hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for å fungere på bloggen din. En lisens kan kjøpes eller abonneres på hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

  • Sun, 13 Jan 2019 21:03:24 GMT
  • , kl.22:03

Sesongbeste og en gullmedalje under Kisen Open

To kontrastdager rent gjennomføringsmessig, men likevel et svært oppløftende stevne for min del.

0

Blogg

  • Fri, 11 Jan 2019 11:32:32 GMT
  • , kl.12:32

God treningsuke

Sesongbeste med luftrifla på Stange og seier i Østlandscupen

0

Blogg

  • Sun, 06 Jan 2019 13:17:58 GMT
  • , kl.14:17

Swedish cup airguns 2019

Poengmessig mitt beste Swedish Cup noensinne, men dessverre ingen finaleplasser

0

Blogg

  • Tue, 01 Jan 2019 18:00:41 GMT
  • , kl.19:00

Solid gjennomføring under romjulstevne i Alfhallen

To ganger over 1180 på helmatch, "fullt hus" på liggende og herlig millimeterkamp i finalene

0

Blogg

  • Thu, 27 Dec 2018 08:54:15 GMT
  • , kl.09:54

Toppskyttere stemmes fram av folket

Både Stian Bogar og Erik Watndal hadde i utgangspunktet beskjedne plasseringer i VGs årlige kåring, men ble "som vanlig" stemt kraftig opp av leserne.

0

Blogg

  • Mon, 24 Dec 2018 15:49:19 GMT
  • , kl.16:49

Juleforedrag hos Bygg Med Oss

Trivelig seanse med den første samarbeidspartneren jeg fikk med meg på laget foran den kommende internasjonale satsingen.

0

Blogg

  • Mon, 24 Dec 2018 15:06:32 GMT
  • , kl.16:06

2.plass på årets klubbmesterskap

Sesongbeste innledende med luftbørsa, etterfulgt av en grei finale.

0

Blogg

  • Wed, 12 Dec 2018 20:53:54 GMT
  • , kl.21:53

God og kjærkommen støtte fra lokalmiljøet

Setskog-bedrift er med på laget mitt de to kommende sesongene.

0

Blogg

  • Wed, 12 Dec 2018 16:01:39 GMT
  • , kl.17:01

Sesongbeste med luftbørsa

622,3 poeng og finaleseier hos Oslo Østre Sportsskyttere

0

Blogg

  • Sun, 09 Dec 2018 07:59:07 GMT
  • , kl.08:59

Maratonuke vel overstått

Syv stevner og arrangør for Norma Open, med 950 deltakere, krever sitt.

0

Blogg

  • Sun, 25 Nov 2018 21:26:18 GMT
  • , kl.22:26

To finaleplasser under årets Fredrikstad Open

Fin finaleerfaring og gode tendenser under sesongens første ordentlige test med luftrifla

0

Blogg

  • Sun, 25 Nov 2018 20:52:04 GMT
  • , kl.21:52

Uttakskriterier for 2019-sesongen

Jeg er forhåndsuttatt på 50m helmatch til verdenscupene i India og Kina kommende sesong.

0

Blogg

  • Thu, 22 Nov 2018 07:42:45 GMT
  • , kl.08:42

Motiverende samling på Olympiatoppen

European Games arrangeres for andre gang i 2019. Tirsdag var flere av de aktuelle utøverne fra mange forskjellige idretter samlet til felles samling og orientering på Olympiatoppen.

0

Blogg

  • Sun, 18 Nov 2018 22:08:43 GMT
  • , kl.23:08

Helsprekk på Viken II-finalen

Men reddet meg inn på andre forsøk, og berget inn sølvmedaljen.

0

Blogg

  • Sun, 18 Nov 2018 21:35:16 GMT
  • , kl.22:35

To fine helmatch-gjennomføringer i Alfhallen

Men fortsatt mye å jobbe videre med.

0

Blogg

  • Fri, 09 Nov 2018 22:04:01 GMT
  • , kl.23:04

Nytt godt ligg-resultat på Flisa

Vant også en superjevn fight mot Henrik Larsen på helmatchen

0

Blogg

  • Fri, 09 Nov 2018 09:22:22 GMT
  • , kl.10:22

1200 poeng i Akershusserien

Akershusserien har blitt arrangert siden 1977, av Rælingen Miniatyrskytterlag. Dette er serieskyting på 15m, hvor DFS- og NSF- skyttere skyter side om side på enten firemannslag eller tremannslag, fordelt på fire divisjoner. De fire beste lagene over cirka syv innledende runder, møtes til finale første uken i April. Les mer om den tradisjonsrike serieskytingen HER Onsdag kveld skjøt mitt Kisen MSL første runde i 1.divisjon mot Skarpskytten. Det endte med fullt hus, 300 av 300 poeng, på alle fire. Dermed 1200 poeng, noe som aldri har blitt prestert i Akershusserien tidligere. Vi må dermed tåle å være soleklare og store favoritter denne sesongen. Nå skal det sies at Akershusserien, først og fremst er for å skape breddeaktivitet på høsten og vinteren. Vi i Kisen MSL trener stort sett hver dag, mange flere økter om dagen, med fokus på de internasjonale disiplinene. 15m-skiva på Akershusserien er vesentlig større, enn de skivene vi til vanlig trener på, så det favorittstempelet bør vi ...

0

Blogg

  • Tue, 06 Nov 2018 21:13:21 GMT
  • , kl.22:13

Ny finalepers med luftrifla

Slått av unikumet Jenny Stene med 0,2 poeng

0

Blogg

  • Mon, 05 Nov 2018 21:37:01 GMT
  • , kl.22:37

Fullt hus "350 poeng" i treningscup på hjemmebane

Jeg trener så å si ikke noe med saueren, da det jo tross alt er OL-disiplinene og øvelsene i NSF som jeg satser mest på. Men er det en ting jeg elsker, så er det å skyte konkurranser. Bare det å være i en konkurransesituasjon, gjør at jeg får alle sansene i kroppen til å bli ekstra skjerpet. Det må være i en konkurranse, selv ikke en "test match" på trening blir i nærheten av den samme følelsen.  DFS arrangerer også langt flere konkurranser enn NSF, her hjemme i Norge. Derfor benytter jeg meg ofte av DFS-konkurranser på høsten og vinteren. For å få konkurranse-trening, kjenne på litt ekstra spenninger, som jeg ikke får på trening og ikke minst: Konkurrere mot meg selv og andre. Det at jeg nesten ikke trener på DFS-disiplinene gjør ingenting, da jeg overfører mye av all NSF-treningen over på dette. Jeg har heller nesten aldri hatt store problemer med å takle overgangen fra luft og matchvåpen til sauer.  Full klaff og litt "flaks" Etter luftøkta i Alfhallen, g...

0

Blogg

  • Mon, 05 Nov 2018 15:33:16 GMT
  • , kl.16:33

Mandag morgen......

Og en av ukas kanskje minst morsomme økter

0

Blogg

  • Sat, 03 Nov 2018 19:56:30 GMT
  • , kl.20:56

DFS-skyting: Mine tanker om LDKS-innendørs

Endelig har landsdelskretsstevne på 15m, såkalt Viken-mesterskap, fått den anerkjennelsen det fortjener. Eller..... Har det egentlig det?

0

Blogg

  • Thu, 01 Nov 2018 11:14:02 GMT
  • , kl.12:14

Verdig premieseremoni i Alfhallen

Det ble en flott og verdig feiring av gode prestasjoner fra 2018-sesongen, i Alfhallen forrige uke. Ullensaker kommune vet å sette god pris på flotte idrettsprestasjoner.

0

Blogg

  • Tue, 30 Oct 2018 09:11:31 GMT
  • , kl.10:11

Nådde 630-grensen for første gang i liggende

Helt siden Stian Bogar skjøt 630-poeng, da jeg lå siden av han på et stevne i Eskilstuna for fem år siden (2013), har jeg hatt 630-poeng som en liten milepæl, rent poengmessig. 630-poeng tilsvarer 10,5 poeng i snitt, på samtlige 60 skudd og har for mange vært å anse som en drømmegrense, helt siden man byttet ut heltall med desimaler i ISSF.  Grunnet stadig flere og flere fulltidsutøvere, samt at utstyret bare blir bedre, har poengsummen nå de siste to årene også blitt vanlig å se hvert år med luftrifle på 10 meter. Jeg har en enorm og stor jobb foran meg, før jeg eventuelt kommer dit, men nå har jeg iallefall klart 630-barrieren på 50m liggende.  Det skjedde under Rolvsøy Open den 20. oktober. Jeg hadde særdeles god kladding fra starten av og opparbeidet meg derfor tidlig en trygg selvtillit. Da ble det enklere å mate på i et bra tempo, hvor jeg var flink til å repetere teknikken likt fra skudd til skudd. Med seriene: 104,9 - 105,4 - 105,6 - 105,9 - 103,5 - 104,9 en...

0

Blogg

  • Mon, 29 Oct 2018 14:06:08 GMT
  • , kl.15:06

Europacup finalen 2018: Tangerte verdensrekorden med vond rygg

Jeg overrasket meg selv i Zagreb og vet fortsatt ikke eksakt den dag i dag, hvordan jeg klarte å gjennomføre stående skytingen på den måten som jeg gjorde.

0

Blogg

  • Sun, 28 Oct 2018 11:29:05 GMT
  • , kl.12:29

Samling med 10,9 Synergy i Alfhallen

Mirosavljev er en av de mest suksessrike rifleskytterne fra Serbia gjennom tidene med 11 verdenscupmedaljer, fire EM-medaljer, en VM-medalje og to medaljer i verdenscupfinalen. Alle medaljene tatt i olympiske disipliner. Han er nå landslagstrener for Italia. Guy Starik var liggende spesialist, og la naturlig nok opp, da liggende ble fjernet fra OL-programmet. Han kan derimot vise til ti verdenscupmedaljer og ett EM-gull. Han har også A-trenerlisens i ISSF.  Sammen driver Mirosalvjev og Starik foretaket "10,9 Synergy". Her holder de treningssamlinger hos ulike klubber og landslag rundt i skytterverden. Tidlig i oktober hadde de sin "Workshop" i Norge, som naturlig ble lagt til Alfhallen. Her var vi syv skyttere fra Norge og to fra England som deltok.  Det var en fin uke med seg gode treningsdager. Mange interessante tips og råd som er verdt å teste ut nå i grunntreningsperioden før 2019-sesongen starter. Vi trente luft to dager og 50m fire dager, fordelt på to økter ...

0

Blogg

  • Sat, 27 Oct 2018 18:15:41 GMT
  • , kl.20:15

VM i Sør-Korea - nydelig erfaring

Mitt aller første verdensmesterskap i en olympisk disiplin, ble en fin erfaring og god læring for veien videre

0

Blogg

  • Fri, 26 Oct 2018 06:24:05 GMT
  • , kl.08:24

Sportslig tilbakeblikk fra 2018-sesongen

En begivenhetsrik konkurransesesong er nå over. Her oppsummerer jeg gleder, skuffelser og annet pjat fra sesongoppkjøring til avreise VM i Sør-Korea

0

Blogg

  • Sun, 21 Oct 2018 23:45:12 GMT
  • , kl.01:45

Sportslig tilbakeblikk fra 2015 - 2017

Det er ikke enkelt å ha en effektiv gjennomgang, ei heller av det viktigste, som jeg har opplevd på skytebanen etter 2014-sesongen. Siden jeg nå er tilbake med blogging, for at dere kan følge meg i mitt liv som toppidrettsutøver, gjør jeg her likevel et forsøk.

0

Blogg

  • Fri, 19 Oct 2018 10:26:58 GMT
  • , kl.12:26

OL-gull til klubbkompis

Stephanie Grundsøe vant OL for ungdommer i Argentina etter en ekte thrillerfinale. Bak prestasjonen ligger det et blodslit, som jeg tror mange ikke helt klarer å ta innover seg.

