skyte ankeretappe fra skive 1 p langskytterstevne. Det har vrt en drm lenge f st...

0

Blogg

  • Sat, 24 Aug 2013 21:01:29 GMT
  • , kl.23:01

8. plass sammenlagt i NC og 29. plass totalt p rets landskytterstevne

Da er begivenheten i Oppdal over, noe som sett under ett har vrt mitt beste landskytterstevne som senior. Selv om man alltid sikter hyere og vet at man er god nok til bli konge, hvis man fr ut det man er god for, s er det ogs viktig se p realiteten i ting. rets prestasjon p baneskytingen er min klart beste som senior. Faktisk pers med hele 3 poeng, og jeg ble nummer 29 av totalt 2003 deltakere i klasse 3-5. Jeg flte selv at jeg ikke kunne gjort noe annerledes og er fornyd med mten jeg gjennomfrte skytingen p, s da m man si seg fornyd, selv om det selvsagt er et godt forbedrings potensialet.Under kan du lese et referat om hvordan skytingen min gikk i Oppdal. NORGESCUPENJeg startet skytingen i Oppdal med f drlig betalt p det frste Norges Cup stevne i Sunndal. Etter mye god og planlagt trening, s kjente jeg faktisk at pulsen kom litt p stende, noe som bde overrasket, men ogs pirret meg litt. Moro st kjenne at du lever. En fin klasse p 148 poeng ble...

0

Blogg

Last inn 10 til