0

Blogg

  • Mon, 02 Jul 2018 20:36:54 GMT
  • , kl.22:36

Claussen skytterblogg har gjenoppstått

Fra sommeren 2009 til sommeren 2014 blogget jeg om min hverdag som rifleskytter. Her fikk leserne mine innblikk i oppturer, nedturer, knuste drømmer, oppfylte drømmer og hyppig resultatoppdateringer fra konkurranser i både inn og utland.  Da jeg kom inn på journalisthøyskolen i Oslo, ble det svært mange baller i lufta for meg, og jeg valgte da å slutte å oppdatere bloggen. Nå er jeg derimot tilbake og vil etter beste evne, forsøke å oppdatere leserne mine i min hverdag som toppidrettsutøver i rifleskyting, på veien mot det store drømmemålet: OL i Tokyo 2020.  Det har skjedd svært mye siden jeg stoppet å oppdatere bloggen i august 2014, så i neste innlegg vil jeg forsøke å komme med et sammendrag om hva som har skjedd i de fire årene jeg har hatt "bloggpause".  Stay tuned for hyppige oppdateringer framover.  Simon Kolstad Claussen  Fra finalen i Fredrikstad Open november 2014, 10 meter luftrifle. Jeg avsluttet finalen med 10,7 og 10,5 og knep seieren f...

0

Blogg

  • Wed, 10 Sep 2014 20:08:09 GMT
  • , kl.22:08

Oppturer og nedturer i skjønn forening

En måned siden mitt forrige innlegg. Mye har skjedd: Flytting, skoleplass på journalistikk-utdanningen på Høyskoglen i Oslo & Akershus, samt en ny hverdag. Mange konkurranser er skutt siden forrige innlegg, og måneden har bydd på både oppturer og nedturer. Under kan du se et godt sammendrag av det som har skjedd siden forrige innlegg. NEDTURER: Landskytterstevnet 2014; Ingen god opplevelse under årets landskytterstevnet i Sandnes. Verken på feltskytingen, samlagsskytingen eller baneskytingen. Kort og godt fortalt så blir spenningsnivået som alltid kommer for høyt og pulsen i kroppen er for høy, slik at jeg ikke klarer å holde våpenet like rolig som jeg pleier. Da blir jeg for feig og tørr ikke trekke av på stående. Jeg må bli ennå mer tøffere og være beinhard i hodet på hvordan jeg skal gjennomføre vært enkelt skudd, og bare gjøre det som jeg har planlagt. Nå ble jeg ståendes å "truge" på hvert skudd, som hele tiden gikk av på vei ut, istedenfor inn. Bronsemedaljen med Akershu...

2

Blogg

  • Tue, 29 Jul 2014 21:09:00 GMT
  • , kl.23:09

Planleggings logg fra onsdag 23.07 - søndag 10.08

Jeg har et meget stramt program fram til LS Sandens, og egentlig helt fram til tirsdag 12 august, da jeg starter som Journalist-student på Høgskolen i Oslo. Her kan du se hvordan dagene mine har sett ut og skal se ut dag for dag fra onsdag 23. juli - søndag 10. augsut. 23.07: Dimmitering Terningmoen Leir, dimme-oppstilling og utlevering av tjenesteutdannelse. Trening sauer 200m Grasåsen. Holdetrening stående, tørr trening i alle tre stillinger, Grunnlagstrening med skarp ammo. 24.07: Tørr trening sauer 200m Grasåsen. Grunnlagstrening og fokus på stillingsskifte. Skyte kun 3-4 skarpe skudd for å få litt rekyl-følelse 25.07: Trening sauer 200m Grasåsen. Få gjennomført 60-70 skudd med god kvalitet. Fokus på spesielt stående og stillingsskifte (korte grunnlag 2+2+2). Trening HK416 200m Grasåsen. Få gjennomført et 25-skudds program likt det på Militært NM. Fokusere på å være offensiv og ha riktig avtrekks-teknikk. 26.07: Fire stevner i Oppland: Søndre Land, Nordre Land, Torpa og ...

0

Blogg

  • Tue, 29 Jul 2014 20:48:03 GMT
  • , kl.22:48

349 (25*) og banerekord i Etnedal

Jeg ser på formen som stigende etter helgens fire stevner i Oppland. Ser man også på 25-skuddene, så er det jo også egentlig veldig bra. Jeg innledet som forventet og som jeg har prestert på treningene onsdag, torsdag og fredag. Litt usikker, middels holdeområdet på stående, og ikke helt på nett på grunnlag og omgang - altså når det begynner å gå fort. Jeg innledet med 248 - 346 poeng i Søndre Land. En gjennomføring som jeg karaktiserer som grei, men jeg hadde flaks og tur som så 248 på minitoren etter 25-skudd. Omgangen var svak og ga fortjent to niere. Deretter fortsatte jeg med 246 og 345 poeng i Nordre Land. En ganske så lik gjennomføring der som i Søndre Land og jeg fikk en poengsum som sto i stil med gjennomføringen. Torpa var stevne nummer 3 for dagen. Det var veldig varmt og jeg kunne kjenne svetten renne nedover ryggen under skytterjakka på samtlige av seriene. 15-skudden var meget bra, men på grunnlaget var jeg for defensiv, havnet bakpå og skikkelig på hæla. Fire nie...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 17:21:56 GMT
  • , kl.19:21

Usikker på DFS-formen

Det nærmer seg Landskytterstevnet med stormskritt. Den største begivenheten i året for de aller fleste som er glad i skytesporten. Stor sport og stemningsfest fra over 5000 deltakere og nærmere 6000 tilskuere på tråkka, når klasse 5 gjennomfører sin innledende skyting på onsdagen med livesending fra NRK. Selv er det matchskyting som har kommet først i mine prioriteringer denne sesongen. Men jeg har skutt en del DFS likevel og brukt det som avkobling, selv om det ikke har blitt like mye DFS som tidligere sesonger. Likevel så har årets DFS-sesong vært helt fenomenal fra min side, og jeg har nok aldri vært så jevnt god på et så høyt nivå som jeg har vært denne sesongen. Hele fire ganger har det blitt 349-poeng, og på to av disse hadde jeg også notert 250. Jeg kan også se tilbake på to stevner på 348-poeng og tre stevner på 347-poeng samt totalt syv stevne-triumfer av i alt 13 stevner som jeg har skutt denne sesongen. Det har gått over all forventning, med tanke på at det er på 50m fi...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 17:05:22 GMT
  • , kl.19:05

JEG SKAL SKYTE VM I GRANADA!

NM ble avsluttet med sølv på 60-skudd liggende 300m med 593 og bronse på 3x40-skudd helmatch med 1159. Gode gjennomføring på liggende, hvor jeg tror kanskje litt usynlig vind og mirage var årsaken til lave resultater. Vinnersummen til Odd Arne Brekne var kun et poeng bedre enn min og Jonas Dahl sin. På helmatchen er jeg fornøyd med kne og liggende, mens jeg dessverre sliter litt på stående med frigeværet når det gjelder grovkaliber ennå. Så det er her det store treningsarbeidet kommer til å ligge etter landskytterstevne. For på mandag 21. juli klokken 0900 fikk jeg gladbeskjeden på mail av landslagstrener Anne Grethe Jeppesen. "Du er tatt ut til å representere Norge i VM rifleskyting Granada på øvelsen: 300-meter helmatch. Beregnet avreise for deg er ventet å være enten 15 eller 16. september". Dermed er sesongens store hovedmål nådd. I tillegg ble sesongens andre store mål nådd da jeg sikret inn NM-gullet på 50-meter 60 ligg. Etter nedturen sist på Jordbru, så har pilen kun pe...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:48:05 GMT
  • , kl.18:48

NORGESMESTER 50M 60-SKUDD LIGGENDE

Jeg fulgte arbeidsoppgavene mine til punkt og prikke under første dag av NM på Terningmoen. Med fokus på avslapping i høyre skulder, rene avtrekk og offensiv skyte-rytme ble det en stor jubeldag da jeg nok sikret min mest deiligste medalje i karrieren. Jeg var virkelig i støttet og klarte å repetere likt fra skudd til skudd. Jeg gjennomførte mine 60-skudd på 34-minutter med to-tre pauser underveis og var til tider skikkelig on fire. Det haglet på med tiere underveis, selv om det ikke helt ble de aller beste innerblinkene, noe kanskje lur vind kan være et svar på. 624,5-poeng ga 3.plass etter innledende og finaleplass. Jeg sparte de beste innerblinkene til finalen og var faktisk i teten fra første til aller siste skudd. Det var ikke måte på en stund hvordan det gikk på med 10,8* og 10,7* oppå hverandre flere ganger. Men på de seks siste skuddene hadde jeg ikke like god kontroll lengre. Da begynte det å bli ordentlig spennende, og jeg slet med puls i våpenet. Det gjaldt å time så g...

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:28:16 GMT
  • , kl.18:28

Godfølelsen foran NM

Nedturen etter første VM-uttak er langt i glemme skuffen. Nå er det fokus på NM 50m og 300m på Terningmoen som gjelder. Jeg har fått trent meget godt, faktisk hver eneste dag siden stevne på Jordbru. Under generalprøven på Alfhallen i går, så fikk jeg skikkelig godfølelsen. Spesielt på liggende, som er veldig deilig å kjenne en mestringsfølelse på igjen. Etter de siste treningsøktene å bedømme, så våger jeg meg ditt hen at jeg setter meg et dumm-dristig mål om tre medaljer. Hardt mål, men slik det har gått på trening i det siste, så er det også godt mulig!

0

Blogg

  • Mon, 28 Jul 2014 16:24:20 GMT
  • , kl.18:24

Lang vei til VM

Stor nedtur under første uttaksstevne til VM på 50-meter. Mye uforstårlig og mange spørsmål som jeg ikke har svar på. På en ellers svart dag, så vil jeg trekke fram stående skytingen som det mest positive. Jeg sto meget stabilt, kontant og med en god balanse i stillingen, og følte at jeg klarte å holde rolig. At jeg ikke fikk mer enn 380-poeng, sier igrunn sitt om også resten av skytingen: Et eneste stort spørsmålstegn.Men gjennomføringen i stående var iallefall bra. Det er viktig å ta med seg det videre. I finalen følte jeg at jeg fikk litt bedre betalt enn på innledende, men også der var det mye rart. Det ble til slutt en 4.plass i en finale hvor det stilte fire menn og tre kvinner. Malin Westerheim ble best foran klubbkompis Are Hansen. Ole Magnus Bakken og Odd Arne Brekne hadde fått fritak fra denne matchen, så jeg endte desidert sist av de som skjøt uttak innledende. Bryhn og Hansen viste flott internasjonal klasse med henholdsvis 1178 og 1176. Øyvind Solbrekken Flatla på 1...

0

Blogg

  • Sat, 12 Jul 2014 20:58:05 GMT
  • , kl.22:58

God treningsuke før VM-vurdering

Jeg skyter søndag det første av alt to vurderingsstevner til årets VM i Granada. Vurderingskonkurransen går av stabelen på Jordbru i Vestre Bærum og jeg er tatt ut som en av fem til å skyte 50-meter 3x40-skudd helmatch.Ole Kristian Bryhn, Ole Magnus Bakken, Are Hansen og Øyvind Solbrekken Flatla er de jeg skal kjempe mot for å overbevise landslagstrener Anne Grethe Jeppesen om at jeg er god nok for en plass på VM-laget. Odd Arne Brekne var sistemann inne på topp 6 streken på helmatch-rankingen, av de seks som får skyte vurderingsstevne. Han har derimot fått fritak fra dette vurderingsstevne, men stiller til start på andre vurderingsstevne som er NM på Elverum neste helg. Det har blitt mye om og men, shippertak, samt til og fra etter tiden i militæret på Rena. Målet var å få trent som en toppidrettsutøver. Det kan jeg helt enkelt og greit slå fast i bordet med at jeg ikke har fått gjort i det hele tatt. Selv om jeg har fått mye fri til stevner og samlinger, så har den hverdagslige t...

0

Blogg

  • Sun, 29 Jun 2014 16:50:30 GMT
  • , kl.18:50

God finaleskyting i Eskilstuna International Grand Prix

Jeg har denne helgen vært på det råflotte skytterannleget til Eskilstuna i Sverige (110km fra Stockholm) for to 60-ligg konkurranser og en helmatch-konkurranse på 50-meter utendørs. Helmatch-konkurransen og den ene liggende-konkurransen var stevner som går inn under Eskilstuna International Grand Prix, med finaleskyting i Gøteborg 10-11. august. Med kun to treninger på 50-meter etter hjemkomst fra München, så var vel forventningene heller labre, og resultatene innledende kom også der etter. På Grand Prix ligg-stevne startet jeg godt med 104,1 på første-serien, før det blir tull med stilling, jeg får høydespredning, blir usikker og ingen rytme eller flyt på skytingen. Heldigvis fant jeg tilbake til de på de siste 20-skuddene og med 105,1 og 104,5 på de to siste seriene, så landet jeg på 620,1-poeng, noe som akkurat holdt til 8.plass og finaleskyting. I finalen var hovedmålet å finne tilbake til de samme innstillinger og teknisk følelse som på avsluttingen etter innledende. Det k...

2

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 13:31:02 GMT
  • , kl.15:31

100-poeng fra ankeretappe og seier i samlagsskytingen

Det ble en stor jubeldag for Akershus under lørdagens samlagsskyting på Viken II i Frogn & Drøbak. Halvor Thrane Svendsen har vært fast makker på laget helt siden ESE-gullet på LS i 2009. Undertegnede har vært litt av og på fra år til år, mens Lars David Øvrum og nykommeren Stine Cecilie Granlund debuterte på 1.laget under årets samlagsskyting. 19-år gamle Granlund som vant uttaksskytingen innledet med 96-poeng, mens Øvrum fulgte strålende opp med 98-poeng. Thrane Svendsen prikket inn 99-poeng. Oslo 1 skjøt ennå bedre med Bjarne Muri, Nils Thomas Vaaland og Tobias Lillekvelland i spissen og ga Jens-Kristian Larsen skive 1. Jeg fikk skive 2, mens Østfold ga Pål Øyvind Ørmen skive 3 på samme poengsum som oss (Akershus). Samlagsskyting er alltid spennende og jeg har "dummet" meg ut på dette flere ganger. Det er noe eget når du ikke bare skyter for din egen del, men også for tre andre. Spenningsnivået var greit høyt i starten og jeg måtte ta opp og starte på nytt både på første og an...

0

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 13:09:26 GMT
  • , kl.15:09

Prins på Viken II - mistet seieren etter taktisk bommert

Jeg ble i helga prins for andre gang i karrièren under landsdelskretsstevne i baneskyting (Viken II). Viken II ble i år arrangert på Frogn & Drøbak sin lekre bane med hele 498 deltakere. Med en perfekt gjennomført 15-skudd som ga full uttelling og 150-poeng, så fulgte det et nervøst grunnlag. Jeg har nå skutt 150-poeng så mange ganger at jeg begynner å bli litt vandt med følelsen under et åpent stevne. Men det rister litt mer når det er under en så stor konkurranse som et landsdelskretsstevne. Før anvisning spådde jeg 97-poeng med to tapere på stå og en på kne. Jeg hadde flaks på stående og fikk de to første skuddene som så verst ut inn i 10,0. Deretter satt det andre kneskuddet mitt under i 9,5 som bekreftet, mens dessverre alle liggende skuddene mine satt under, og der snek det seg ut en 9,9. Men 98-poeng var uansett nesten maks ut i fra gjennomføringen på grunnlaget, så jeg er godt fornøyd med 248-poeng.Halvor Thrane Svendsen møtte opp 1-time senere og prikket inn samme poengsu...

0

Blogg

  • Wed, 18 Jun 2014 12:20:17 GMT
  • , kl.14:20

God jobbing, men skuffende resultat i München

Fin erfaring og meget god kjemping og jobbing er det jeg tar med meg hjem fra årets MQS-konkurranse på 50-meter helmatch. Jeg synes også at jeg fikk levert en fin gjennomføring på treningen dagen før, med mye god vind-trening da det blåste en del. Dagen etter på selve konkurransen, var forholdene ganske så like som på treningsdagen. Overhodet ikke enkelt, men likevel fine muligheter for å skyte godt. God kneskytingKnestående er den stillingen jeg helt klart er best fornøyd med under konkurransen. Jeg ble lurt av vinden på 3-4 skudd, men ellers synes jeg at jeg gjennomførte veldig bra med tanke på teknikk og med tanke på å lese vinden riktig. Med unntak av Ole Kristian Bryhn sine fabelaktige 395-poeng, så var det faktisk ikke så mange andre i laget som hadde bedre enn meg på kne. 389-poeng. For offensiv og dårlig vindskyting på liggPå liggende skjøt jeg godt og trykt på prøveskuddene, og trodde jeg hadde god kontroll på vinden. Det varte i de to første skuddene på konkurranseskiv...

0

Blogg

  • Sat, 07 Jun 2014 21:15:47 GMT
  • , kl.23:15

Klar for MQS i WC München 2014

I morgen tidlig setter jeg kursen mot München og er klar for det som blir min eneste WC-konkurranse i 2014-sesongen. Jeg skal heller ikke skyte World-cup, men MQS-konkurranse på 50-meter 3x40-skudd helmatch.MQS er skyttere utenfor selve konkurransen, som gis mulighet til å skyte for å klare det internasjonale kravet til OL i Rio i 2016. MQS-skyttere skyter i samme lag som de øvrige som deltar i eliminasjons-runden til selve World-cupen, men har en egen konkurranse for seg selv og deltar altså utenfor verdenscupen. Så uansett hvor godt man skyter, kan man ikke gå videre fra eliminasjonsrunden til hovedrunden. I fjor deltok jeg også i MQS på helmatch i München. I varierende og skiftende vind presterte jeg 1155-poeng, en poengsum som bør være mulig å forbedre betraktelig, slik resultatene mine har vært denne sesongen. Men jeg drar til München med noe blandede følelser. Det har ikke gått helt på skinner i det siste. Jeg har alt i alt skutt fire konkurranser med mitt nye frigevær på 5...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 08:22:03 GMT
  • , kl.10:22

Ny matchbørse

Jeg har slitt litt med å få det til å kladde skikkelig på 50-meter den siste tiden og har nå fått meg nytt frigevær. Gruning Elminger som er mest kjent for grovkaliber har nå for alvor kommet på finkaliber-markedet innen internasjonal-skyting det siste året. Jeg kjøpte Ole-Kristian Bryhn sitt gamle frigevær 6mm 300-meter (grovkaliber) før NM i fjor, og har nå kun kjøpt Gruning og Elminger sin nye kaliber 22-mekanisme. Dermed kan jeg nå skru ut stokken og benytte den samme stokken både på finkaliber og grovkaliber. Det vil også si at jeg bruker de samme krokene på grovt og fin, slik at det hele blir mest mulig likt. Etter to treninger, prøvde jeg det nye våpenet på stevne i Lausgarda og noterte meg der for 622,4 (594) og 1169-poeng. Spesielt var geværet deilig på stående, hvor jeg var skuffet over og ikke få mer enn 384-poeng.Liggende-skytingen min med Anschützen har vært helt horribel om dagen, så det er mest deilig å se at det der begynner å kladde på litt ordentlig igjen. Etter...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 08:11:33 GMT
  • , kl.10:11

2.plass sammenlagt etter 1.runde av Norgescupen

Det flyter helt fenomenalt på med saueren og DFS-skytingen på bane om dagen. Med resultatene: 349 - 348 - 346, og 1043-poeng totalt ligger jeg på 2.plass sammenlagt etter 1.runde. På grunn av pliktig helgejobb på Rena militærleir, så var jeg nødt til å skyte alle tre stevnene på Kristi-himmelfatsdag på torsdag. Med kun fire treningsøkter med saueren før i vår, så var jeg meget spent på om formen fra frigjøringshelgen og trippelstevnene i Aurkog-Høland/Blaker fortsatt satt. Det fikk jeg bekreftelse på allerede på prøveskuddene klokken 0900 om morningen på Brattåsen i Fet. Jeg skyter alltid de 2-3 første prøveskuddene på stående og holdingen var rett og slett formiddabel og helt prima. Jeg skyter med en indre ro, har det gøy og tenker rett og slett ikke i det hele tatt. Jeg bare står, sitter, ligger der og skyter, uten å gjøre så mye mer stort ut av det. Jeg satte ny banerekord på Fet med 348. Den varte i ganske nøyaktig 48-timer. Jeg har fått mange spørsmål om hva hemmeligheten e...

0

Blogg

  • Tue, 03 Jun 2014 07:38:00 GMT
  • , kl.09:38

Den fine DFS-formen fortsetter

Tross for minimalt med treningsøkter med saueren denne våren, så fortsetter DFS formen å blomstre. Mens flere av de beste i landet var på Lerum-Cup skjøt jeg trippelstevner på hjemmelige trakter i Blaker, Urskog og Høland/Bjørkelangen. Jeg startet på 345-poeng på Blaker sin tunge 300-meter etter en litt skjev stående serie, hvor det faktisk glei ut en 8,9. Fortsatte videre med 347-poeng på Urskog og avsluttet med 349-poeng på hjemmebane i Høland/Bjørkelangen.På Grasåsen ble det for andre gang i år 250-poeng. Men slik som i Drøbak, så ble det igjen litt for spennende på omgangen. Tørr ikke å gi gass, og blir liggendes å sikre hele tiden. Da får jeg dårlig tid når omladningen kommer på de fire siste skuddene. Uansett en meget vellykket dag på banen med seier både i Høland/Bjørkelangen og Urskog. Kun skytterkongen fra Jondalen: Kim Andre Lund snek seg foran meg på Blaker. Dermed har jeg følgende statestikk etter 6 stevner på DFS-bane så langt i år: Gjerdrum: 344. 3.plassFrogn & ...

0

Blogg

  • Thu, 29 May 2014 19:17:47 GMT
  • , kl.21:17

Uttak til Militær-Nordisk

Det ble en hard, minnerik, erfaren og ikke minst lærerik uke for meg i uke 21 (forrige uke). Jeg debuterte på øvelsene i militær-standardgevær skyting på 300-meter (halvmatch press og halvmatch hurtig) i uttak til Nordisk, samt skjøt 1. vurderingsmatch til VM på 300-meter 60-ligg og 3x40 skudd. Alt dette fordelt på en 6-dager lang samling på Terningmoen. Under kan du lese stikkord messig om hver av samlingsdagene, samt resultater og poengsummer. Søndag 18. mai. 50-meter stevne på Terningmoen, Norges aller første utendørsstevne sesongen 2014. Strålende forhold på de 40 første kneskuddene, før det ble mer vanskelige forhold i liggende og stående. Jeg endte på poengsummen 1163 etter: 390 - 393 - 380. Jeg misset noe uforstårlig teknikken og biten på vinden på de siste stående skuddene, og mistet fryktelig mye poeng der. Ellers var kneskytingen grei, mens liggende skytingen igjen bestod av horribel høydespredning.Det skal bli godt å få prøve ut Grüning og Elminger på kal. 22 også, som...

0

Blogg

  • Mon, 12 May 2014 18:47:30 GMT
  • , kl.20:47

2x349 under frigjøringshelgen

Dagen etter hjemkomsten fra Tsjekkia ble selvsagt brukt på skytebanen og Frigjøringsstevnene i Frogn & Drøbak, samt Moss & Våler. Det begynner å bli en god tradisjon å skyte disse stevnene nå, som jeg har deltatt på siden 2006. To grovkaliber treninger og et stevne på Gjerdrum (247+97=344) er det jeg har skutt av bane sålangt. Men etter en liten kveldsøkt på Grasåsen lørdag, så kjente jeg at ting bet ganske så bra på. Jeg har egentlig aldri noen gang slitt veldig med overgangen fra luft/finkaliber til grovt med saueren. Og på begge 15-skuddene i Drøbak og Moss, så merket jeg veldig godt at matchskytingen også gir resultater på DFS-skytingen. Jeg merket det spesielt på holdingen, avtrekksteknikken og generelle rutiner på standplass. Begge 15-skuddene på søndag er nok trolig de beste 15-skuddene jeg har skutt noensinne med tanke på gjennomføring. En skjev stå-serie under i Moss, hindret at det ble 150-poeng på begge to. 349-poeng (19*) i både Frogn & Drøbak og Moss & Våler ble fasi...

0

Blogg

  • Mon, 12 May 2014 08:57:23 GMT
  • , kl.10:57

Høydespredning i Tsjekkia

Da er jeg hjemme igjen etter tre dager og to konkurranser i Grand Prix of Liberation i Pilzen. En flott konkurranse med fine tradisjoner helt tilbake til tidlig på 1980-tallet. I år var det også et av de sterkeste feltene noensinne til start, hvor hele verdenseliten var samlet bortsett fra Kineserne. Jeg opplevde veldig fine forhold i min første utendørskonkurranse for sesongen. Vinden kom av og til i kast, men da var det bare å legge ned og vente til det ga seg. På liggendeskytingen bommet jeg nok uansett litt på vindtaktikken. Vimplene nærmest skivene bevegde seg hele tiden, mens vimplene nærmest standplass stort sett hang rett ned. Sett i etterpåklokskapen, så burde jeg nok stolt mer på de vimplene nærmest standplass og i tillegg sett på gresset. Nå fulgte jeg mest med på de vimplene som bevegde seg, og da ble det veldig mye skyting i rykk og napp. Uansett, så var hele skytingen preget av høydespredning. Niere over og under (spesielt over) hele veien. 588-poeng på heltall. En ...

0

Blogg

  • Sun, 11 May 2014 14:56:37 GMT
  • , kl.16:56

1172 og seier i Alfhallen

Det ble 1172-poeng og seier med fire poeng ned til Are Hansen på første konkurranse av det doble 50-meter stevne i Alfhallen 6.-8. mai. Jeg skjøt seriene: 391 knestående - 398 liggende og 383 stående. Deilig med seier og deilig å være tilbake på 70-tallet igjen på helmatchen. Men det er fortsatt store forbedringsmuligheter. Høydespredning er igjen et sentralt tema i mye av det som skjer, spesielt i liggende. Jeg var heldig som kun mistet to poeng på 40-skudd. Det holdt akkurat såvidt med 10,0 - 10,2 over og under.På 60-ligg ble det 594, men ikke mer enn 620,8 på desimal, noe som gjenspeiler problemene med høydespredning og mange svake tiere. Stående fungerte meget bra i starten. Jeg klarte å finne tilbake til teknikken og følelsen jeg hadde under landslagssamlingen og startet bra med 97 på første serien og 96 på neste. Så slet jeg dessverre med å være tøff nok og trekke av på rett tidspunkt, når det sto ganske rolig. Med litt mere guts mellom ørene, så kunne det fort blitt enn...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 15:57:22 GMT
  • , kl.17:57

God landslagssamling i Alfhallen

Jeg har torsdag - lørdag denne uken vært på landslagssamling med sivil-laget i rifle i Alfhallen. Hovedfokuset mitt under samlingen var å jobbe med utviklingsplanen min som varer fram til World-cup runden i München i starten av juni, hvor jeg skal skyte MQS-helmatch. Hovedprioriteringen i denne planen er for det meste lagt vekk på stående trening, og særlig mye basis i stående som balansetrening, inn og ut av stilling, samt holdetrening. Dette var en meget god samling, hvor jeg fikk lagt ned ca. 10 timer med ren skytetrening. Jeg har begynt å benytte balanse-puter på stående, noe som gir en meget god effekt. Av resultater på samlingen så skjøt jeg en 60-skudd luft og en helmatch på lørdag. Med tanke på at jeg har slitt en del den siste måneden, så er jeg meget godt fornøyd med hva jeg fikk inn på monitoren.På luften ble det 617,8 (592). Selv om det jo ikke er et knallresultat på desimaler, så var det veldig mye gode tendenser og jeg kjente at jeg begynner å komme inn på sporet igj...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 15:15:14 GMT
  • , kl.17:15

361,7 kilometer gjennomført!

Til fots HELE VEIEN. Fra Roseveien 1 Kjeller langfredag klokken 0730 og i mål på Flekkerøya kunstgress søndag 25. april klokken 14.00. Startvekt på langfredag: 92,1 kg - 9-dager senere: 86,7 kg. En lang og strabasiøs ferd var det, men også virkelig et minnet for livet. Det store mediedekningen i lokalpresse gjorde sitt at jeg var i ikke mindre enn 8 lokalaviser på veien ned, samt i mosjonsbladet "Kondis", hvor alle disse tok kontakt med meg underveis på turen ned. Dette førte selvsagt til at jeg ble lagt god merke til på turen, og det var mange som stoppet for å prate og for å ta bilde, noe som selvsagt er veldig artig. Det hele ble en mental-viljestyrke prøve. Jeg vet med meg selv at jeg er i mye bedre form rent kondisjonsmessig enn hva folk tror når de ser meg ved første øyekast. Jeg var faktisk 100% sikker, når jeg bestemte meg for å gjennomføre, at det ikke var kondisjonen det skulle stå på. Det store spørsmålet var: beina og været. Begge disse to tingene klaffet perfekt. To ...

0

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 14:45:40 GMT
  • , kl.16:45

Må jobbe med avtrekket

Dagen før #denlangestraffen starter til Sørlandet, var jeg innom gamle trakter på NTG Kongsvinger og hadde en luftøkt i Tråstadhallen med Øyvind Sirevaag som trener. 25-skudd som oppvarming, ble fult opp med en 40-skudd test på scatt, for å se hva jeg har å jobbe med framover. Resultatet på testen ble 409 (393) et bra resultat, tatt min siste tids skyting i betraktning. Etter å ha analysert skytingen med Øyvind i etterkant konkluderte vi med at jeg har grei holdning, men taper utrolig mye poeng akkurat rett før skuddet går i avtrekksfasen. Avtrekket mitt er ikke rent nok og sørger for at skuddet går mye lenger ut enn nødvendig, tross for at holdingen er ganske grei.Mye jobb med rett avtrekksutførelse og da skyting uten hullkorn ble hovedoppgavene jeg må jobbe med framover. Godt å få en slik analyse i den situasjonen jeg er i akkurat nå, så man forhåpentligvis kan komme tilbake ganske så kjapt der man var en gang i vinter. ALLE FOTO: ØYVIND SIREVAAG

1

Blogg

  • Sun, 04 May 2014 14:32:49 GMT
  • , kl.16:32

Nede i en bølgedal

Er det et sted det høyst trolig går mest opp og ned, så er det i skytesporten. Dessverre så er jeg for tiden inne i en liten bølgedal og en downperiode det. Jeg startet året godt med flere stevner rett over 1170, men nå har ikke skyteformen stemt i det hele tatt siden jeg sist skjøt 1172 på mars-stevnet i Alfhallen.Jeg sliter fortsatt veldig mye på liggende, hvor igjen høydespredning er et sentralt tema, mens jeg varierer kraftig på stående. Kneskytingen er det eneste som kan sies å stemme ganske greit. Ammunisjonen jeg bruker i konkurranse "lapua X-act" testet jeg i Kisen-benken i starten på April-måneden, og den spredde kraftig i alle mulige kanter. Forhåpentligvis kan dette være et sentralt svar på problemet. Når du skyter med ammo som ikke samler bedre enn 19-18mm på 10-skudd, så blir det vanskelig å konkurrere på topp-nivå med de beste. Heller så er det ikke å stikke under en stol, at jeg ikke har fått trent så mye i år sammenliknet med fjoråret, dessverre. Selv om jeg har e...

0

Blogg

  • Tue, 01 Apr 2014 08:40:43 GMT
  • , kl.10:40

2. plass i finalen av Akershusserien

Det ble som ventet steinhard kamp og superjevnt helt til aller siste skudd under gårsdagens finale i 1.divisjon i den populære og tradisjonsrike Akershusserien. Mitt Kisen 1 møtte Nordstrand 1, Oslo Østre 1 og Kisen II til dyst, hvor det på forhånd var ventet at de tre førstnevnte lagene ville krige om pokalen. Selv om Vi (Kisen I) i fjor vant på sentrum foran Nordstrand, så har det vel aldri i historien vært så jevnt som det var under årets finale. Før siste lag, så ledet Nordstrand 1 med tre poeng ned til Kisen I som igjen var to poeng foran Oslo Østre. Og da Marianne Berger fra Oslo Østre unnagjorde 300 av 300 poeng på 12-minutter (pluss prøveskudd), og Daniel T. Haig fra Nordstrand mistet to poeng på sine åtte første skudd, så var spenningen allerede på bristepunktet. Jeg kjente trøkket delvis når jeg gikk fra prøveskudd til konkurranseskudd, men følte likevel at jeg hadde grei kontroll på situasjonen. De to første seriene var godt gjennomført, men på siste-serien så ble spen...

0

Blogg

  • Sun, 30 Mar 2014 10:11:48 GMT
  • , kl.12:11

1166 poeng på Flisa

Mye god jobbing og kjemping på gårsdagens 50m stevne i Flisa, men også mye merkelig. Til vanlig så skyter jeg best når jeg tørr å slippe meg løs, tørr å være offensiv og tørr å gå på. Når jeg gjorde det denne gangen, så ble det mange rare og merkelige skudd. Spesielt høye niere og niere opp til venstre. Ganske merkelig, da jeg synes jeg hadde ganske grei kontroll og det egentlig bare var å gasse på. Isteden så måtte jeg gjøre absolutt alt 110% nøye, og fikk overhodet ingenting gratis. Både avtrekk, holding og etterholding måtte gjøres bort i mot perfekt, for at jeg følte at jeg skulle få betalt i form av gode skudd. Jeg er fornøyd med gjennomføringen i kne og stående, mens liggende var det som overhodet ikke fungerte i dag. Jeg hadde en stram, tight og fin stilling i starten og innledet med 105,1 poeng, så var det bråstopp og totalt slutt. Helt plutselig. Mye tyder igjen på at jeg sliter med å ligge likt, eller at jeg glir i stilling, og må få/teste ut ny reim snarest. Kne og stå...

0

Blogg

  • Sat, 29 Mar 2014 15:07:48 GMT
  • , kl.16:07

Ankermann på 1.laget i Akershusseriefinalen

Jeg er tatt ut som ankermann til mandagens finale i Akershusserien på Rælingen. Mitt Kisen 1 møtte torsdag Nordstrand 1 til dyst i Ekeberghallen. En kamp uten særlig betydning, da begge lagene soleklart hadde vært klare for finalen for flere runder siden. Vi stilte ikke med vårt sterkeste lag og tapte med 10-poeng. Men Nordstrand 1 var så gode, så selv om vi hadde stilt toppet, så er det ikke sikkert vi hadde slått dem likevel. Det er dette som etter min mening blir vår desidert verste motstander på mandag. Jeg skjøt 299-poeng under torsdagens match, og var ikke særlig fornøyd med hvordan kroppen fungerte. Det gled ikke lett på, og jeg måtte jobbe hardt med meg selv. Bedre gikk det på tirsdag da jeg skjøt luftstevne på Elverum. Etter en kanonstart på 104,5 og 103,8 poeng, resten sto dessverre ikke helt i samme stil. Men 616,7 poeng er likevel mitt femte beste luftresultat for sesongen, og det var store forbedringer her, sammenliknet med luftstenve under ISAS. Videre denne uken, så...

0

Blogg

  • Fri, 28 Mar 2014 09:56:32 GMT
  • , kl.10:56

Middels mesterskap under ISAS Dortmund

Jeg holdt følge med flere fra verdenseliten i knestående og liggende, mens jeg i stående igjen fikk en bekreftelse på at jeg har at godt stykke igjen. Slik kan egentlig ISAS Dortmund 2014 oppsummeres for min del. Det ble 1160-poeng på helmatch, 623,7 poeng på 60-ligg og 612,3 poeng på 10-meter luft. 17. plass som beste plassering i liggende, hvor det deltok drøye 70-skyttere fra store deler av Europa, samt Gagan Narang fra India. HELMATCHJeg merker at det er lenge siden jeg har skutt en større konkurranse, særlig utenlands. Kroppen var spent og jeg slet veldig mye med spenninger i høyre skulder på knestående. Måtte jobbe hardt med meg selv for å få ting til å gli på slik det vanligvis i år har brukt å gjøre i kne. Startet nervøst på de fem første skuddene med tre poengtap allerede der, før kroppen roet seg ned og jeg fant en viss flyt på det hele. Hadde kun en nier på de neste 19-skuddene, før kroppen ble spent på ny. Rodde til slutt i land 390 - greit nok, men burde vært ennå tøf...

0

Blogg

  • Fri, 14 Mar 2014 10:13:15 GMT
  • , kl.11:13

395 poeng på kne og 386 poeng på stå under marstevne på Kisen

Dessverre så ble ikke disse poengsummene levert under samme dag. Men den suverene stående-serien på 386-poeng sørget likevel for årets foreløpige beste resultat på helmatch med 1172-poeng og et poeng forbedring på rankinglista til VM.Dette skjøt jeg på tirsdagens stevne. 391 poeng på kne, 395 ligg og 386 stå. Kne fungerte bra, liggende veldig varierende, mens stående var tidevis helg nydelig. Det var en veldig deilig bekreftelse å få på stående, etter mye god trening og fokus på stå den siste tiden. Jeg prøvde meg på en liggende-match på onsdag, noe som igjen ga varierende smak. Tre dårlige serier og tre gode serier ga 622,1 poeng. 1,5 poeng dårligere enn tirsdagen. Jeg føler at jeg er i dytten på liggende og at stillingen fungerer egentlig bedre og bedre. Så litt mer mengde trening også her, så tror jeg at jeg kan være på sporet av noe virkelig bra. På torsdag vurderte jeg å droppe den lange bilturen tur/retur Rena - Alfhallen, etter en ganske hard intervalløkt (siste trening før...

0

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:47:10 GMT
  • , kl.10:47

Rankingliste til VM 10.mars

Da har Håvard Ellefsen oppdatert rankinglisten som ligger til grunn for vurdering før VM-uttaket til Granada. De to beste utendørsresultatene + de tre beste inne/ute danner grunnlaget for sammenlagtsum og snittsum på 50-meter. Og de fem beste resultatene på luften. Det er samtlige resutlater fra og med 1. juli 2013 og til i dag som er tellende. Slik man kan se på rankinglisten, så har jo de som kvalifiserte seg til EM og WC-granada en liten fordel, da det ikke akkurat var flust av utendørsstevner hjemme fra 01. juli og utover i fjor sommer. Selv skjøt jeg kun et stevne på Hobøl, et liggstevne på Jordbru og NM som mine utendørsstevner fra 01.07.13 - høsten. Flere heller svake utendørsresultater bærer preg på listen, så det kommer garantert til å bli store endringer når utendørssesongen starter i april/mai! Har du gode nok resultater til å blande deg inn i kampen om VM-plass, så er det bare å sende inn dine resultater til Håvard Ellefsen på Havardma@gmail.com Så er det bare å leg...

1

Blogg

  • Tue, 11 Mar 2014 09:28:12 GMT
  • , kl.10:28

300-poeng på Akershusserie

Jeg skjøt i går for aller første gang fult hus på øvelsen 30-skudd stående på 15-meter NSF skive, under nest siste runde i Akershusserien. Mitt Kisen MSL møtte Oslo Østre SKL 1 til dyst i Alfhallen og tittelforsvareren tok en grei seier med fem poengsmargin. Etter en hard løpetur på formiddagen, så kjente jeg at kroppen var ganske stiv og jeg slet en del med balansen. Det var derfor godt å få trent litt luft, før matchen startet. Jeg gjennomførte 70-skudd luft på 1-time. Slet kraftig med både holding/balanse og skjøt mye dårlig, men hadde fokuset rettet mot å dra med meg den gode etterholdingen, avtrekksprossesen og timingen til lagskytingen på 15-meter. Det fungerte veldig bra, og igjen fikk jeg en bekreftelse på at luftskyting er kilden til alt godt i rifle. Jeg slet også med både holding og balanse under Akershusserie-matchen, men ved hjelp av god timing, etterholding og avtrekksteknikk, samt litt flaks så klarte jeg å klemme inn 30 blinker. Mitt Kisen MSL 1 har vunnet alle si...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 15:24:34 GMT
  • , kl.16:24

Resultatoversikt til VM-uttak

VM i Granada som starter i begynnelsen av september er sesongens største godbit på skytefronten. I rifle konkurreres det i tradisjonenstro i øvelsene 10-meter luftrifle, 50m 60-skudd liggende, 50m 3x40skudd helmatch og grovkaliber 300m liggende og match. Landslagstrener Anne Grethe Jeppesen har bestemt at rifleutøverne sine fem beste resultater skutt fra og med 1. juli 2013 (minimum 2 resultater utendørs på 50-meter) skal være med å danne grunnlaget for uttaket og hvem som blir tatt med i troppen som reiser til Spania. Det vil bli arrangert to uttaksskytinger (utendørs på 50m) som ennå ikke er helt 100% spikret hvor vil være ennå. Disse to resultatene i hver øvelse + snittet av de fem beste resultatene fra 01.07.13 danner sammenlagtsummen for hvem som vil bli tatt ut til troppen. Jeg henger overhodet ikke med på 10-meter luftrifle, men er godt inne i diskusjonen på 50m helmatch. Med klaff utendørs i år, så kan jeg også blande meg inne i liggendekampen. Under kan du se en oversik...

0

Blogg

  • Mon, 03 Mar 2014 14:48:29 GMT
  • , kl.15:48

Gode treningsdager

Det er rolig på stevnefronten hjemme om dagen, og da blir det ekstra tid til å gi jern på treningsfronten. Jeg har de tre siste dagene hatt min egen lille samling i Alfhallen fra fredag - søndag, med hovedfokus på stående. Hver økt ble innledet med 1 time luftskyting ca. 70-80 skudd. Før det bar rett opp på 50-meter.Lørdag fikk jeg god veiledning av Øyvind Sirevaag, og jeg har endret stående stillingen min litt, slik at jeg nå står en del breiere med bena. Dette er fordi at hofta skal komme i en bedre vinkel, som gjør det mye lettere å holde balansen. Jeg skjøt ironisk nok 10,9* på første skudd i den nye stillingen, og synes at jeg står ganske mye mer behagelig nå. Jeg gjennomførte to 40-skudd tester på stå som ga 386 og 382 poeng på disse dagene. I tillegg til en 60-skudd på luft som viste 619,8 (591), så jeg tror jeg hadde et meget godt utbytte av tre dager med relativt hard teknisk og basis stående trening. Knestående gjennomførte jeg kun 60-skudd på under disse dagene, men ...

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 21:19:43 GMT
  • , kl.22:19

Klubbmester 15m innendørs

Jeg ble forrige uke klubbmester på 15-meter innendørs for fjerde år på rappen i Høland/Bjørkelangen skytterlag. På utendørsprogrammet innendørs, så skjøt jeg 348-poeng etter seriene: 49 - 49 - 50 - 100 - 100. Et dårlig førsteskudd på ligg og stå, resulterte i to poengtap, mens resten av skytingen var fint gjennomført. Jeg forsvarte dermed tittelen som klubbmester på øvelsen 15-meter fra både 2013, 2012 og 2011. I 2013 hadde jeg også 348-poeng, mens jeg i 2012 vant med 245-poeng på det vanlige innendørsprogrammet. I 2011 ble jeg klubbmester etter å ha lagt inn fine 249-poeng. Kjersti Nyborg Teigen tok 2. plassen med 342-poeng.

0

Blogg

  • Sat, 01 Mar 2014 20:20:20 GMT
  • , kl.21:20

1168 og 3.plass i Fredrikstad

Jeg var forrige uke på farten i Rolvsøyhallen på Fredrikstad Miniatyrskytterlag sitt februar-stevne. På en dag, hvor stående fungerte ganske bra, så var det liggende som ødela for et topp-resultat denne gangen. Selv om jeg har bedret meg kraftig i liggende fra i fjor, så varierer jeg ennå kraftig i prestasjonene. Denne dagen var det lite som stemte, og mye av gjennomføringen blir også ødelagt når man får dårlige 9-ere som man ikke ser.Fokus på terping og arbeidsoppgaver blir meget viktig i denne stillingen framover, så får jeg heller bare gi bengen i resultatet en liten stund og håpe på at det snur med rett fokus. Knestående var igjen bra, men mye stang ut hindret en skikkelig toppsum, selv om 391-poeng jo selvsagt ikke er noe nederlag. På stående slet jeg litt på de første 20, mens jeg fant roen, rytmen og flyten på de 20 neste og noterte meg for 383-poeng. Seier ble det til Odd Arne Brekne med 1174-poeng, etter meget solid liggende og stående skyting. Stian Bogar tok 2. plassen...

0

Blogg

  • Sun, 16 Feb 2014 14:13:28 GMT
  • , kl.15:13

Personlige rekorder og Resultater i 2014

Jeg får stadig henvendelser om hva mine personlige rekorder er på alle de ulike øvelsene jeg skyter, så i dette innlegget vil dere få en fullstendig oppdatering på hva, hvor og når. Jeg legger også ved alle resultatene jeg har skutt på 50-m øvelsene, så langt i 2014. Det har vært en meget god innledning på året, og jeg har aldri startet så bra før. Likevel, så er det mye som må jobbes med for å komme med til mesterskap, med tanke på det høye nivået som vises i landslaget om dagen. PERSONLIGE REKORDERDFSStang: 23-treff. Gjerdrum, semptember 2013. Felthurtig: 10,5 sekunder. Voss, augsut 2012 Felt 30-skudd: 30/23. Nannestad, mars 2010Felt 42-skudd: 41/07. Åsnes Finnskog, april 2013 15m innendørsprogram: 249-poeng. Grasåsen, mars 201115m utendørsprogram (25-skudd): 250-poeng, Stange, januar 201415m utendørsprogram (35-skudd): 349-poeng, Grasåsen, november 2012 Baneskyting: 350-poeng, Rælingen, søndag 9.juni 2013 NSF15m standardgevær: 299-poeng. Flisa, november 2009. 15m frigevær: ...

0

Blogg

  • Fri, 14 Feb 2014 10:28:04 GMT
  • , kl.11:28

To 3.plasser på 50-meter i Alfhallen

Etter denne ukas dobbeltstevne i Alfhallen, så ble det til slutt to 3.plasser på meg i favorittøvelsen 3x40-skudd helmatch. 1171-poeng på tirsdag og 1169-poeng på torsdag. Begge dagene var det prima kneskyting, grei liggendeskyting, men for dårlig ståendeskyting. På torsdag var jeg også virkelig ute å kjøre i starten, tross for ganske gode prøveskudd. Men etter litt coaching, så klarte jeg å nullstille meg og avsluttet de siste 20-skuddene bra med 98 og 95-poeng, hvor 9,6 var det dårligste skuddet. Så jeg fikk iallefall vist meg selv at jeg kan, selv om det selvsagt er litt skuffende og se at det varierer såpass voldsomt. Ser man derimot positivt på det, så kan jo dette bli veldig bra, bare jeg får orden på stående skytingen, som vil få hovedfokus på samtlige av øktene framover. Kneskytingen har aldri fungert bedre, og liggende virker også bra, selv om det også der er en del å hente på desimaltall. Får jeg dreisen på stående, så kan det bli en veldig morsom sesong :) På 60-skudd ...

0

Blogg

  • Wed, 12 Feb 2014 16:31:34 GMT
  • , kl.17:31

1171 - igjen

Tirsdag, onsdag og torsdag denne uken arrangeres det 50-meter stevne i Alfhallen, hvor man har muligheter til å skyte to utvidede matcher. Jeg var i aksjon på match 1 tirsdag og noterte med for tredje gang i år for 1171-poeng på helmatch. Igjen var knestående strålende, liggende litt for dårlig og stående ikke bra nok. Alt i alt så er det stående skytingen som ødelegger for et skikkelig toppresultat, så her må det trenes mer. Jeg hadde riktig nok mye uflaks i dag, med blant annet en 93-serie med 3x9,9 og 2x9,8, og vel i alt syv 9,9-skudd på ståendeserien. Men 10,0 er godt nok, og 9,9 er ikke godt nok, sånn er det bare. I knestående er jeg skikkelig i flyten om dagen og skyter nærmest perfekt rytmisk, selv om jeg ennå kan bli litt bedre på avspenning og avslapping. Liggende må terpes ennå mere på for å få det til å bli stabilt. På tirsdag flyttet jeg seriene hele veien sideveis, og da ble det dårlig på desimaltall. Stevne pågår fortsatt og man kan følge med på livevisning på www...

0

Blogg

  • Mon, 10 Feb 2014 17:31:44 GMT
  • , kl.18:31

Dobbeltseier i Eskilstuna

Jeg tilbragte helgen i Eskilstuna og skjøt fire konkurranser på 50m. To 60-skudd liggende og to 3x40-skudd helmatch. Det ble en tøff dag på lørdag med tre konkurranser på en dag og til sammen åtte timer på skytebanen. Jeg startet svakt på første øvelse som var 60-skudd liggende. Jeg åpnet greit på prøveskuddene, men åpnet med en 9,8 på første skudde ut venstre som jeg ikke kunne gjøre rede for. Da spredde usikkerheten seg både i kropp og gjennomførelse. Jeg skjøt rustent og klarte ikke slippe meg løs offensivt, slik jeg gjør når jeg virkelig er i siget.Seriene svingte voldsomt og jeg endte til slutt opp på 619,8 poeng, noe som ikke holdt til mer enn en 14.plass. 1,5 time senere var det klart for liggende øvelse nummer to. Jeg la en plan om å gi gass fra start og holde på den offensive teknikken min hele veien, og ikke bry meg så mye om hva som kom opp på skjermen. I tillegg stilte jeg håndstopperen et hakk fram for å få ennå mer trykk i skulderen og strammet reimen et hakk, for å ...

0

Blogg

  • Wed, 29 Jan 2014 15:00:11 GMT
  • , kl.16:00

Skyting på NRK-sporten søndag

På torsdag har riflelandslaget fellestrening i skytterhallen på Norges Idrettshøgskole. Landslagets tillitsmann Ole-Kristian Bryhn har vært i kontakt med NRK-sporten som har bekreftet at de vil komme å dekke samlingen. Sendingen vil bli sendt på Sportssrevyen søndag klokken 1945. I tillegg vil rikskanalen også komme med en liten reportasje fra ungdomstrening i Sartor SSL. Så da er det bare å slå på tv'en når søndagskvelden så smått begynner å sige inn :)

0

Blogg

  • Wed, 29 Jan 2014 14:53:43 GMT
  • , kl.15:53

Ingen tur til Den Haag

Jeg hadde før 2014-sesongen planlagt to utenlandsturer som jeg betaler av egen lomme. Det var Intershoot "Den Haag" i Nederland, hvor det er tre internasjonale konkurranser på 10-meter luftrifle og den internasjonale sesongåpningen på 50-meter ISAS Dortmund i Tyskland, hvor det også er en konkurranse på 10-meter. Etter nærmere omtanke og vurdering i ettertid, så blir den planlagte turen til Nederland skrinlagt. Sesongen på 10-meter har ikke gått som håpet, tross for et bra treningsgrunnlag. Jeg presterte ganske bra på første uttakstevne til EM i Fredrikstad, men var ikke i nærheten på Sävsjø. Jeg fikk en opptur igjen under Kisen Open, men med mine beste resultater på henholdsvis 621,1 - 618,0 - 617,5 (592 - 591 - 591), så har jeg heller ikke vært i nærheten av å klare EM-uttakskravet for seniorene. Når man også ser på det steingode nivået som er på landslaget i luft for øyeblikket med Are Hansen, Ole Magnus Bakken og Øyvind Flatla i spissen, så vet jeg med meg selv at jeg ikke er ...

0

Blogg

  • Sat, 25 Jan 2014 20:25:11 GMT
  • , kl.21:25

50m stevne i Fredrikstad + Militærlandslagssamling

Jeg har fått skutt bra med skudd denne uken, som har gått med til 50m stevne i Fredrikstad og Militærlandslagssamling på Norges Idrettshøgskole. I tillegg har jeg fått til en luft-trening på Terningmoen og en 50m-trening i Alfhallen. Militærlandslagssamlingen startet på onsdag, hvor vi startet dagen med en test-match på øvelsen 60-skudd liggende. Etter en god trening i Alfhallen på tirsdagen, hvor jeg fant tilbake til gamle innstillinger og teknikker, så hadde jeg litt forhåpninger.Med 597 poeng på heltall og 624,1 på desimaltall, ble jeg også nestbest på denne matchen. Slått med hårfine 0,1 poeng av Odd Arne Brekne. Etter test-matchen dro vi en helg gjeng til Rolvsøyhallen for stevne der. På mitt første 50m stevne i 2014, så landet jeg på poengsummene: 625,7 (597) og 1171 poeng. Liggende fungerte igjen veldig bra og jeg har vel sjelden vært så nære 60 blinker noen gang, da jeg fikk anvist tre skudd på 9,9. 398-poeng der på 40-skudd. Stående fungerte også ganske bra, bortsett fra ...

0

Blogg

  • Mon, 20 Jan 2014 12:15:24 GMT
  • , kl.13:15

Opptur under Kisen Open

Jeg skjøt i helga to luftstevner under Kisen Open i Alfhallen, et stevne som samlet store deler av den norske eliten. I klasse senior menn så var det vel kun Kim Andre Lund og Stian Bogar av eliten som ikke stilte. Det har vært en tung luftsesong sålangt, iallefall sammenliknet med hvor mye jeg har trent. Jeg synes selv jeg har lagt ned mye innsats, men har ikke fått resultater som samsvarer med treningen. Nå i det siste har det nok sittet mye mentalt også, spesielt under Sävsjø, hvor frykten for å feile var større enn lysten og viljen til å gjøre de riktige tingene. Etter onsdagens jubeldag med 2x249 og 250, var jeg veldig nøye i planleggingen og hadde kun fokus på å gjennomføre som planlagt. Jeg dro med meg den følelsen videre og hadde fokus på og ikke være redd for å feile, men gjennomføre som planlagt. Det klarte jeg så og si til punkt og prikke på lørdagens innledende skyting. Med 621,4 poeng ble det sesongbeste med over 4-poengsmargin på desimaltall. Jeg var litt ut av det ...

0

Blogg

  • Mon, 20 Jan 2014 10:42:16 GMT
  • , kl.11:42

3 av 3 seiere og 250 poeng på Stange

Etter en heller dårlig start på årets 2014 med tre dårlige luftstevner i Sävsjø, og to svake konkurranser i Elverum og Nordskogbygda, så var det utrolig deilig med en skikkelig opptur igjen. Jeg var onsdag i forrige uke på farten med saueren på tre stevner. Lapua-Cup på Elverum, åpent stevne på Løten og åpent stevne på Stange og Romedal: Alt på 15-meter innendørs DFS. Etter disse tre stevnene kunne jeg vise til tre av tre 1.plasser og kun to niere med 9,9 som dårligste skudd. Jeg var virkelig på hugget etter noen svake dager og bestemte meg på forhånd at jeg skulle klemme ordentlig til og ikke være redd for å feile, noe som var en avgjørende faktor spesielt i Sävsjø. Jeg gjennomførte som planlagt på alle tre stevnene og fikk så og si maksimal utelling på alle tre. På Elverum var jeg litt for ivrig på første stående skuddet, mens på Løten var jeg litt for overgiret på andre kneskuddet. Resten av skuddene denne dagen satt godt plantet i tieren. Med litt flaks på Stange og Romedal, ...

0

Blogg

  • Wed, 15 Jan 2014 13:07:14 GMT
  • , kl.14:07

Nedtur i Swedish Cup

Fra 3.- 5. januar skjøt jeg i tradisjonens tro tre konkurranser i 10-meter luftrifle under Swedish Cup i Sävsjø, hvor flere av de beste luftskytterne i Skandinavia stilte på Standplass. Det ble tre stevner uten klaff, og med 21.plass som beste plassering, kan jeg ikke si meg fornøyd. Jeg hadde en klar plan på forhånd hvordan jeg ville gjennomføre konkurransen. Jeg skulle være tøff i hodet og skyte offensivt med automatisering i kroppen, slik jeg har gjort på trening den siste tiden. Det klarte jeg bra på prøveskuddene, men når konkurransen starter, så blir jeg redd for å skyte dårlig og fokuset fra prøveskuddene faller bort. På siste dagen klarte jeg det bra i begynnelsen, etter å ha innledet med gode 103,6 poeng og tre sentrum på andre ti-skudd serien. Så gjør jeg en dobbelfeil og får to møkkaskudd på rappen og da svikter det dessverre mentalt, og jeg kom aldri inn i samme sone igjen. 610,4 (578), 609,7 (584) og 610,9 (583) ble mine resultater ca. 5-6 poeng på desimal fra final...

0

Blogg

  • Fri, 10 Jan 2014 14:43:08 GMT
  • , kl.15:43

Avsluttet år 2013 med 595 og 1167 i Alfhallen

Årets siste stevne skjøt jeg i Alfhallen 28. desember da 50-meter ligg og 50-meter match sto på programmet. Det startet som en drøm med hele 395 poeng på kne, noe som er tangering av personlig rekord. Ettersom det har blitt ganske lite 50-meter trening så langt i vinter, og kneskytingen på DFS 15-meter har vært veldig varierende, så er jeg strålende fornøyd med den summen. Kanskje litt flaks? Men pytt-pytt. Resten av matchen ble langt i fra noen dans på roser. I liggende trøbblet jeg fælt og var ute av stilling ca. 6-7 ganger i løpet av skytingen. Jeg endte likevel opp med 397 poeng på 40 skudd og 595 poeng på 60-skudd, noe som vel egentlig kan beskrives som flaks. På heltall var det 620,5 en poengsum som stemmer bedre med gjennomføringen. Dermed var det kanskje som fortjent at jeg hadde skikkelig utur i stående?? Med hele åtte skudd på 9,9 så ble det mye nesten. To ordentlige slengere i 8,2 og 7,9, mens resten dreide seg stort sett om gode niere og "nesten-skudd" hele veien. Sis...

0

Blogg

  • Sat, 28 Dec 2013 19:06:57 GMT
  • , kl.20:06

105,1 - ny pers på 10-skuddserie med desimal

Dessverre så satt ikke de andre fem seriene like tett. Men det var likevel artig. På denne serien klarte jeg å repetere likt fra gang til gang og jeg skjøt slik jeg har gjort på mine beste stunder på trening. Det er det som er drømmen å få til en slik gjennomføring i konkurranse, og det klarte jeg på denne serien. Jeg startet stevne som planlagt og gjennomførte automatiseringsøvelsen: 25-skudd på 15-minutter under prøveskuddene. Men så svikter det dessverre litt mentalt når prøveskiven blir omgjort til konkurranseskive, og jeg fikk en veldig kjedelig og tøff start. Heldigvis klarte jeg å riste dette av meg og gjennomføringen gikk fra å være usikkert til god og stabil, slik den har vært på trening. Så falt jeg litt ut av det igjen, før jeg skjøt greit på de siste 20. Det ble til slutt 612,8 poeng på desimal og 586 poeng på heltall. To møkkaserier på 95-poeng (99,9 og 100,6) ødela en del, men 1x100serie, 2x99serier og 1x98serie, så fikk jeg iallefall vist at jeg kan bare jeg er i t...

0

Blogg

  • Sat, 28 Dec 2013 18:31:17 GMT
  • , kl.19:31

Trening i jula

Jeg har fått trent en del denne jula, hvor innsatsen og fokuset kun har vært på 10-meter luftrifle. Det har blitt 3-4 økter i Alfhallen og en god treningsdag på Kongsvinger 22.desember. Med god veiledning av Øyvind Sirevaag fikk jeg klar beskjed på hva jeg skal fokusere på fram mot Swedish.Det gjelder i hovedsak å få opp tempoet og rytmen på skytingen, og klare å trekke av rent med fingeren. Tørre å gjennomføre et rent avtrekk og ikke angre seg i avtrekksøyeblikket. Første test kommer den 27. desember i konkurranse. Da er det luftstevne med påfølgende finale i Alfhallen.

0

Blogg

  • Mon, 16 Dec 2013 09:53:47 GMT
  • , kl.10:53

Forsvarte fjorårets samlagstittel på 15-meter!

Jeg ble i helga samlagsmester på 15-meter innendørs i Nannestad, og kopierte dermed fjorårets SM triumf fra Blaker. Etter to ganske intensive uker på Rena leir med feltuke, flere idrettsarrangement og lite skyting, så var jeg ganske spent på hvor formen satt. Med en god luft-økt på torsdag og fredag, samt en sauer økt innendørs på lørdag morgen før innledende skyting, så var jeg klar.Jeg merket på treningen på lørdag morgen at jeg ikke var i kjempeslag, men at jeg maktet å få inn skuddene i min favør. Det klarte jeg så apsolutt under stevne også. Gjennomføringen var så som så, men jeg klarte å time skuddene i riktig øyeblikk og smalt på vei inn. Med hele 5x10,0 så gjorde det egentlig ingenting at jeg fikk anvist en 9,9. 249 med prima stående skyting, var veldig moro. For aller første gang ble det skutt finale på samlagsstevne innendørs med utendørs omgang som finaleøvelsen. Fra skive 1, så merket jeg selvsagt at det var litt mer spennende enn vanlig, selv om jeg ledet med tre poen...

0

Blogg

  • Mon, 02 Dec 2013 15:23:55 GMT
  • , kl.16:23

Tidenes skyttershow i Alfhallen??

Selvsagt så slår ikke lørdagens finaleshow i Alfhallen det som skjer på landskytterstevne, men jeg sitter igjen med en følelse av at skytternorge virkelig fikk en "aha-opplevelse" og at øynene ble lyst opp for de som opplevde lørdagens superfinale, samt de som har sett showet på youtube i etterkant. Ideen for det hele kom ca. for litt under et år siden. Det var kun 1 uke igjen til Luft-EM i Danmark, hvor satsningsgruppen Team-Kisen hadde med Christina Teigen og Håkon Sørli til mesterskapet. (Sørli da som også forøvrig var elev på NTG Kongsvinger). På siste fellestrening før EM, så bestemte vi oss for å få til en spesiell finaletrening med et trøkk helt utenom det vanlige. Kjell Aarskog og Vebjørn Berg stilte med hver sin boomblaster, hvor vi koblet en mikrofon til den ene og spilte musikk ut av den andre. I tillegg hang vi opp et stort leerett med livevisning. Dermed var et duket for litt show på trening og undertegnede var speaker mens ti stykker gjennomførte en vanlig luft final...

2

Blogg

  • Mon, 02 Dec 2013 10:24:22 GMT
  • , kl.11:24

6.plass på årets Oslo Open

Under Norges store skytterhelg på 15-meter, så kom jeg i år på en 6. plass etter finalen under årets Oslo Open. Jeg var preget av litt nerver og klarte ikke å roe kroppen ned eller slappe av som ønsket under den innledende skytingen, men jeg jobbet utrolig sterkt og med litt flaks så presterte jeg likevel 150-poeng på klassen, hvor det ble skutt standard innendørsprogram (kun stå og kne). På grunnlaget jobbet jeg like bra, men her ble det veldig stang ut. Etter å ha innledet med to sentrum, så kom det tre strake 9,9 på rappen på de tre siste stå skuddene. Men med fult på kne, så ble det likevel fine 247 poeng og en finaleplass. Jeg hadde perfekt spenningsnivå i kroppen under prøveskuddene og følte at jeg hadde god kontroll, men når det virkelig gjaldt, så bikket spenningsnivået litt over. Med 2x9,8 og 1x9,9 ble det 97-poeng og 344-poeng totalt. Det er den samme summen som jeg skjøt i 2010, da jeg vant. Denne gangen holdt det til delt 6.plass med Vebjørn Berg og Siw Anita Dramstad...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 16:58:06 GMT
  • , kl.17:58

Claussen skjøt karusellrekord

Jeg er glad av å vise skryteartikler av meg selv som står i lokalpressen på bloggen. Her kommer et nytt et. Med nye finknepp-skruer på saueren, så fungerte skruingen slik som den skulle og da satt også seriene midt på. Med 249-poeng på Rælingen, så slo jeg Vebjørn Berg sin karusellrekord fra 2009 med et poeng. CLAUSSEN SKJØT KARUSELLREKORD Av: Fredrik Vestård. fredrikvestgaard@rb.no RÆLINGEN: Den populære karusellskytingen til Akershus skyttersamlag på 15-meter innendørs ble søndag avsluttet på Rælingen. Før den fjerde og siste runden hadde allerede Simon Kolstad Claussen (22) fra Setskog sikret seg sammenlagtseieren i klasse 5 med resultatene: 246 på Nannestad, 248 på Blaker og 249 på Skedsmo.Søndag prikket han igjen inn sterke 249 av 250 poeng og tok sin fjerde av fjerde seier i karusellen og en overlegen seier i sammendraget. Sammenlagt endte han opp på 746 av 750 mulige poeng, noe som er ny karusellrekord: et poeng bedre enn Vebjørn Berg sin sammenlagtsrekord fra 2009. Os...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 16:47:17 GMT
  • , kl.17:47

5. plass under Fredrikstad Open

Jeg var i helgen i aksjon i Rolvsøyhallen under Fredrikstad Open 2013. Et bra luftstevne jeg har deltatt på helt siden oppstarten første gang i 2008, da jeg gikk i 2. klasse på NTG Kongsvinger. Stevne var også første uttaksstevne til luft-EM som arrangeres i Moskva i februar. Det har gått mye trått på luften så langt i høst, men forrige uke følte jeg at jeg fant en liten kode på det hele. Både på onsdagen, torsdagen og fredagens trening stemte null-punktet mye bedre og da gikk også ting mye lettere. Jeg klarte å gå inn mot lørdagens konkurranse med samme følelse som på disse treningene, og selv om jeg ikke var helt innafor på desimaltall, så ble det 591 poeng på heltall, noe som er sesongens beste resultat til nå. Da det også var heltall som telte innledende, ble det også finaleplass med god margin. Under finalen var jeg skikkelig elektrisk i starten. Jeg klarte ikke å roe ned kroppen som ønsket og slet både på prøveskuddene og den første 3-skudd serien. Etter å ha startet med 29...

0

Blogg

  • Mon, 25 Nov 2013 15:01:27 GMT
  • , kl.16:01

17. plass på Viken II

Det ble ingen suksess under årets Viken II på 15-meter under finaledagen forrige søndag på Årvoll. Jeg var en av hele syv skyttere som hadde 246 poeng etter innledende skyting. Under finalen hvor det skytes fem kne pluss fem enkle stå, så leverte jeg en grei gjennomføring, men slet veldig med å komme meg i midten.Prøveskuddene mine på kne satt ut venstre, jeg skrudde, skrudde og skrudde uten at jeg kom meg noe nærmere sentrum. Da serien startet, så skjøt jeg også på samme plassen og fikk anvist 48 poeng med 2x9,9 ut venstre. På stående skjøt jeg under, og selv om jeg skrudde for hvert eneste skudd, så ville det ikke flytte på seg. Med kun 46 på stå og beskjedene 94 poeng og 340 som sluttsum falt jeg ned ti plasser fra innledende. På samlagsskytingen skjøt jeg ankeretappe for Akershus, og fikk her litt bedre betalt, selv om jeg også her var skjev. Jeg skjøt 98-poeng, men ingen av de øvrige på laget hadde en god dag og vi havnet på 4. plass, en plass vi fortsatt hadde endt på hvis j...

0

Blogg

  • Thu, 14 Nov 2013 23:11:44 GMT
  • , kl.00:11

Fra 249 til bom og B-cup i Østlandscupen

Det aller meste gikk galt under 1.runde i Østlandscupen i Alfhallen i dag. Mitt Høland/Bjørkelangen skjøt trippelmatch mot Ullensaker og Eidsberg, hvor de to beste lagene gikk til A-cup, mens taperen gikk til B-cup. Sist jeg rørte saueren, så skjøt jeg 249 poeng i Skedsmo og kroppen sprudlet før skyting til det som ble generalprøven før Viken II på Oslo Østre. Men sprudlingen stoppet opp etter første prøveskudd. Det traff kanten på treverket i skiva, bom ut venstre, mens en 2-er fulgte på neste prøveskudd.I ren sjokktilstand tok jeg en rask kikk på børsa og gikk over forsikte og baksikte uten å finne noe galt. Jeg klarte å skru meg inn i nieren, og selv om jeg skrudde som en gal underveis på alle seriene, så kom jeg meg ikke inn i tieren. 327-poeng med fem skjeve serier ble fasiten og Høland/Bjørkelangen røk rett ut i B-cup. Det er ganske utrolig og en humoristisk komisk opplevelse å gå fra å skyte 249, til å bomme på skiven, uten å finne feilen. Trolig har baksiktet fått seg en ...

1

Blogg

  • Thu, 14 Nov 2013 22:56:23 GMT
  • , kl.23:56

Min første samling med militærlandslaget

Jeg har mandag - onsdag hatt meget herlige dager på Olympiatoppens toppidrettsenter og Norges Idrettshøgskole sammen med Militærlandslaget i skyting. Både jeg, Eline Vatne, Katrine Lund og Siri Mortensen som alle er inne til førstegangstjeneste i år, har fått lov av trener Vidar Linstad Fossmo til å være med på samlinger i november, januar og mars. I tillegg får vi lov til å være med på uttaksskytingene som Militærlaget skal ha føre mesterskap den kommende sesongen. Vi er ikke en del av militærlandslaget nå, men er aspiranter på laget. Dagene på samlingen var mer eller mindre perfekte. Frokost klokken 0700, trening fra 0800 - 1130. Lunsj 1200. En liten powernapp på sengen før ny skyteøkt fra 1245 - 1600. Fysisk trening på Olympiatoppen fra 1730 - 1830. Middag 1900 og lagmøte med blant annet foredrag om skyteteknikk og taktikk, samt teambuilding fra 1945. Felleskap, samhold og trivsel har alltid vært sentrale verdier i militærlaget. Selvom det er knallharde kamper om plassene på la...

0

Blogg

  • Sat, 09 Nov 2013 20:24:29 GMT
  • , kl.21:24

Sikret sammenlagtseieren i Akershuskarusellen før siste runde

Med fine 249 og seier med tre poeng i 3.runde av Akershuskarusellen på Skedsmo, så sikret jeg samtidig meg også sammenlagtseieren i karusellskytingen, før siste runde i Rælingen. Etter tre runder står jeg bokført med: 246, 248 og 249 = 743 poeng. Den som er nærmest meg er Rælingen sitt nye medlem: Marianne Stigen. Hun har to resultater på 246 poeng, men vil selv med 250 poeng på siste stevne ikke få nok poeng til å komme likt med min sammenlagtsum.Dermed tok jeg min andre strake sammenlagtseier i den populære innendørskarusellskytingen i Akershus, som samlet 180 skyttere til 3.runde på Skedsmo. Jeg gjennomførte prikkfri og solid liggende og kneskyting, mens jeg i stående ble litt for ivrig noen ganger. Første skuddet på stå smalt for tidlig, men hang akkurat i 10,0. På grunnlaget smalt både skudd nr 2 og 3 også alt for tidlig og viste henholdsvis 9,4 og 10,0.Men ellers så var det meget solide skudd hele veien. Jeg er i flyten og i god form med saueren nå, og når jeg da også har st...

2

Blogg

  • Thu, 07 Nov 2013 19:52:44 GMT
  • , kl.20:52

Det vil seg ikke på luften

Etter en meget god treningsuke i forrige uke, så hadde jeg litt forhåpninger før luftstevnene denne uken. Tirsdag skjøt jeg på Elverum, mens jeg i dag (torsdag) skjøt på Flisa. Og med skuffende 585 og 583 / 612,2 og 611,7 poeng, så må jeg rett og slett bare seg meg selv i speilet og innrømme at jeg ikke er god nok på luft, slik ting er nå. Jeg har heller ikke vært så mye bedre på trening, så i bunn og grunn er det ingen overraskelse. Jeg følte meg fin og klarte å slappe godt av i både Elverum og Flisa, men med en møkka start med både tre og fire niere allerede på de første fem-skuddene, så begynner det å tære både på selvtilliten og det mentale. Jeg føler at jeg står godt, er avslappet og jeg kjemper på hardt hele matchen igjennom, men på luften glir skuddene ut, der de isteden på miniatyr-rifla og grovkaliberen glir inn. Det glir ut i siden, i begge sider, hvor det særlig er venstre siden som er utsatt. I dag glei det faktisk helt ut i en 8,6 noe som gikk mye utover humøret på s...

0

Blogg

  • Sun, 03 Nov 2013 17:54:32 GMT
  • , kl.18:54

Siste landslagssamling under Øyvind Sirevaag

Ole Kristian Bryhn, Kim Andre Lund, Kjell Roar Livold, Endre Hagelund, Harald Stenvaag, Sina Busk, Katrine Lund og undertegnede var de som møtte opp på Norges Idrettshøgskole denne helgen for det som ble den siste landslagssamlingen med Øyvind Sirevaag som landslagssjef. Etter at de siste skuddene var avfyrt klokken 14.30 søndag, så har jeg en følelse av at alle satt igjen med en god følelse etter samlingen. Veiledningen og hjelpen var god for samtlige, i tillegg til et fint og innholdsrikt program, slik det har vært på samlingene vi har hatt på NIH i høst, som dessverre har vært preget av mye uforstårlig dårlig deltakelse. Åtte stykker er det desidert meste vi har vært på en samling i høst. På to dager gjennomførte vi to halvmatcher (en i vanlig tempo og en i finaletempo), en 3x30-skudd i halvmatchtempo, 2xligg finaler, 2xmatch-finaler, shading-øvelser, fri trening i tillegg til litt teori, tips og råd i spesielt knestående, hvor mange slet litt på lørdagen. Av resultater å nevn...

3

Blogg

  • Sun, 03 Nov 2013 17:16:23 GMT
  • , kl.18:16

249 og seier i Råde

Jeg var fredag kveld på plass i Østfold da Råde og Fredrikstad arrangerte dobbeltstevne på 15m, hvor det normale innendørsprogrammet ble brukt (15-skudd kne og 10-skudd stå). Stående skytingen fungerer bort i mot perfekt om dagen. Jeg tør påstå at jeg aldri før har skutt så godt stående med sauer før. Holdingen er veldig god og jeg klarer å presse rent og forsiktig av, mens det fortsatt står dønn i ro. Faktisk nesten som å skyte ligg, med litt puls, for å sammenlikne. Veldig moro. Jeg ser at luftskytingen hjelper godt! Kneskytingen fungerte dessverre ikke like bra denne dagen. Jeg slet med at jeg ikke klarte å slappe av nok i høyre skulder, og av rett og slett for anspent. På Fredrikstad var det også til tider ille. Her mistet jeg fire poeng på kne, selv om siste serien satt hårfint skjevt rett over, så var ikke gjennomføringen noe god. Men med strålende stå-skyting, så holdt det til 246 poeng og 3. plass. 249-poeng på Råde er pers på det "normale" innendørsprogrammet!På Råde fun...

0

Blogg

  • Fri, 01 Nov 2013 11:00:11 GMT
  • , kl.12:00

Avisartikkel i Romerikes Blad etter dobbelpers i Fredrikstad

Det er mulig jeg er litt klysete, men jeg er glad i å vise mine trofaste blogglesere når jeg får omtale i lokalpressen. Under kan du lese følgende artikkel som var på trykk i tirsdagens utgave av Romerikes Blad etter 50m-stevne i Fredrikstad. DOBBEL PERS FOR CLAUSSEN Av: Fredrik Vestgård. Fredrik.vestgard@rb.no Fredrikstad: Setskogingen Simon Kolstad Claussen (22) satte ny personlig rekord under et 50-meter stevne i Rolvsøyhallen i Fredrikstad på lørdag. På den krevende øvelsen 3x40-skudd helmatch som omfatter 120 konkurranseskudd mot den 10,4 milimeter lille tieren oppnådde han: 396: poeng knestående, 398 poeng liggende og 382 poeng stående. Dette ga ny personlig rekord på sterke 1176 poeng. Det er rekordforbedring med to poeng, fra den forrige persen som han skjøt for ikke mer en 2 uker siden i Alfhallen.1176 poeng er også etter det RB-sporten erfarer det fjerde beste resultatet som er skutt på helmatch i 2013-sesongen på norsk jord. Kun OL-skytterne Ole-Kristian Bryhn og Are H...

0

Blogg

  • Fri, 01 Nov 2013 10:34:36 GMT
  • , kl.11:34

586 og 615,2 poeng i Elverum

Tirsdag skjøt jeg luftstevne på Terningmoen. Et stevne som samlet 28 deltakere, med spesielt god deltakelse fra NTG Kongsvinger og NTG Lillehammer. For meg ble det et lite skritt tilbake fra mitt forrige luftstevne fra VBS. Jeg er greit fornøyd med gjennomføringen, og selvom jeg jobber knallhardt og tidevis har fin rytme på skytingen, så blir det både to og tre niere på hver av seriene, og da faller poengsummen betraktelig. Nå var det høydespredning som jeg slet mye med.Jeg er ennå et godt stykke unna der jeg ønsker å være på luften. Det positive uansett er at jeg denne uken virkelig har fått kommet skikkelig systematisk igang med treningen på Rena. Jeg gjennomførte to økter med luftskyting på ondsag og hadde en god langøkt på 2,5 time på torsdag. Fortsetter jeg i samme spor, så har jeg også troen på at resultatene på luften vil komme, men jeg trenger nok ennå litt mer tid. Ole Martin Døsen fra Stange satte ny pers på desimal med 619,2 (592 på heltall) og vant i senior menn. Blant...

0

Blogg

  • Sat, 26 Oct 2013 16:55:42 GMT
  • , kl.18:55

598 og 1176!!!!

Det ble en kanondag på dagens 50m stevne i Fredrikstad. Jeg kom endelig over 597-poeng på 60-skudd liggende, noe som har vært persen min siden desember 2011. I tillegg forbedret jeg persen min på 1174 (som jeg skjøt for 2 uker siden i Alfhallen) til 1176. Det ble også en meget fin personlig rekord på 40-skudd kne på 396 poeng. Jeg merket allerede fra første prøveskudd at ting fungerte veldig bra. Kroppen var rolig og avslappet, men klar. Jeg hadde et godt holdeområdet og skjøt slik jeg ønsker: Offensivt og nøyaktig. Jeg fant tidlig oppskriften og klarte å holde meg til denne under hele kneskytingen. Det ble litt spennende på slutten, men jeg red av stormen meget bra og 396 poeng var utrolig gøy. Men det stoppet ikke der. For på liggende fløt det også utrolig bra fra og med første prøveskudd. Innstillingene som Stian Bogar viste meg for 2 uker siden satt bra og det hele gjaldt egentlig å være nøye med avtrekket og finne rytmen på det hele. Jeg skjøt en 9,9 på et slurve avtrekk og e...

1

Blogg

  • Sat, 26 Oct 2013 16:33:30 GMT
  • , kl.18:33

Seier i 2. runde av Akershuskarusellen etter 248 på Blaker

Jeg skjøt fredag 2. runde i den populære Akershuskarusellen 15m som ble arrangert på Blaker med 169 deltakere. Det ble en ny seier og med 248-poeng, så festet jeg også et godt grep om sammenlagtseieren, tross for at det er to runder igjen. Med 246 og 248 som mine til nå tellende resultater, så er jeg seks poeng foran Daniel Sørli på 2. plass Marianne Stigen ligger på 3. plass sammenlagt poenget bak Sørli. Tross for at jeg fikk 2x9,9 så hadde jeg litt flaks på Blaker i går. Kneskytingen fungerte dårlig. Jeg var mer anspent enn vanlig og kom aldri ordentlig i gang. 2x10,0 og 1x10,1 var de tre første skuddene på kneserien, før jeg turte å gå mer offensivt på og avsluttet med 2x10,6* på de to siste. På grunnlaget hadde jeg ladet et skudd for lite i magasinet, slik at det sa "klikk" på siste kneskuddet. I tillegg til at jeg var litt treg i stående, så ble det veldig knapp med tid. Men med tre blinker og en nier på fire ligg skudd på vel rett over 10-sekunder, holdt til 99-poeng - 248 ...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:51:01 GMT
  • , kl.08:51

Bedring å spore på luften

Etter litt bedre struktur på treningen den siste tiden, så har det bedret seg litt på luftskytingen de siste dagene. På fredag byttet jeg ny krok på min Feinwerkbau 800, etter et flaut stevne på Flisa. Jeg skjøt riktignok 585 poeng på heltall, men svært skuffende 606,5 poeng på desimaltall. Skuddene satt overalt og selvom jeg ironisk nok hadde en 100-serie på kun 102,2 poeng, så hadde jeg mer eller mindre null kontroll. Hovedproblemet er at nedredel av kroken ikke sitter kontant i skulderen og glir, når jeg står i stilling. Jeg fikk dette påpekt av Vebjørn Berg under en Team Kisen trening for 2 uker siden, men merket det for alvor på Flisa i forrige uke. På lørdag dro jeg til Landrø og invisterte i en G-mahn krok som jeg prøvde ut på trening samme dag. Selvom det ikke akkurat ga 100% utelling i form av resultat på trening, så sitter den iallefall kontant og mye bedre enn den forrige. Dagen etter: på søndag var jeg på plass på Rykkin der Vestre Bærum arrangerte luftstevne. Jeg job...

0

Blogg

  • Fri, 25 Oct 2013 06:23:26 GMT
  • , kl.08:23

4. og 5. plass i Nittedal og Gjerdrum

I lørdag forrige uke var jeg på plass på Nittedal og Gjerdrum som arrangerte dobbeltstevne i 15m DFS. Selv om det er matchskytingen som har førstepri, så er det alltid deilig å avkoble med litt DFS. Etter en økt med luftbørsa på morningen, dro turen først til Nittedal. På DFS-sitt utendørsprogram så ble det 343 poeng. Jeg hadde 148 poeng på klassen og startet med en 10,4 på første ståskuddet på grunnlaget. Men så fikk jeg dessverre to forkillinger på rappen, som jeg strevet veldig med å få ut igjen, og da ble tiden veldig knapp. 96-poeng på grunnlaget og 99 (9*) på omgangen.Best av de på 343-poeng holdt faktisk til en 4. plass. En kanskje noe overraskende seier til Bjørnar Slettmo fra Trøgstad med 347 poeng. På Gjerdrum hvor det opprinnelige innendørsprogramet (kun stå og kne) ble gjennomført, leverte jeg ikke en like god gjennomføring som på Nittedal. De tre første seriene var lurvete, men viste likevel 49-poeng på samtlige. Jeg skjerpet meg på grunnlaget og fikk 99 poeng, skjevt...

0

Blogg

  • Thu, 17 Oct 2013 11:13:49 GMT
  • , kl.13:13

Ny pers på helmatch - nummer 3 på liggende finalen

Jeg har tirsdag og onsdag denne uken skutt to helmatcher og en 60-ligg under dobbeltstevne på 50-meter i Alfhallen. Sesongen på 50m er over og det er luftskyting som tar det meste av tiden. Derfor er det alltid på denne tiden av året spennende å se hvor man står hen på 50m da det ca. arrangeres to-tre i snitt hver måned. Det jeg nok er mest fornøyd med etter de to helmatchene er kneskytingen. Jeg oppnådde 391 poeng på tirsdag og 393 poeng på onsdag, og med tanke på at jeg føler at jeg har ennå mer å gå på rent teknikk-messig, så må jeg si meg meget godt fornøyd med resultatene der. Jeg har til tider veldig fin flyt og ting går på som en drøm, men enkelte ganger når tierne renner inn så stopper jeg opp og blir usikker, noe som trolig ødela for ennå bedre poengsummer. Stillingen er super og holdeområdet og avtrekksprossesen veldig fin, men med mer fokus på rytme, teknikk og timing, så har jeg ennå mer å gå på. Det som ødela for et toppresutlat på tirsdagen, var liggende skytingen. ...

0

Blogg

  • Fri, 11 Oct 2013 08:18:39 GMT
  • , kl.10:18

Seier i 1.runde av Akershuskarusellen

Totalt 93 skyttere fra Akershus møtte opp til 1. runde i den populære Akershuskarusellen på 15m i Nannestad denne uken, som også var sesongdebuten på 15m for mange. Saueren min hadde tidligere i uken blitt renset og rengjort av Per-Åge Mortensen etter punkt og prikke, og jeg skjøt den inn tidlig på morningen onsdag. Da forstod jeg tidlig at dette kunne bli ordentlig bra. På 55 skudd fordelt på ligg, kne og stå, så hadde jeg kun to niere. Holdingen og teknikken fungerte bort i mot perfekt. Det ble ytterligere to niere til på Nannestad halv ni på kvelden. På et 25-skudd utendørsprogram, så ble jeg litt for ivirg i stående og skjøt to niere på 5-skudden og to niere på grunnlaget. Resten satt bra og det ble 246 poeng.Med tanke på den knallgode treningen tidligere på dagen, så hadde jeg kanskje håpet på et eller to poeng mer. Men til sesongens første stevne å være, så må man jo si at det var en fin start. Seier ble det også, og faktisk ganske så overlegent. Med hele tre poeng ned til ...

2

Blogg

Last inn 10 til